とし＠黒猫 さん
![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
あなたは
人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
湘南の味覚 スーパーに生シラス弁当が！ [食べ物のこと]
2020年4月17日（金・休み）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、ぽかぽか陽気で暖かかったです。
ひまだったので、Amazon Prime Videoで、映画「ワイルドスピード スーパーコンボ」を見ました。
ウィルスをバラまいて人類を淘汰する、とかいうシナリオの映画は、ほかにもあったような。
ウィルステロとかそういうのは、ミッションインポッシブルにもなかったっけ？
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[湘南の味覚 スーパーに生シラス弁当が！]
お昼ごはんを買いにスーパーへ行ったら、湘南の味覚 生シラス弁当が並んでました。
生シラスは、あしがはやい（腐りやすい）ので、早朝に獲れたものを直送してお昼まで、じゃないと生臭くなります。
江ノ島周辺に、生シラス丼のお店がたくさんありますが、新型コロナで観光客が激減して、スーパーに流れてくるのかなあ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
バカのひとつ覚え。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[八重桜 8分咲き]
明日（土曜日）は大雨強風の予報なので、きょうのうちに撮影です。
八重桜は、ポンポンみたいに華やかでよいです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、春キャベツと筍を添えた 鶏つくね セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 4.6g です。
おかずセットのカロリーは、285kcalです。
きょうのおかずは、ぜんぜん減塩になってないじゃん！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[イントロクイズの答え]
きのうのイントロで曲を当てるクイズの答えです。
出だしのメロディラインを1フレーズ（動画 5秒）だけ。
※URLを転載しないようお願いします
原作では、鬼舞辻無惨 (きぶつじむざん)が倒され、禰豆子(ねずこ)が人間に戻るれども、炭治郎が、、、 な、展開ですが、ネタバレなので書きません。
明日は大雨強風の大荒れの予報なので、玄関を一歩も出ない予定です。
きょうの横浜は、
晴れて、ぽかぽか陽気で暖かかったです。ひまだったので、Amazon Prime Videoで、映画「ワイルドスピード スーパーコンボ」を見ました。
ウィルスをバラまいて人類を淘汰する、とかいうシナリオの映画は、ほかにもあったような。
ウィルステロとかそういうのは、ミッションインポッシブルにもなかったっけ？
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[湘南の味覚 スーパーに生シラス弁当が！]
お昼ごはんを買いにスーパーへ行ったら、湘南の味覚 生シラス弁当が並んでました。
生シラスは、あしがはやい（腐りやすい）ので、早朝に獲れたものを直送してお昼まで、じゃないと生臭くなります。
江ノ島周辺に、生シラス丼のお店がたくさんありますが、新型コロナで観光客が激減して、スーパーに流れてくるのかなあ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[朝のルーティン]
バカのひとつ覚え。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[八重桜 8分咲き]
明日（土曜日）は大雨強風の予報なので、きょうのうちに撮影です。
八重桜は、ポンポンみたいに華やかでよいです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、春キャベツと筍を添えた 鶏つくね セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.9g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 4.6g です。
おかずセットのカロリーは、285kcalです。
きょうのおかずは、ぜんぜん減塩になってないじゃん！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[イントロクイズの答え]
きのうのイントロで曲を当てるクイズの答えです。
出だしのメロディラインを1フレーズ（動画 5秒）だけ。
※URLを転載しないようお願いします
原作では、鬼舞辻無惨 (きぶつじむざん)が倒され、禰豆子(ねずこ)が人間に戻るれども、炭治郎が、、、 な、展開ですが、ネタバレなので書きません。
明日は大雨強風の大荒れの予報なので、玄関を一歩も出ない予定です。
Facebook コメント
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
