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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

海老・アボカド・サーモンとカマンベール ミラノサンド うまうま [食べ物のこと]

2019年9月8日(日)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

でも、[台風]台風 15号が 首都圏に向かってる?! らしい・・・

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[海老・アボカド・サーモンとカマンベール ミラノサンド]
お昼は、ドトール海老・アボカド・サーモンとカマンベール ミラノサンド(ミラノサンド B)でした。
IMG_8518.JPG
マユマユ さんが好きなやつです。
おいしいので、リピートしますよ!
IMG_8517.JPG
商品説明:
ダイスカットのアボカドを使用することで、食感を楽しめるアボカドフィリングに、海老、サーモン、カマンベールチーズを合わせました。それぞれの素材のおいしさをいかした、食べ応えのあるミラノサンドです。

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[ロングワンピース 着てみた]
きのう買った プチプラのロングワンピースを着て出かけようかと思ったのですが、[台風]台風 15号が首都圏直撃コースとかで、ゲリラ雷雨[雨]がコワいので中止です。

みいにゃん さんから着丈のコメントをいただいて、せっかくなので、出かけないけど、バルコニーで着てみましたよ、ええ。
IMG_8527.JPG
ちょっとポーズを・・・
IMG_8526.JPG
スカートの丈は、こんな感じです。
いい歳して、短い丈のは目立つので着れません。
それに、ロング丈のほうが 大人カワイイと思うのだが。
似合ってるかどうかは、見た人が決めることなのでー

ウエストのギャザーはゴムですが、細いベルトで絞ってもいいかも。
バッグは黒かベージュかな。

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[台風]台風、台風と TV報道してるけど、この記事を書いている時点で、横浜は静かです。
寝てる間に暴風雨が通り過ぎて、明日起きたら台風一過かな。
nice!(76)  コメント(21) 
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コメント 21

みずき

いま、川崎は雨風が酷くなってきました。
被害が少ないと良いのですが・・・
昨日のワンピースー、可愛いです!♪
ハイネックと靴のクラシカルな雰囲気が
すっごく合ってますね。靴に合わせて黒も良いし
髪色に合わせて茶色でも、どっちのバッグでも
似合いますね^^
by みずき (2019-09-08 23:42) 

藤並 香衣

是非とも爽やかな風に裾が揺れるような
穏やかなお天気の日に着てお出かけください
広がるスカートは濡れると大変です
by 藤並 香衣 (2019-09-09 00:51) 

とし@黒猫

> みずき さん
23時ごろから、横浜でも風雨が強まってきました。
雨が横殴りに降っています。
ワンピは、前リボンのも可愛かったのですが、持ってるのとかぶるので、こっちにしました。
結局、バッグはグレーを合わせることにしました。
by とし@黒猫 (2019-09-09 00:57) 

とし@黒猫

> 藤並 香衣 さん
雨が降ってなくても、強い風が吹いていると、まとわりついて歩けないです。
裾を前か横でつまんで、ヒラヒラしないように絞らないと、ロングスカートと格闘です。
まあ、風が強い日はスカートではなく、パンツですよね。
by とし@黒猫 (2019-09-09 01:04) 

oko

もの凄い台風でしたね・・・
秋色ワンピはこれから活躍しますね〜
私は暑がりでまだまだ半袖でーすっっ
細かいプリントはお洒落ですね〜
涼しくなって来たらカーディガン羽織ったり
して長く着られますねっっ
by oko (2019-09-09 09:26) 

マユマユ

ドトールうまうまですよね♪
私もちょこちょこリピしてますーーー


としさんは明るい色の方がもっと似合うような気がするのは、、私だけかな??
でもワンピお似合いですーーー
by マユマユ (2019-09-09 09:37) 

みぃにゃん

わぁ!撮って下さって嬉しい~長すぎず短すぎず良い長さですね~ぜひこのワンピにあう秋らしい靴履いてお出かけ来て下さいね!
by みぃにゃん (2019-09-09 11:19) 

英ちゃん

台風で横浜も風雨が物凄かったみたいだけど大丈夫でしたか?
こっち(府中)は、台風の進路の西側だったので風の音は凄かったけど被害は無かったです。
by 英ちゃん (2019-09-09 12:39) 

横 濱男

朝五時に、スマホから緊急速報メールの避難勧告が・・・3回も鳴った。。
ビックリしたけど、地域対象外。。。
眠い~!!
by 横 濱男 (2019-09-09 14:04) 

naonao

台風で、関東は、停電・浸水など
被害が出ていますね。
寝ている間に、何事もなく台風は
通りすぎていました。
ドトールミラノサンドランチ
美味しいやつですね
by naonao (2019-09-09 16:41) 

viviane

私も最近はロング丈のワンピばかりです
もう短めは流行ってませんものね
素敵な小花柄のワンピですね♪
by viviane (2019-09-09 17:02) 

ヨッシーパパ

エビ、アボカド、サーモン、カマンベール、どれも女性好みのような気がします。
by ヨッシーパパ (2019-09-09 18:57) 

とし@黒猫

> oko さん
残暑の日に長袖は暑いですが、だんだん涼しくなりますので、これから秋口まで着れそうです。
by とし@黒猫 (2019-09-09 22:40) 

とし@黒猫

> マユマユ さん
春夏は、明るい色を着ていたのですが、涼しくなると、
ダークな色合いがいいかなと思いました。
ドトールのカマンベールのは、美味しいですよねー
by とし@黒猫 (2019-09-09 22:45) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
これはロング丈でした。
もうちょっと明るい色の、マキシ丈のワンピも物色中です。
ぎりぎりショートブーツの丈のスカートが良いですが、なかなか、気に入ったものがないです。
by とし@黒猫 (2019-09-09 22:49) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
今回の台風では、ひどい目にあいました。
9日の記事にしました!
by とし@黒猫 (2019-09-09 22:52) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
早朝のエリアメールは、心臓に悪いです。
心拍数 40に落ちました。
エリアメール、良し悪しなんですよねー
by とし@黒猫 (2019-09-09 22:55) 

とし@黒猫

> naonao さん
横浜に住んでから、最大級の暴風雨でした。
台風が年々、凶暴化しています。
温暖化?!
by とし@黒猫 (2019-09-09 22:57) 

とし@黒猫

> viviane さん
ひざ上丈のスカートは、真夏やリゾートならともかく、
秋口の町歩きには、ちょっと・・・
このぐらいの丈がよいです。
by とし@黒猫 (2019-09-09 23:01) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
男性でも女性でも、これは好きな味ですよ。
ヘルシーだし。
食べてみてください。
by とし@黒猫 (2019-09-09 23:03) 

とし@黒猫

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海老・アボカド・サーモンとカマンベール ミラノサンド うまうま の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2019-09-09 23:04) 

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