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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ハニーズ レースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) コーデ [ヘアー&ファッション]

2020年6月16日(火・休み)
[病院]腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、5年2ヶ月です。

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、30℃になり、暑かったです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ハニーズ レースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) コーデ]
6月3日にハニーズレースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) を買いました。

ポケットにボタンがありますが、飾りボタンです。
ストラップは、4cm 短くできます。
IMG_2953.JPG
後ろがレースアップになっていて、[リボン]リボン結びにするとキッチリとフィットします。
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普通に締めると呼吸が苦しいので、ちょい緩めがよいです。

■ 6月7日 ブルーの七分丈ブラウスと合わせ
初めて着てみました!
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なかなかいいかも!
IMG_2976.JPG

■ 6月11日 ストライプブルーのスキッパーシャツと合わせ
紫外線避けで長袖、UVカットの帽子、日傘にマスク。リュックです。
ソックスは、くるぶしから上が 40Dで透けるやつ。
サンダルはベージュです。
IMG_3077.JPG
公園のぴょんぴょん遊具で遊んでみた(動画)

ガゼポをモッコウバラが覆っていて日蔭なので帽子を取りました。
IMG_3109.JPG

■ 6月13日 象の鼻テラス、BLUE、山下公園
グレーの七分丈シャツと合わせ。
先週の金曜日に、象の鼻テラス、BLUE、山下公園を歩きました。
まずは、象の鼻ソフトクリーム。
IMG_3120.jpg
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BLUEの前で。
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山下公園で。
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このあとエッグスンシングスでパンケーキを。(既出)

■ 6月14日 雨が降りましたよ
淡いピンクのかのこ鹿の子シャツと合わせ。琉球ガラスのペンダント。
サンダルはベージュ、雨傘はブルー。
IMG_3195.JPG

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
もうひとつ、前ボタンのジャンスカも持っています。(既出)
どっちもかわいいのですが、レースアップのほうが上半身がタイトなので、ちょっと細く見えます。


nice!(75)  コメント(17) 
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コメント 17

みずき

レースアップだと自分の体形や好みで
シルエットを変えられていいですね^^
ていうか、ぴょんぴょん遊具!
こんなトランポリンみたいなのがあるんですね。
ちょっとわたしも跳んでみたいッス!
by みずき (2020-06-16 23:32) 

ゆうみ

ぴょんぴょん遊具 遊んでみたいです。
レースアップは 胸板が厚いので 私には無理かな?
良く似合ってます。
by ゆうみ (2020-06-16 23:37) 

横 濱男

BLUEの前も人が居ないんだね。。
by 横 濱男 (2020-06-17 06:42) 

みぃにゃん

意外とぴょんぴょん道具大人には難しかったりしますね。私なら着地ずれていきそう・・・。
by みぃにゃん (2020-06-17 07:36) 

リュカ

うしろのレースアップ、カワイイです。
ぴょんぴょん遊具たのしそうだわ。
by リュカ (2020-06-17 09:14) 

とし@黒猫

> みずき さん
ゆるめると、ゆったりして、飾りになりますが、気合を入れて締められるギリギリまで締めたいです。
深呼吸ができなくなりますが・・・
トランポリンのような遊具はバランスボールの一部のような感じです。
体幹の軸が通ってないと、ジャンプしたら、よろけて落ちますので、ちょっと難しいです。
ヒールのあるサンダルだと、なおさら。
by とし@黒猫 (2020-06-17 11:47) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
レースアップで締めすぎなければいいんですよ。
目一杯締めると、呼吸が苦しくなります。
深呼吸や、はぁはぁ息ができないので、遊具で遊ぶなどは、息がきれるので、しない方がよいです。
by とし@黒猫 (2020-06-17 11:51) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
象の鼻、BLUE、大さん橋、山下公園、どこも人がいません。
数人見かける程度です。
写真は撮り放題です。
by とし@黒猫 (2020-06-17 11:55) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
簡単そうに見えますが、体幹の軸が通ってないと、ジャンプした場所に降りられずに、2, 3回でこけます。
バランスボールと同じです。
by とし@黒猫 (2020-06-17 11:59) 

とし@黒猫

> リュカ さん
レースアップを締めると苦しいけれど、ぎゅーっと締めた方が上半身のラインがきれいに出ますよね。
バストが強調されるし。
by とし@黒猫 (2020-06-17 12:04) 

naonao

ハニーズの、ジャンバースカート♫
レースアップになっていて、着やすそうで
可愛いですね(゜∇^d)
by naonao (2020-06-17 15:07) 

ヨッシーパパ

象の鼻ソフト、面白いですね。
名古屋の東山動物園で、コアラソフトを食べた事があります。
by ヨッシーパパ (2020-06-17 17:53) 

英ちゃん

横浜港周辺は人が居ないね。
そう言えば、昨日の飛鳥Ⅱの火事は吃驚したね(゚□゚)
クルーズ船は呪われてたりして?
by 英ちゃん (2020-06-17 18:16) 

ぼんぼちぼちぼち

ジャンパースカート、可愛いでやすね!
ベージュと水色は相性がいいからナイスでやすね!
by ぼんぼちぼちぼち (2020-06-17 20:54) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
世界を旅したいけれど、クルーズ戦は嫌だなあ。
海の上で燃えたら、、、、
by とし@黒猫 (2020-06-17 21:25) 

とし@黒猫

> ぼんぼちぼちぼち さん
これ、ピンクがあるんですよね。
でも、若くないとムリと思い、ベージュです。
by とし@黒猫 (2020-06-17 21:27) 

とし@黒猫

********************
ハニーズ レースアップ ジャンパースカート (ベージュ M) コーデ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2020-06-18 10:27) 

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