とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
味覚がおかしい？！ カツカレーが酸っぱい [食べ物のこと]
2019年12月13日（金）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りで寒かったです。
出社せずに、在宅テレワークでした。
会議もなく、黙々と自宅で仕事をしていました。
通勤がなくて疲れませんが、黙々と仕事だと、引きこもりと同じ状態になり、メンタル面でよくないです。
週に 1日がちょうどです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[味覚がおかしい？！ カツカレーが酸っぱい]
お昼は、近くのさかなや道場 はなの舞でランチでした。
カツカレー 700円です。
なぜか、カレーが全く辛くなくて、ヨーグルトみたいな酸味を感じました。
腐ってるのかと勘違いしましたが腹痛にならず。
味覚障害か？！
あるいはレシピを間違えてヨーグルトを入れ過ぎ？！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[阿蘇 和栗プリン]
3時のおやつ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、きのこあんかけの鶏唐揚げ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁を付けています。
塩分は、おかずセットが 2.4g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ しそ昆布 0.2g ＝ 3.6g です。
おかずセットのカロリーは、239kcalです。
塩分 3.6gでは、減塩になっていません・・・
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
スターウォーズ スカイウォーカーの夜明け の公開待ちでひまなので、ジュマンジを見ようかしら？！
きょうの横浜は、
曇りで寒かったです。出社せずに、在宅テレワークでした。
会議もなく、黙々と自宅で仕事をしていました。
通勤がなくて疲れませんが、黙々と仕事だと、引きこもりと同じ状態になり、メンタル面でよくないです。
週に 1日がちょうどです。
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[味覚がおかしい？！ カツカレーが酸っぱい]
お昼は、近くの
カツカレー 700円です。
なぜか、カレーが全く辛くなくて、ヨーグルトみたいな酸味を感じました。
腐ってるのかと勘違いしましたが腹痛にならず。
味覚障害か？！
あるいはレシピを間違えてヨーグルトを入れ過ぎ？！
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[阿蘇 和栗プリン]
3時のおやつ。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、きのこあんかけの鶏唐揚げ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁を付けています。
塩分は、おかずセットが 2.4g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ しそ昆布 0.2g ＝ 3.6g です。
おかずセットのカロリーは、239kcalです。
塩分 3.6gでは、減塩になっていません・・・
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[追伸]
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
昨日と比べてこの寒さ、帰りは帽子が
要るなって思いましたよ＾＾；
カレーが酸っぱいってなかなか無いことかもです・・・
by みずき (2019-12-13 23:36)
> みずき さん
味覚障害かなあ・・・
辛くないし。
酸っぱいだけ。
by とし＠黒猫 (2019-12-13 23:43)
ジュマンジ！！
新作があるのですね！
by リュカ (2019-12-14 08:30)
> リュカ さん
スケールアップしてて、とりあえず楽しめるらしいです。
by とし＠黒猫 (2019-12-14 11:22)
味覚･･･一人だと確認のしようが無いですね。
以前、チャーハン食べて･･･ケーキのような味がしたので、
チョット食べてみてよと、相方に確認した貰った。。
やはり、同じだと行っていたので安心したけど、
食べる気が無くなったのである。。
by 横 濱男 (2019-12-14 14:25)
そっか！！ジュマンジを観るという手がありましたね！
私もSW待ちなのですが、ジュマンジ（旧作）もなかなか好きです。
by はづき (2019-12-14 16:40)
レストランでカツカレーを見るたびに食べたくなりますが
酸っぱいと聞いて少し惹いちゃいました、でも食べてみたい
by 旅爺さん (2019-12-14 18:10)
酸っぱいカレーは、嫌です！^_^
口直しにマロンプリンですね。
by ヨッシーパパ (2019-12-14 18:17)
酸味のあるカレーは遠慮したいです。
口の中が痛くなる病気をしたとき
すべての食べ物が辛い！と思いました。
辛さとは痛みなのだと知りました。
by サンダーソニア (2019-12-14 22:53)
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味覚がおかしい？！ カツカレーが酸っぱい の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
酸味は、ヨーグルトかトマトか柑橘類の入れすぎかしら。
もう、あの店のカレーは食べません。
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by とし＠黒猫 (2019-12-14 23:25)