とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
大学病院へ入院 3日目 「食べマス」ハローキティ（チーズ味） [健康生活]
2020年1月25日 土曜 曇り時々晴れ
入院ブログに、nice!やコメントをいただき、ありがとうございます。
★「食べマス」ハローキティ（チーズ味）
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7時30分 起きた
・・・3時に目が覚めて、朝までうとうと。4時間半睡眠。
・・・洗顔とか。
8時10分 朝食
・・・9割食べれた。
・・・NHKスカーレット、朝イチ見た。
9時 ぐったり
・・・体調すぐれず、横になったら起き上がらない。
・・・寝ながらスマホ操作。
10時30分 ラジオ体操
・・・毎日、病棟の通路で、第一、第二やってるので初参加。
・・・第二は、うろ覚え。身体が鈍るので体操は重要かと。
10時40分 院内散歩、コンビニ
・・・ドリンクを補給。水分は、1日 1.5リットル飲めと。
12時20分 昼食
・・・全部食べた。
13時 ドラクエ11 3DS
・・・砂漠でサソリを倒して、シルビアが仲間になったので、船に乗りに行くよー
15時30分 院内スタバで知人面会
・・・チョコレート with アーモンド プラリネ フラペチーノ です。
・・・院内スタバはSuicaが使えず、見舞いきた知人に借金。
16時30分 ハリポタ魔法同盟
17時 昼寝（夕寝？）
18時10分 夕食
・・・全部食べた。
・・・ごはんの量、コンビニおにぎり1個分。
・・・毎食が、半ライス。
19時 NHKニュース、ブラタモリ
20時30分 ブログ下書き
21時 ドラクエ11 3DS
・・・砂漠のモンスターを3人ゾーンれんけい攻撃で倒すクエスト。
22時 消灯
・・・眠剤でコロっと寝て爆睡。
あしたは、病院が休みだから、静かだろうな、、、
2020-01-25 20:52
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
キティ先輩の、初めて見ました。
和菓子なのにチーズ味！
さすがキティ先輩です＾＾
by みずき (2020-01-25 22:32)
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大学病院へ入院 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2020-02-07 13:49)