とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
青の洞窟 ボンゴレロッソ だがしかし 微熱が続く [食べ物のこと]
2020年3月27日（金・休み）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れtて、ぽかぽか陽気で暖かかったのですが、強風でした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[サンダーソニアさんのクイズの商品]
もうずいぶん前に、サンダーソニアさんのブログでやってたクイズで正解して、その後、正解者でジャンケンで勝ち抜けました。
先日、サンダーソニアさんから、賞品が贈られてきました。
サンダーソニアさん、わざわざ送っていただきまして、ありがとうございました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[近所のモクレンが満開]
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[シーチキン×チキン]
ありそうでなかった？！
ファミマに売ってます。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモンGO ユニラン ゴチム]
朝、ニアバイを見たら、黒い影だらけだったので、ユニランとゴチムをとりあえず捕獲しときました。
他にも影があるんだけど、強風の中、遠くへは行けません。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[青の洞窟 ボンゴレロッソ]
夜は、青の洞窟 ボンゴレロッソのパスタソースを使ってパスタでした。
パスタは、マ・マーの 3分間早ゆでパスタを使っています。
7分とか、10分とか、わたし、そんなに待てません。
こういうのは保存がきくので、買い置きしておくと便利です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[微熱の件]
平熱は 36.0℃で、入院中も 35.9 ～ 36.1℃安定だったのに、1℃高い微熱です。
人間は恒温動物なので、体温が 1℃上がるとくるしくなります。
なぜか、いま世界中で猛威を振るってるアレを連想して疑心暗鬼です。
でも、味覚や嗅覚はふつうだし、咳もくしゃみも出ないし、頭痛もないです。
いわゆる、無症状、ってやつ。
この状態だと、病院へ行ってもPCR検査してくれないので、フラフラと外を出歩かず、自宅にひきこもっているのが、自分にとっても、よそさまにとってもよいかと思います。
- - - - -
こんまりモードを継続中です。
本を 150冊ぐらい捨てましたし、可燃ごみは 45Lで4袋、粗大ごみを 6点出しました。
結局、使わないものが山積みになって埋もれていました。
捨てたらスッキリしてきました。
- - - - -
いままで奥の部屋にあったステージピアノを仮にリビングへ移動して、右手のリハビリを兼ねて、ピアノを弾く時間が、心が落ち付きます。
動画にアップしようかな？！
きょうの横浜は、
晴れtて、ぽかぽか陽気で暖かかったのですが、強風でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
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もうずいぶん前に、サンダーソニアさんのブログでやってたクイズで正解して、その後、正解者でジャンケンで勝ち抜けました。
先日、サンダーソニアさんから、賞品が贈られてきました。
サンダーソニアさん、わざわざ送っていただきまして、ありがとうございました。
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[近所のモクレンが満開]
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[シーチキン×チキン]
ありそうでなかった？！
ファミマに売ってます。
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朝、ニアバイを見たら、黒い影だらけだったので、ユニランとゴチムをとりあえず捕獲しときました。
他にも影があるんだけど、強風の中、遠くへは行けません。
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[青の洞窟 ボンゴレロッソ]
夜は、青の洞窟 ボンゴレロッソのパスタソースを使ってパスタでした。
パスタは、マ・マーの 3分間早ゆでパスタを使っています。
7分とか、10分とか、わたし、そんなに待てません。
こういうのは保存がきくので、買い置きしておくと便利です。
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[微熱の件]
平熱は 36.0℃で、入院中も 35.9 ～ 36.1℃安定だったのに、1℃高い微熱です。
