とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
HAKU 美白美容液ファンデ オークル10 お買い上げ [ヘアー＆メイク＆服]
2019年9月22日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
台風17号は、どうなったのかな？！
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[HAKU 美白美容液ファンデ オークル10]
昨日の伊勢佐木町ネタの続きです。
きのうは、美容室で金髪メッシュを入れてから、50分待ちで札幌スープカレーを食べましたが、そこまでは、きのうのブログ記事に書きました。
きのう、HAKU 美白美容液ファンデ オークル10をお買い上げでした。
マキアージュの新色リップの試供品をもらいました。
HAKUのファンデの色は、4色展開ですが、実質的には、オークル20か、オークル10の選択になります。
日本人の平均的な肌色の人は オークル20が合います。
オークル10は色白肌の人向けかと思います。
ムリして明るいファンデを使うと、首の色と差が目立って、能面顔になってしまいます。
コスメコーナーにある肌カメラで、顔の肌色と、首の肌色を測定しておき、ファンデの色をオークル10に決めました。
ふだんから美白基礎化粧品を使ってメラニンケアをしていれば、肌カメラは嘘をつかないので、色白ですよ、と出ますし、さぼっていれば、色黒ですよ、と出ます。
HAKUのシリーズは、美白化粧水＋美白美容液＋美白美容液ファンデの 3種類をそろえると 2万円かかりますので、安くはないですが、4MSKの美白効果でメラニン生成が抑止されてシミができにくくなる実感がありますので、高いと思うか安いと思うかは、人それぞれ・・・
伊勢佐木町ですが、きのうとは別の場所です。
ファンデは、HAKUのファンデのオークル10（試供品）です。
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きょうは石川町駅からイタリア山の山手西洋館に行ってお茶したのですが、そのネタは、あしたのブログ記事に書きます。
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。台風17号は、どうなったのかな？！
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[HAKU 美白美容液ファンデ オークル10]
昨日の伊勢佐木町ネタの続きです。
きのうは、美容室で金髪メッシュを入れてから、50分待ちで札幌スープカレーを食べましたが、そこまでは、きのうのブログ記事に書きました。
きのう、HAKU 美白美容液ファンデ オークル10をお買い上げでした。
マキアージュの新色リップの試供品をもらいました。
HAKUのファンデの色は、4色展開ですが、実質的には、オークル20か、オークル10の選択になります。
日本人の平均的な肌色の人は オークル20が合います。
オークル10は色白肌の人向けかと思います。
ムリして明るいファンデを使うと、首の色と差が目立って、能面顔になってしまいます。
コスメコーナーにある肌カメラで、
ふだんから美白基礎化粧品を使ってメラニンケアをしていれば、肌カメラは嘘をつかないので、色白ですよ、と出ますし、さぼっていれば、色黒ですよ、と出ます。
HAKUのシリーズは、美白化粧水＋美白美容液＋美白美容液ファンデの 3種類をそろえると 2万円かかりますので、安くはないですが、4MSKの美白効果でメラニン生成が抑止されてシミができにくくなる実感がありますので、高いと思うか安いと思うかは、人それぞれ・・・
伊勢佐木町ですが、きのうとは別の場所です。
ファンデは、HAKUのファンデのオークル10（試供品）です。
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きょうは石川町駅からイタリア山の山手西洋館に行ってお茶したのですが、そのネタは、あしたのブログ記事に書きます。
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機械で判断してくると分かりやすくて良いですよね。
ただ、たまに首の方が日焼けしてるって方も
みかけるので、その時はやっぱり顔と首の色が
違わないように首に合わせるのかなぁとか
思ってみたりします＾＾；
by みずき (2019-09-22 23:12)
> みずき さん
ご指摘のとおり、ファンデは首に合わせないと能面顔になりますよね。
首って、年齢が出やすいし、日焼けしやすいし、ちゃんとケアしとかないと、顔だけやっても足りないんですよね。
手間がかかりますが、、、
by とし＠黒猫 (2019-09-22 23:30)
私も標準色より1トーン明るいのをつかっています。
色々コスメも選ぶのも楽しいですよね～
by みぃにゃん (2019-09-23 11:06)
HAKU美白美容液ファンデ、良さそうですね
自分に合うファンデの色を見つけるのは
難しいです(^_^;)
by naonao (2019-09-23 15:26)
公式スポンサーですからね～、ハイネケン。
KIRINの子会社になっちゃってますけど（確か）
by しきみ (2019-09-23 16:45)
久しぶりにお邪魔しました
髪の毛、明るくされたんですね
お肌も明るく見えてお似合いです（＾＾）
by mari (2019-09-23 17:40)
台風17号の影響はそれ程ではありませんでしたが、風がつよかったです。
それと、台風一過で暑い暑い！
by ヨッシーパパ (2019-09-23 18:15)
> みぃにゃん さん
ファンデが明るくないと、色物がキレイに発色しませんから、できるだけ明るい色がいいですよね。
色の白いは七難隠す。
by とし＠黒猫 (2019-09-23 23:17)
> naonao さん
肌色をチェックするカメラで、首をチェックすると良いですよね。
首に合わせないと、顔がお面のようになったりしますし。
by とし＠黒猫 (2019-09-23 23:19)
> しきみ さん
なるほど！
ハイネケンは公式スポンサーなのね！
by とし＠黒猫 (2019-09-23 23:22)
> mari さん
金髪メッシュを増やしたんですよ。
なので、全体的に明るいです。
by とし＠黒猫 (2019-09-23 23:25)
> ヨッシーパパ さん
台風一過、残暑がぶり返しました。
髪が長いと、強風が大敵です。
by とし＠黒猫 (2019-09-23 23:27)
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HAKU 美白美容液ファンデ オークル10 お買い上げ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-09-23 23:29)