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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

光回線障害のため、エビチリでごまかし [食べ物のこと]

2019年11月5日 火曜 晴れ

夜、自宅の光回線障害が発生し、インターネット接続できません。
急遽、iPhone XSの 4G LTE回線でテザリング設定して BCP発動中です。

ということで、パケット節約のため、夕食のエビチリ+半チャーハン+半餃子セットでごまかしです。
IMG_9270.JPG
高カロリー、高塩分のダメダメの不健康食でした。

明日は、ちゃんと書きます。

nice!(81)  コメント(9) 

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コメント 9

みずき

うちも不調でスマホから繋ぎましたが
あっという間に上限突破しちゃいました。
電波大事、ってしみじみ思います^^;
by みずき (2019-11-05 23:35) 

とし@黒猫

最近のPCは、デスクトップ機にもWi-Fiを内蔵しているので、いざという時、スマホでテザリングできるのは便利です。
by とし@黒猫 (2019-11-06 15:32) 

naonao

光回線のトラブル大変でしたね。
スマホで、デザリング出来るのは便利ですね。
エビチリ・半チャーハン・半餃子
美味しそうですね( ̄¬ ̄*)じゅる
by naonao (2019-11-06 17:13) 

とし@黒猫

> naonao さん
普段、味が薄い健康管理食を食べているので、
このメニューだと、塩辛く感じますが、
エビが大きくてプリプリなのがよいです。
by とし@黒猫 (2019-11-06 18:09) 

viviane

食べたい!と思う物は体が欲してる物&栄養
体が塩分欲しがってたのかもしれませんよ[わーい(嬉しい顔)]?
by viviane (2019-11-06 18:25) 

ヨッシーパパ

海老チリも好きですが、酢豚がもっと好きです。^_^
by ヨッシーパパ (2019-11-06 18:39) 

とし@黒猫

> viviane さん
塩分を欲していますが、腎機能が悪いので、減塩が必要です。
by とし@黒猫 (2019-11-06 22:41) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
香港風の黒酢の酢豚が美味しいですよ!
by とし@黒猫 (2019-11-06 22:41) 

とし@黒猫

********************
光回線障害のため、エビチリでごまかし の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2019-11-06 22:42) 

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