とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ハニーズ レースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) コーデ [ヘアー＆メイク＆服]
2020年6月16日（火・休み）
![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、5年2ヶ月です。
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、30℃になり、暑かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ハニーズ レースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) コーデ]
6月3日にハニーズで レースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) を買いました。
ポケットにボタンがありますが、飾りボタンです。
ストラップは、4cm 短くできます。
後ろがレースアップになっていて、![[リボン]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/71.gif)
リボン結びにするとキッチリとフィットします。
普通に締めると呼吸が苦しいので、ちょい緩めがよいです。
■ 6月7日 ブルーの七分丈ブラウスと合わせ
初めて着てみました！
なかなかいいかも！
■ 6月11日 ストライプブルーのスキッパーシャツと合わせ
紫外線避けで長袖、UVカットの帽子、日傘にマスク。リュックです。
ソックスは、くるぶしから上が 40Dで透けるやつ。
サンダルはベージュです。
公園のぴょんぴょん遊具で遊んでみた（動画）
ガゼポをモッコウバラが覆っていて日蔭なので帽子を取りました。
■ 6月13日 象の鼻テラス、BLUE、山下公園
グレーの七分丈シャツと合わせ。
先週の金曜日に、象の鼻テラス、BLUE、山下公園を歩きました。
まずは、象の鼻ソフトクリーム。
BLUEの前で。
山下公園で。
このあとエッグスンシングスでパンケーキを。（既出）
■ 6月14日 雨が降りましたよ
淡いピンクのかのこ鹿の子シャツと合わせ。琉球ガラスのペンダント。
サンダルはベージュ、雨傘はブルー。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
もうひとつ、前ボタンのジャンスカも持っています。（既出）
どっちもかわいいのですが、レースアップのほうが上半身がタイトなので、ちょっと細く見えます。
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、5年2ヶ月です。きょうの横浜は、
晴れて、30℃になり、暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ハニーズ レースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) コーデ]
6月3日にハニーズで レースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) を買いました。
ポケットにボタンがありますが、飾りボタンです。
ストラップは、4cm 短くできます。
後ろがレースアップになっていて、
リボン結びにするとキッチリとフィットします。普通に締めると呼吸が苦しいので、ちょい緩めがよいです。
■ 6月7日 ブルーの七分丈ブラウスと合わせ
初めて着てみました！
なかなかいいかも！
■ 6月11日 ストライプブルーのスキッパーシャツと合わせ
紫外線避けで長袖、UVカットの帽子、日傘にマスク。リュックです。
ソックスは、くるぶしから上が 40Dで透けるやつ。
サンダルはベージュです。
公園のぴょんぴょん遊具で遊んでみた（動画）
ガゼポをモッコウバラが覆っていて日蔭なので帽子を取りました。
■ 6月13日 象の鼻テラス、BLUE、山下公園
グレーの七分丈シャツと合わせ。
先週の金曜日に、象の鼻テラス、BLUE、山下公園を歩きました。
まずは、象の鼻ソフトクリーム。
BLUEの前で。
山下公園で。
このあとエッグスンシングスでパンケーキを。（既出）
■ 6月14日 雨が降りましたよ
淡いピンクのかのこ鹿の子シャツと合わせ。琉球ガラスのペンダント。
サンダルはベージュ、雨傘はブルー。
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[追伸]
もうひとつ、前ボタンのジャンスカも持っています。（既出）
どっちもかわいいのですが、レースアップのほうが上半身がタイトなので、ちょっと細く見えます。
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レースアップだと自分の体形や好みで
シルエットを変えられていいですね＾＾
ていうか、ぴょんぴょん遊具！
こんなトランポリンみたいなのがあるんですね。
ちょっとわたしも跳んでみたいッス！
by みずき (2020-06-16 23:32)
ぴょんぴょん遊具 遊んでみたいです。
レースアップは 胸板が厚いので 私には無理かな？
良く似合ってます。
by ゆうみ (2020-06-16 23:37)
BLUEの前も人が居ないんだね。。
by 横 濱男 (2020-06-17 06:42)
意外とぴょんぴょん道具大人には難しかったりしますね。私なら着地ずれていきそう・・・。
by みぃにゃん (2020-06-17 07:36)
うしろのレースアップ、カワイイです。
ぴょんぴょん遊具たのしそうだわ。
by リュカ (2020-06-17 09:14)
> みずき さん
ゆるめると、ゆったりして、飾りになりますが、気合を入れて締められるギリギリまで締めたいです。
深呼吸ができなくなりますが・・・
トランポリンのような遊具はバランスボールの一部のような感じです。
体幹の軸が通ってないと、ジャンプしたら、よろけて落ちますので、ちょっと難しいです。
ヒールのあるサンダルだと、なおさら。
by とし＠黒猫 (2020-06-17 11:47)
> ゆうみ さん
レースアップで締めすぎなければいいんですよ。
目一杯締めると、呼吸が苦しくなります。
深呼吸や、はぁはぁ息ができないので、遊具で遊ぶなどは、息がきれるので、しない方がよいです。
by とし＠黒猫 (2020-06-17 11:51)
> 横 濱男 さん
象の鼻、BLUE、大さん橋、山下公園、どこも人がいません。
数人見かける程度です。
写真は撮り放題です。
by とし＠黒猫 (2020-06-17 11:55)
> みぃにゃん さん
簡単そうに見えますが、体幹の軸が通ってないと、ジャンプした場所に降りられずに、2, 3回でこけます。
バランスボールと同じです。
by とし＠黒猫 (2020-06-17 11:59)
> リュカ さん
レースアップを締めると苦しいけれど、ぎゅーっと締めた方が上半身のラインがきれいに出ますよね。
バストが強調されるし。
by とし＠黒猫 (2020-06-17 12:04)
ハニーズの、ジャンバースカート♫
レースアップになっていて、着やすそうで
可愛いですね(゜∇^d)
by naonao (2020-06-17 15:07)
象の鼻ソフト、面白いですね。
名古屋の東山動物園で、コアラソフトを食べた事があります。
by ヨッシーパパ (2020-06-17 17:53)
横浜港周辺は人が居ないね。
そう言えば、昨日の飛鳥Ⅱの火事は吃驚したね（ﾟ□ﾟ）
クルーズ船は呪われてたりして？
by 英ちゃん (2020-06-17 18:16)
ジャンパースカート、可愛いでやすね！
ベージュと水色は相性がいいからナイスでやすね！
by ぼんぼちぼちぼち (2020-06-17 20:54)
> 英ちゃん さん
世界を旅したいけれど、クルーズ戦は嫌だなあ。
海の上で燃えたら、、、、
by とし＠黒猫 (2020-06-17 21:25)
> ぼんぼちぼちぼち さん
これ、ピンクがあるんですよね。
でも、若くないとムリと思い、ベージュです。
by とし＠黒猫 (2020-06-17 21:27)
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ハニーズ レースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) コーデ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2020-06-18 10:27)