POWERED BY yuna-k.jp
AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
コメントありがとうございます
さて、雫の件、ペットホテルでと頂きましたが
当地で初めて感染した県職員の家庭、子供のいじめ
町会からの嫌がらせなどで引っ越ししました
都会とは違い田舎なのでこういうのは結構多いと聞きます
感染者が増えたので、幾分減っては来てると聞きますが
この状況で、ペットホテルという選択肢はできません
by くまら (2020-04-17 23:08)
鬼滅の刃でしたか！
あれは、はまったら薄い本があふれる
予感がしたので敢えて沼を避けました＾＾；
今はA3!と、予告されてる刀剣乱舞花丸３期と
タイバニ２期を全力待機な感じです。
by みずき (2020-04-17 23:14)
生シラス弁当 新鮮な生シラスを食べることができるなんて
素晴らしい！
美味しいよね。江の島まで 生シラスを食べたくて出かけた時があります。
by ゆうみ (2020-04-17 23:16)
> くまら さん
感染者は悪くないのに、お子さんまでがいじめられて引越しとは、ひどい話です。
そういうことになってしまうのであれば、もし感染してしまっても、他言できませんね。
by とし＠黒猫 (2020-04-17 23:20)
> みずき さん
どっぷりハマっていますが、、、
冬コミに行っていたら、大散財になっていた予感です。
で、オンリーもあるのですが、新型コロナが怖いので自粛です。
by とし＠黒猫 (2020-04-17 23:25)
> ゆうみ さん
江ノ島とか稲村ヶ崎あたりのは、朝獲れたシラスですが、スーパーで夜に出てるものは、冷凍を解凍しているので生臭いんですよ。
今日食べたやつは、まったく生臭くなくて、江ノ島で食べるのと同じやつでした。
観光客が江ノ島へ行かないので、猟師さんもダブついてるのかも。
by とし＠黒猫 (2020-04-17 23:30)
生しらす、昨年湘南へ行ったときには
不漁で釜揚げしらすしか食べられなかったんです
リベンジしたい所ですが
今年は無理っぽくて残念です
by 藤並 香衣 (2020-04-18 01:26)
生シラス弁当･･･普通じゃ釜揚げになっちゃうけど、
やはり、生シラスの方がいいね。。
by 横 濱男 (2020-04-18 07:17)
生しらすは、おろしショウガとお醤油でご飯にのせて最高ですね。
小田原でも地物がよく売っていますので、買って食べます(^o^)
by KINYAN (2020-04-18 07:36)
江の島で何回か食べた事があります
漁が出来ないと食べれない時もあります
足が速いですからね～
美味しそうです
by kazu-kun2626 (2020-04-18 08:58)
生シラス弁当は食べたこと無いので夢なんです。
by 旅爺さん (2020-04-18 13:26)
> 藤並 香衣 さん
それは残念でしたね。
江ノ島界隈のお店で食べるのが間違いないと思います。
まあ、今年はコロナで危ないのでやめた方がいいでしょう。
by とし＠黒猫 (2020-04-18 16:13)
> 横 濱男 さん
釜揚げは、生しらすとは別物の味です。
マグロの刺身とツナ缶詰の差。
by とし＠黒猫 (2020-04-18 16:15)
> KINYAN さん
小田原港にも水揚げありそうですね！
ワサビではなくて、生姜醤油がいちばんです。
そのへん、アジのタタキなんかと同じですね。
by とし＠黒猫 (2020-04-18 16:19)
> kazu-kun2626 さん
獲れ高によっては、お昼早々に終わってしまいます。
夕方にスーパーに並んでることがあるのですが、それらは冷凍したものの解凍品なので、生臭くて食えたもんじゃないです。
やはり、冷蔵された新鮮なものに限ります。
by とし＠黒猫 (2020-04-18 16:22)
> 旅爺さん さん
生しらすはスーパーなどの小売流通にのらないので、湘南地区の地元の店で食べるのが安心です。
冷凍を解凍したものは生臭くて吐きそうになるので、そういうものに引っかからないようご注意ください。
by とし＠黒猫 (2020-04-18 16:24)
「 ■ ■ の ひとつ覚え 」 と
おっしゃっておられますが
私には規則正しい食生活と思います ★
by タイド☆マン (2020-04-18 18:11)
生しらす丼が、スーパーで売っているなんて、ラッキーですね。
by ヨッシーパパ (2020-04-18 19:00)
> タイド☆マン さん
コーヒーショップでモーニングを食べているのと同じ感覚です。
ただ、野菜が不足なんですよねー
by とし＠黒猫 (2020-04-18 20:43)
> 旅爺さん さん
きっと、江ノ島観光客が激減して、生しらすがスーパーに回ってきたのかと・・・
by とし＠黒猫 (2020-04-18 23:25)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
湘南の味覚 スーパーに生シラス弁当が！ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2020-04-18 23:26)
とし＠黒猫さん、おはようございます。
生しらすの躍り食いをしてみたい。＼(><)/ｷﾞｮｯ魚魚
by U3 (2020-04-19 09:39)