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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

~MCTオイル入り~20品目ミネストローネプレート [食べ物のこと]

2019年12月3日(火)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、日中は 15℃でした。

風邪をこじらせて会社を休んでいましたが、2週間ぶりに出社しました。

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[~MCTオイル入り~20品目ミネストローネプレート]
会社の帰り、駅のBECK'S~MCTオイル入り~20品目ミネストローネプレート を。
IMG_9481.JPG
ミネストローネに蓮根が入っていてびっくりしました。
20品目だもんね。

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[虹の橋]
朝 6:30に起きたら、虹の橋がかかっていました。
P1010881.JPG
しかも、外側にも二重の虹の橋がうっすらと。
お迎えが来たのか?!

風邪は治って、体調が良くなったけれど、なぜか精神的に落ちてしまい、朝から、抗不安剤で平常心を保っている状態で、崖っぷち。
きっと、朝、虹の橋を見たからに違いあるまいよ。
ダメ押しで、抗不安剤と睡眠導入剤で強制スリープしてしまおう。


nice!(82)  コメント(12) 
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コメント 12

みずき

朝の虹、横浜や千葉で観測できたそうですね。
ニュースになってましたよ。早起きは三文の徳って
本当だなって思いました。朝のオレンジ色の虹って
良いことありそうっす^^
by みずき (2019-12-03 23:40) 

ゆうみ

オレンジ色の虹 大きかったと聞きました。
虹は縁起がいいんですって

by ゆうみ (2019-12-04 00:12) 

足立sunny

ダブル虹は吉報じゃないかと?
by 足立sunny (2019-12-04 00:48) 

藤並 香衣

朝起きて虹が見えたらラッキーだと思います!


by 藤並 香衣 (2019-12-04 00:53) 

viviane

ダブルレインボー!これはきっと良い事が有りますよ♪
by viviane (2019-12-04 12:39) 

ぼんぼちぼちぼち

2重の虹、綺麗でやす!
見られてラッキーでやしたね!
by ぼんぼちぼちぼち (2019-12-04 13:59) 

サンダーソニア

早起きと言うか一睡もできませんでしたが
こんな虹を見られれば幸せです。
by サンダーソニア (2019-12-04 16:17) 

横 濱男

ダブル虹・・・見たかったです。。
知らなかった。。
by 横 濱男 (2019-12-04 18:46) 

ヨッシーパパ

身体に優しいスープですね。
ハワイでは、時折見られる貴重な幸運の虹のようですが、日本でも見られたんですね。
かなり、ラッキーかも・・。
by ヨッシーパパ (2019-12-04 19:01) 

naonao

2重虹、ダブルレインボーが
朝から見えたんですね♪
20品目のミネストローネ、栄養満点ですね
by naonao (2019-12-04 21:33) 

みぃにゃん

虹きれいに見えてますがお迎えは早すぎますよ!(笑)
by みぃにゃん (2019-12-04 21:46) 

とし@黒猫

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~MCTオイル入り~20品目ミネストローネプレート の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。

二重にかかった虹の橋へのポジティブなコメントに感謝します。
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by とし@黒猫 (2019-12-04 23:31) 

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