人間は恒温動物なので、体温が 1℃上がるとくるしくなります。
なぜか、いま世界中で猛威を振るってるアレを連想して疑心暗鬼です。
でも、味覚や嗅覚はふつうだし、咳もくしゃみも出ないし、頭痛もないです。
いわゆる、無症状、ってやつ。
この状態だと、病院へ行ってもPCR検査してくれないので、フラフラと外を出歩かず、自宅にひきこもっているのが、自分にとっても、よそさまにとってもよいかと思います。
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こんまりモードを継続中です。
本を 150冊ぐらい捨てましたし、可燃ごみは 45Lで4袋、粗大ごみを 6点出しました。
結局、使わないものが山積みになって埋もれていました。
捨てたらスッキリしてきました。
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いままで奥の部屋にあったステージピアノを仮にリビングへ移動して、右手のリハビリを兼ねて、ピアノを弾く時間が、心が落ち付きます。
動画にアップしようかな？！
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
ちょっと調子が悪いと、もしかしてって
なっちゃいますね。今の情況で病院に
行くのも逆に怖いですし・・・
パスタソースは定番のものがストックで
あると便利ですね＾＾
by みずき (2020-03-27 23:48)
シーチキン×チキン、美味しそうですね
ファミマに行ったら探してみます
by 藤並 香衣 (2020-03-28 00:47)
それらしい症状が出てないのなら
おとなしく寝てるしかないでしょうね。
お大事に。
by ぽちの輔 (2020-03-28 06:20)
あと、味覚と嗅覚が頼りですね。
by 横 濱男 (2020-03-28 10:28)
> みずき さん
1月末〜 入院と通院で病院へ 40日ぐらい行っていますので、一般の人よりは、ウィルスをもらってる可能性は高いかと。
自分は無症状で、ちょっとだるいかなー、程度です。
by とし＠黒猫 (2020-03-28 12:13)
> 藤並 香衣 さん
シャレですよね。
美味しいかどうかは、人によるかなあ。
by とし＠黒猫 (2020-03-28 12:14)
> ぽちの輔 さん
無症状なので、別に寝ている必要はなくて、家で普通に生活していればいいだけだと思います。
by とし＠黒猫 (2020-03-28 12:15)
> 横 濱男 さん
無症状なので、新型おろなではないと思っています。
だるいだけですが、これは薬の副作用です。
by とし＠黒猫 (2020-03-28 12:17)
体調、早く直りますように！
（怠いのはやる気が失せますからねー。）
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2020-03-28 14:59)
あら。それは微熱というより熱ですね。大人の３７度は高いほうだと思います。
お大事になさってください。
私は何やってても心が落ち着かないな〜。ざわざわする…。
by はづき (2020-03-28 15:50)
> あとりえＳＡＫＡＮＡ さん
ただ単に微熱があるだけなので、新型コロナではないと考えていますが、一応、週末は外出自粛です。
by とし＠黒猫 (2020-03-28 17:49)
> はづき さん
平熱に戻りました。
風邪の症状もないし、思い過ごしだったようです。
by とし＠黒猫 (2020-03-28 17:50)
ポケGO、お家ポケ活で
お香で、個体値は低かったですが
ユニラン・ゴチムをゲッドしました(゜∇＾d)
ご近所のモクレンが満開で綺麗ですね♫
by naonao (2020-03-28 18:08)
青の洞窟シリーズは、安いときに購入してパスタ入りの冷凍物を保存しています。
by ヨッシーパパ (2020-03-28 18:36)
ピアノ動画アップしてください～
by みぃにゃん (2020-03-28 19:02)
> naonao さん
ユニランは、たくさん出たので、パイルを使えばすぐに進化です。
ゴチムは、少なめ。
by とし＠黒猫 (2020-03-28 20:41)
> ヨッシーパパ さん
パスタ入りのもあるんですね。
自分で茹でると、ゆで加減（硬さ）を調整できます。
by とし＠黒猫 (2020-03-28 20:43)
> みぃにゃん さん
カメラを固定する大型の三脚がないと撮れないので、考え中です。
by とし＠黒猫 (2020-03-28 20:46)
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青の洞窟 ボンゴレロッソ だがしかし 微熱が続く の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-03-28 22:46)
ご紹介をありがとうございます。
温かくしてお過ごしくださいね。
by サンダーソニア (2020-03-29 15:09)