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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

台風でエレベーター停止 からの マンゴーミルクレープ [食べ物のこと]

2019年9月9日(月・休日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、36℃の猛暑でした。

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[台風 15号 おそるべし]
横浜は、明け方 3時~4時半ぐらいに猛烈な暴風雨になり、4時過ぎに、エリアメールの緊急警告音が大音量で鳴り響き、飛び起きました。
ヒュン ヒュン ヒュン ・・・
あの音は、心臓に悪いですよ。
しかも、二度寝しようとすると、また鳴って、、、 計 3回 鳴りました。

さらに、マンションの防災センターから、全戸一斉緊急放送ですよ。
「エレベーターに水が入って、使用できない状態です。」
メインエレベーターとサブエレベーターの両方がダメになったとか。
高層階でエレベーターが止まったら、陸の孤島です。

10時か、遅くても昼までには、エレベーターが復旧するかな。と考えてました。
でも、機械室の電気設備に水が入ったらしく、いつまで待っても回復しません。
おいおい・・・

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ドトール マンゴーミルクレープ]
高層階で動けないまま、延々とエレベーターの復旧を待っていたら、16:00 にメインエレベーターのみ復旧しました!
やっと、下へ降りられるようになりました。
ちなみに非常階段で降りられますが、ひざがガクガクになりますし、逆に昇ってくるのが地獄です。

エレベーターさえ動けばこっちのもんだ!

ドトールマンゴーミルクレープで 4時のお茶[喫茶店]しましたよ、ええ。
IMG_8534.JPG
IMG_8535.JPG

高層マンションは、景色はいいですが、地震や台風などの災害時にエレベーターが止まると、著しく不便です。

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[ねこパジャマ]
これは、お気に入りのパジャマです。
IMG_8519.JPG
IMG_8513.JPG
夜、暑さが戻ったので、これ 1枚でちょうどいいです。

  - - - - - -

高層マンションのエレベーターが止まると陸の孤島になるので、発作が起きても病院へ行けないし、救急車も使えませんので、怖いです。
火災になったら、ほぼ助からないと思います。
横浜も、東京も、高層マンションが乱立していますが、防災のことを考えると、いざというとき、足腰が心配なら、低層階に住むのがよいかもしれません。
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コメント 11

みずき

あのエリアメールの音、ドキッと
しますよね。あの音で目が覚めて
そしたら風の音が気になって・・・
高層階で階段はちょっと無理です><
by みずき (2019-09-09 23:50) 

kinkin

ウチの所は1時頃でしたね、我が家の携帯やスマホが一斉に
けたたましく鳴り始めた事(>_<)、家族全員飛び起きました^^;
by kinkin (2019-09-10 04:42) 

kazu-kun2626

高層階はエレベ-タ-が
ネックですね
お疲れ様
by kazu-kun2626 (2019-09-10 06:38) 

mayu

可愛いパジャマですね~(*'▽')
こんなの、私も欲しいです!!

台風のビューという音は、嫌です。
高層マンションは、いっそう強く感じそうですね。
by mayu (2019-09-10 08:47) 

naonao

台風でエレベーターが止まってしまい
大変でしたね!
夕方に復旧してよかったですね。
ドトールミルクレープ
美味しいやつですね。
by naonao (2019-09-10 10:27) 

横 濱男

わが家もエレベーターは、
動いてましたけど天井に水だまりがありました。
それだけ風が凄かったんだね。
by 横 濱男 (2019-09-10 13:45) 

ヨッシーパパ

台風でエレベーターが止まるとは・・、停電では無く水が入ったなんて災難ですね。
by ヨッシーパパ (2019-09-10 18:52) 

はづき

なるほど。マンションの高層階はそのような恐怖が待っているのですね。びっくりです。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-10 19:04) 

みぃにゃん

こんばんは。大変でしたね!復旧して良かったですが自然災害は怖いですね。
by みぃにゃん (2019-09-10 21:32) 

viviane

機械室に水が!?
エレベーターが動かないなんて大変でしたね(>_<)
毎日1~2階の階段駆け上がってる私より、としさんの方が真面目に太もも・・・細いです(;_;
by viviane (2019-09-10 22:43) 

とし@黒猫

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台風でエレベーター停止 からの マンゴーミルクレープ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。

サブエレベーターは、今日も復旧しませんでした。

ねこのパジャマは、ショートパンツがセットになっています。
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by とし@黒猫 (2019-09-10 23:26) 

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