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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
金沢から横浜へ帰宅 そして 大晦日 年越しそば [ふつうの日記]
2019年12月31日(火) 晴れ
きのう(30日)の午後に、金沢の実家から横浜の自宅へ帰宅しました。
帰りも、小松空港から羽田空港まで飛行機を使いました。
小松空港のラウンジ「白山」で、軽食(カツサンド)でした。
コーヒーなどのソフトドリンクは無料です。
搭乗機は B737-800で、往路と同じ JALの CLASS Jです。
CLASS Jは重役シートでフットレストつきなので楽ちんです。
機内 W-Fiでスマホやタブレットで 日テレのニュースやビデオなどが見れるので、退屈する間もなく着陸です。
・・・というわけで、きのう(30日)横浜へ戻りました。
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きょう(31日)は大晦日です。
川崎で普段使い用のリュックを買ったり、ポケGOでビリジオンをレイドで獲ったり、ラゾーナでランチしたりしましたが、これらのネタは年明けに小出しで出します。
年越しそばを作りました。
海老天は、お高いものを天ぷら店で買ったら、ドカーン! と大きくて、おいしかったです。
2019年は、So-net blogが SS blogに変わって、去られた方が散見されて残念でした。
なお、年末年始のコピペご挨拶は割愛させていただきます。
よいお年を。
きのう(30日)の午後に、金沢の実家から横浜の自宅へ帰宅しました。
帰りも、小松空港から羽田空港まで飛行機を使いました。
小松空港のラウンジ「白山」で、軽食(カツサンド)でした。
コーヒーなどのソフトドリンクは無料です。
搭乗機は B737-800で、往路と同じ JALの CLASS Jです。
CLASS Jは重役シートでフットレストつきなので楽ちんです。
機内 W-Fiでスマホやタブレットで 日テレのニュースやビデオなどが見れるので、退屈する間もなく着陸です。
・・・というわけで、きのう(30日)横浜へ戻りました。
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きょう(31日)は大晦日です。
川崎で普段使い用のリュックを買ったり、ポケGOでビリジオンをレイドで獲ったり、ラゾーナでランチしたりしましたが、これらのネタは年明けに小出しで出します。
年越しそばを作りました。
海老天は、お高いものを天ぷら店で買ったら、ドカーン! と大きくて、おいしかったです。
2019年は、So-net blogが SS blogに変わって、去られた方が散見されて残念でした。
なお、年末年始のコピペご挨拶は割愛させていただきます。
よいお年を。
Facebook コメント
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横浜へお帰りなさいっす!
エビ天、美味しそうです♪
要らん情報ですが、わたしの年越し蕎麦は
卵とじあんかけでした^^
良いお年をお迎えください。
by みずき (2019-12-31 23:20)
もう帰っちゃったんですね
雪が舞ってますよ~
本年もありがとうございました
佳いお年を~
by くまら (2019-12-31 23:21)
折角の帰省と思ったら、ちょっと残念でしたね。
こちらこそ宜しくお願い致します。
(喪中につき、あけおめありません(^^ゞ)
by kinkin (2020-01-01 04:34)
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします^^
by ぽちの輔 (2020-01-01 05:19)
金沢でゆっくりされるかわりに新年は横浜で、ですね。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
by 足立sunny (2020-01-01 06:41)
とし@黒猫 さん
でっかい海老美味しそう!
あけましておめでとうございます。
本年も宜しくです♪♪
by *ピカチュウ* (2020-01-01 08:51)
あけましておめでとうございます^ ^今年もよろしくお願います(*'▽'*)
by momo (2020-01-01 10:24)
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
by HIDEand爺 (2020-01-01 12:03)
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します
by (。・_・。)2k (2020-01-01 12:15)
あけましておめでとうございやす。
今年も、ヘアスタイルや新しく買った服の紹介、楽しみにしてやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2020-01-01 13:17)
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
by myossy (2020-01-01 13:24)
明けましておめでとうございます。
娘も年末金沢に遊びに行っていたようです。
今年も宜しくお願いします。
by 横 濱男 (2020-01-01 14:34)
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。寒くなりましたね。金沢ではお天気あまりよくなかったですか?まだ雪は降ってないのでしょうかね?
温かくしてお過ごしくださいね!
by みぃにゃん (2020-01-01 15:29)
あけましておめでとうございます。
本年も引き続きよろしくお願いいたします。
by 芝浦鉄親父 (2020-01-01 15:41)
あけましておめでとうございます
年末の金沢生活は楽しまれたようですね
羨ましいです(^^)
そんな穏やかな日々が送れる2020年で
ありますようにとお祈り申し上げます
ゆるゆる更新ですが今年もよろしく
おねがいいたします☆
by あとりえSAKANA (2020-01-01 15:44)
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
by しきみ (2020-01-01 15:49)
本年も宜しくお願いします(*^▽^*)
by マユマユ (2020-01-01 18:07)
明けまして御目出度う御座います。
今年も宜しくお願いします。
by ヨッシーパパ (2020-01-01 18:10)
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。
by sarusan (2020-01-01 20:41)
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金沢から横浜へ帰宅 そして 大晦日 年越しそば の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2020-01-01 23:05)