とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
富山産 白えび の クリームスパゲッティ ランチ [食べ物のこと]
2019年11月22日（金・休日）
きょうの横浜は、冷たい雨![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
が降り、気温8℃で寒かったです。
きょうは、祝日の前振替休で会社が休みでした。
風邪がまだ治っていない上に、真冬の寒さだったので、休日で良かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[富山産 白えび の クリームスパゲッティ ランチ]
気温 8℃で雨だったので、パジャマにコートを羽織っただけで外へ出るわけにいかず、着替えて、規格のファミレス＝ジョナサンのランチに行きました。
期間限定のランチメニューで、富山産 白えび の クリームスパゲッティ ランチにしました。
ランチスープと、デザートと、ドリンクバーが付いています。
富山県や石川県では、白えびをよく食べますが、横浜では みかけません。
デザートは、ソフトクリームがのったコーヒーゼリーです。
ドリンクバーは、カプチーノと、抹茶ラテを飲みました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[風邪の件]
風邪 4日目です。
トラネキサム酸が効いて、のどの腫れは引きました。
すると、次に気管支が苦しくなって咳ごみましたが、咳止めが効いて咳も引きました。
いまは、37.2℃の微熱でだるいだけです。
美味しいものを食べに行きたいですが、風邪が完全に治っておらず、雨で寒いので、手っ取り早く、近くのファミレスがお手軽です。
きょうの横浜は、冷たい雨
が降り、気温8℃で寒かったです。きょうは、祝日の前振替休で会社が休みでした。
風邪がまだ治っていない上に、真冬の寒さだったので、休日で良かったです。
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[富山産 白えび の クリームスパゲッティ ランチ]
気温 8℃で雨だったので、パジャマにコートを羽織っただけで外へ出るわけにいかず、着替えて、規格のファミレス＝ジョナサンのランチに行きました。
期間限定のランチメニューで、富山産 白えび の クリームスパゲッティ ランチにしました。
ランチスープと、デザートと、ドリンクバーが付いています。
富山県や石川県では、白えびをよく食べますが、横浜では みかけません。
デザートは、ソフトクリームがのったコーヒーゼリーです。
ドリンクバーは、カプチーノと、抹茶ラテを飲みました。
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[風邪の件]
風邪 4日目です。
トラネキサム酸が効いて、のどの腫れは引きました。
すると、次に気管支が苦しくなって咳ごみましたが、咳止めが効いて咳も引きました。
いまは、37.2℃の微熱でだるいだけです。
美味しいものを食べに行きたいですが、風邪が完全に治っておらず、雨で寒いので、手っ取り早く、近くのファミレスがお手軽です。
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白海老がたくさん入ってますね。
カルシウムとミネラル沢山摂ることができます。
風邪早く治りますように
by ゆうみ (2019-11-22 23:09)
食べれるときは美味しいものを食べるのが
体調回復につながりますよね。
栄養とってゆっくりしてください＾＾
by みずき (2019-11-23 00:15)
昨日は寒かったですね。
冬の格好で出かけました。
by 横 濱男 (2019-11-23 07:15)
今日も寒そうなので 外に出る時は
暖かくして 美味しいものを沢山食べて♪
by ぴーすけ君 (2019-11-23 07:56)
昨日は寒すぎましたね・・・
今日も朝から雨・・・
食欲があるみたいで良かったです！
美味しいものを食べて
体を温めてくださいね！
早く治りますように♪
by きぃ (2019-11-23 10:03)
なるべく体を暖かくして休んでくださいね。お部屋の換気と湿度調整ををお忘れなく。
by サンダーソニア (2019-11-23 11:42)
まだ微熱がおありなのでやすね。
ぐっと寒くなってしまったことだし、ゆっくり治してくださいでやす。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-11-23 18:43)
富山の白エビ、懐かしく拝見させて頂きました。
当時、一緒に居酒屋に行った方は、もう他界してしまいました。
by ヨッシーパパ (2019-11-23 18:49)
白海老のパスタ美味しそうですね(^｡^)
お大事になさって下さい。
by まゆみっふぃ (2019-11-23 19:37)
この白エビは美味しそうですねぇ。
石川と富山は、こっちで食べられないエビが多そうで、羨ましいです。
by 足立sunny (2019-11-23 20:24)
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富山産 白えび の クリームスパゲッティ ランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-11-24 10:35)