とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
風邪治りがけ？！ ／ モッツァレラのマルゲリータ [食べ物のこと]
2019年11月28日（木曜・休み）
きょうの横浜は、曇り時々小雨で、気温 8.8℃で寒かったです。
朝 ～ 昼も、咳があまりでなくなりました。
風邪治りがけ？！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[モッツァレラのマルゲリータ]
「食欲ありますね」と見えるかもしれませんが、朝と昼は小さなパンだけです。
おおざっぱに言えば、1日 ＝ 1食です。
朝と昼は、まったく お腹がすかず、食欲がありません。
きょうも、夜、近くのジョナサンへ行き、モッツァレラのマルゲリータでした。
モッツァレラは水牛ではありません。
ひとりで食べきれるサイズです。
ピザカッターで自分でカットしますが、ロータリーなので、滑ると指を切りそうで怖いです。
- - - - - -
ファミレスで女子高生 10人ぐらいのグループがパーティーやってました。
フロア全体に響き渡る大声で大騒ぎです。
うるさい！
パーティーコース料理をオーダーしている様子。
やがて、女子高生全員で、ハッピーバースデーの大合唱。
どうやら、誕生会をやってるようです。
みんな、おしゃれな服を着ています。
いまどきの女子高生は、ファミレスでコース料理をオーダーして会費制の誕生パーティやるのね。
自分よりいいものを食べてるし。
リッチだなあ。
うるさいけど、誕生会なら大目に見るか・・・
と思ったのですが、女子高生 10人が全開で騒ぐと、ものすごくうるさくて、落ち着かずに早々にファミレスを出ました。
追伸： もうすぐ風邪が治りそうです。
きょうの横浜は、曇り時々小雨で、気温 8.8℃で寒かったです。
朝 ～ 昼も、咳があまりでなくなりました。
風邪治りがけ？！
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[モッツァレラのマルゲリータ]
「食欲ありますね」と見えるかもしれませんが、朝と昼は小さなパンだけです。
おおざっぱに言えば、1日 ＝ 1食です。
朝と昼は、まったく お腹がすかず、食欲がありません。
きょうも、夜、近くのジョナサンへ行き、モッツァレラのマルゲリータでした。
モッツァレラは水牛ではありません。
ひとりで食べきれるサイズです。
ピザカッターで自分でカットしますが、ロータリーなので、滑ると指を切りそうで怖いです。
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ファミレスで女子高生 10人ぐらいのグループがパーティーやってました。
フロア全体に響き渡る大声で大騒ぎです。
うるさい！
パーティーコース料理をオーダーしている様子。
やがて、女子高生全員で、ハッピーバースデーの大合唱。
どうやら、誕生会をやってるようです。
みんな、おしゃれな服を着ています。
いまどきの女子高生は、ファミレスでコース料理をオーダーして会費制の誕生パーティやるのね。
自分よりいいものを食べてるし。
リッチだなあ。
うるさいけど、誕生会なら大目に見るか・・・
と思ったのですが、女子高生 10人が全開で騒ぐと、ものすごくうるさくて、落ち着かずに早々にファミレスを出ました。
追伸： もうすぐ風邪が治りそうです。
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全快に近づいているようで何よりです！
女三人寄れば姦しい、が×３+１ですからね。
相当にうるさかったとお見受けします＾＾；
by みずき (2019-11-28 23:24)
きっと かなりうるさいだろうね。
娘二人いるだけで 思考能力皆無になる時あるもの
風邪良くなってきて良かった。
by ゆうみ (2019-11-28 23:29)
今時の女子高生、すごいなぁ。
早々退散したのは、正解かも。
風邪はもう一息ですかね。
引き続きお大事になさって下さい。
by フヂ (2019-11-28 23:42)
ファミレスにも宴会場が必要かも？＾＾；
by ぽちの輔 (2019-11-29 06:02)
おぉ～♪ 風邪が治りそうなのですね(#^.^#)
苦しくないっていいですよね！
私も早く体調を整えたいと思います♪
by きぃ (2019-11-29 08:28)
イマドキは家でするより気兼ねがないのかもしれませんね。
しかし、１０人もいたらそれはそれはすごいでしょう。
by 足立sunny (2019-11-29 18:47)
風邪が治りそうで、よかったですね。
いまどきの女子高生は、ファミレスのコース料理で
会費制の誕生日パーティー・・・。
うるさそうなので、早々にお店を出たのは
正解ですね。
by naonao (2019-11-29 19:08)
我々酒飲みは、アルコールが入ると、周りに迷惑がかかる程の大声になりますが、アルコールなしでも周りに迷惑がかかる程の大声を出せる物なんですね。
by ヨッシーパパ (2019-11-29 19:38)
風邪早く完治しますように・・・
by まゆみっふぃ (2019-11-29 20:33)
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風邪治りがけ？！ ／ モッツァレラのマルゲリータ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-11-30 12:33)