とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
アース・ミュージック・アンド・エコロジー 秋コーデ [ヘアー＆メイク＆服]
2019年9月29日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[アース・ミュージック・アンド・エコロジー 秋コーデ]
きのう（28日 土曜）に病院へ行った帰り、グランデュオ蒲田のアース・ミュージック・アンド・エコロジーを覗いたら秋冬物のセールをやっていたので、秋コーデをやってみました。
紙袋を持参しないと有料なので気を付くて下さい。
秋コーデのテーマは、今年の秋の流行＝やわらかコーデュロイのシャツワンピに決めました。
コーデュロイはゴワゴワの素材ですが、ワンピで展開しているコーデュロイは素材が柔らかめです。
とはいってもワンピの素材としては固めなので、ワンサイズ（F=フリー）のみです。
シャツワンピなので、ボタンをオープンにして羽織ることもできますので、そっちのほうが考えなくていいので楽かも。
でも、今回はあくまでワンピでいきます。
まずは、着てみます。
ワンサイズなので、だいたい、M ～ LL ぐらいまでいけますが、Mだとゆるいです。
でも、ゆるい着こなしがオッケーなら、これでもいいかも。
で、ですね、
あらかじめアースで買っておいた、ベルト（アイビー・テープベルト）で、ウェストを絞ることにしました。
皮とナイロンのハイブリッドなデザインベルトです。
ベルトでウェストを絞ると、すっきりします。
これでいいじゃん！
もうちょい欲張って、同じくアースの、背中がV字になっている ケーブルショートカーディガンを羽織ります。
袖がブカブカに太くて、肩にひっかけて羽織るとカワイイです。
ですが、引っ掛けただけだと、ずりおちやすいので、引っ張っちゃうのもアリかと。
こんな感じで着たほうが、落ち着いて見えるかも。
なお、スカートの下は、靴下屋の縫製リブレギンス（9分丈）です。
タイツと違って編み込みのレギンスなので、暖かいレギパンみたいな感じ。
見えちゃっても恥ずかしくないので、おススメです。
ソフトなコーデュロイのワンピが、流行りそうですね！
他の店舗でもマネキンに着せてましたし、早い子は着て歩いてました。
色はチャコールかベージュをよくみかけます。
まだ暑い日が多いので、カーディガンは、10月でもいいかなー
11月になったら、ニット帽も要りますね。
かわいいのは早々に売り切れてしまうので、早め早めに買わねばデス。
女子力。
- - - - -
きょうは、このコーデュロイワンピのコーデで、横浜のアソビルで「ねこがかわいいだけ展」を見てきました。
PORTLANDで、またまた秋服（上下別コーデ）も買ったし。
でも、そのネタは明日、大学病院ネタが無ければ書きます。
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[アース・ミュージック・アンド・エコロジー 秋コーデ]
きのう（28日 土曜）に病院へ行った帰り、グランデュオ蒲田のアース・ミュージック・アンド・エコロジーを覗いたら秋冬物のセールをやっていたので、秋コーデをやってみました。
紙袋を持参しないと有料なので気を付くて下さい。
秋コーデのテーマは、今年の秋の流行＝やわらかコーデュロイのシャツワンピに決めました。
コーデュロイはゴワゴワの素材ですが、ワンピで展開しているコーデュロイは素材が柔らかめです。
とはいってもワンピの素材としては固めなので、ワンサイズ（F=フリー）のみです。
シャツワンピなので、ボタンをオープンにして羽織ることもできますので、そっちのほうが考えなくていいので楽かも。
でも、今回はあくまでワンピでいきます。
まずは、着てみます。
ワンサイズなので、だいたい、M ～ LL ぐらいまでいけますが、Mだとゆるいです。
でも、ゆるい着こなしがオッケーなら、これでもいいかも。
で、ですね、
あらかじめアースで買っておいた、ベルト（アイビー・テープベルト）で、ウェストを絞ることにしました。
皮とナイロンのハイブリッドなデザインベルトです。
ベルトでウェストを絞ると、すっきりします。
これでいいじゃん！
もうちょい欲張って、同じくアースの、背中がV字になっている ケーブルショートカーディガンを羽織ります。
袖がブカブカに太くて、肩にひっかけて羽織るとカワイイです。
ですが、引っ掛けただけだと、ずりおちやすいので、引っ張っちゃうのもアリかと。
こんな感じで着たほうが、落ち着いて見えるかも。
なお、スカートの下は、靴下屋の縫製リブレギンス（9分丈）です。
タイツと違って編み込みのレギンスなので、暖かいレギパンみたいな感じ。
見えちゃっても恥ずかしくないので、おススメです。
ソフトなコーデュロイのワンピが、流行りそうですね！
他の店舗でもマネキンに着せてましたし、早い子は着て歩いてました。
色はチャコールかベージュをよくみかけます。
まだ暑い日が多いので、カーディガンは、10月でもいいかなー
11月になったら、ニット帽も要りますね。
かわいいのは早々に売り切れてしまうので、早め早めに買わねばデス。
女子力。
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きょうは、このコーデュロイワンピのコーデで、横浜のアソビルで「ねこがかわいいだけ展」を見てきました。
PORTLANDで、またまた秋服（上下別コーデ）も買ったし。
でも、そのネタは明日、大学病院ネタが無ければ書きます。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
可愛い♪
コーデュロイワンピもカーディガンも
着こなしも可愛いしか言えないです＾＾
ざっくり編みのニット、大好きなので
買っちゃいそうです。ただ、本格的に
寒くなると風を通すから＾＾；
by みずき (2019-09-30 00:00)
秋らしい色で今年の素材
着やすそうですね
by 藤並 香衣 (2019-09-30 00:46)
明日から10月、涼しくなってくるし、
オシャレが出来ますね。
by 横 濱男 (2019-09-30 07:03)
明日から10月ですが
残暑が厳しく、暑いですね。
秋のコーデ♪
コーデュロイのシャツワンピ
着やすそうで、これから活躍しそうですね。
by naonao (2019-09-30 07:49)
秋らしいコーデですね～
脚が細いから何でもに会いますね～靴も良い感じです。
by みぃにゃん (2019-09-30 15:44)
> みずき さん
カーディガンは、前がとまらないので、防寒には
なりません。
コートを着るまでのつなぎでしょうかね。
by とし＠黒猫 (2019-09-30 16:11)
> 藤並 香衣 さん
柔らかいコーデュロイは、流行るでしょうかね。
暖かい、というか、今は、暑いくらいです。
by とし＠黒猫 (2019-09-30 16:14)
> 横 濱男 さん
真夏は、日焼けするので、出かけないです。
また、かわいい服は露出が多くて。
秋冬は、いろんな服を選べるので、
楽しくて良いです。
by とし＠黒猫 (2019-09-30 16:16)
> naonao さん
薄手のコーデュロイは、ワンピにちょうど良いです。
ジャンパースカートみたいな感じですが、
もっと柔らかいですので、着やすいです。
by とし＠黒猫 (2019-09-30 16:18)
> みぃにゃん さん
秋冬は足出ししないので、モコモコで
暖かいリブレギンス＋ソックスでしょうかね。
by とし＠黒猫 (2019-09-30 16:20)
アース・ミュージック・アンド・エコロジー ナチュラルなお洋服が多くて、好きです(●´ω｀●)
by mayu (2019-09-30 16:24)
今日、美容室に行って雑誌を見てきたら
今年は茶色系なのですね。
トップもボトムも同系色にしてグラデーションを楽しんでって書いてました(笑)
普段ファッション雑誌は読まないので、美容室での時間は大事だｗｗ
by リュカ (2019-09-30 17:31)
スーパーのレジ袋のように、紙袋が有料化している店舗もあるのですね。
by ヨッシーパパ (2019-09-30 18:48)
> mayu さん
かわいい系もありますが、シンプルな服が多いように思います。
うまく組み合わせれば、いい感じにできますよね。
by とし＠黒猫 (2019-09-30 19:05)
> リュカ さん
女子はファッション誌をチェックしますよね。
重要！！
流行が茶色系なので、茶色系コーデュロイが注目です。
靴も茶色系が多く並んでますね。
by とし＠黒猫 (2019-09-30 19:11)
> ヨッシーパパ さん
ここは、エコロジーなので、率先です。
by とし＠黒猫 (2019-09-30 19:12)
秋色のシャツワンピ、いい感じでやすね。
こういう色、あっしも好きでやす。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-09-30 21:17)
> ぼんぼちぼちぼち さん
今日の NHKで、キャスターや気象予報士が、似たようなワンピを着てて、笑いました。
by とし＠黒猫 (2019-09-30 23:24)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アース・ミュージック・アンド・エコロジー 秋コーデ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-09-30 23:27)