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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

MRI からの 黒ぶたや 冷しゃぶごはん からの ワンピ [食べ物のこと]

2019年9月7日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

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[MRI]
大学病院の MRIが 2ヶ月待ちのため、MRIオーダーの紹介状を持って、かかりつけのの総合病院で MRIでした。
いったん、総合内科の医師が紹介状の内容を見て、その医師が MRI検査技師にオーダーするので、時間がかかりました。

MRIは慣れているので、金属が付いていない服装で行ったら、着替えなくても、そのままで OKでした。
でも、「ヘアピン付けてませんか?」と髪チェックありました。

場所が唾液腺なので、「舌が動くと画像がブレるので・・・」と言われ、口の中にガーゼを詰め込まれ「つばを飲み込む時に舌を動かさないでくださいね。」と。
その状態で 20分間 じっとしてるのは苦痛(まるで拷問)でした。

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[黒ぶたや 冷しゃぶごはん]
MRIが終わったのが 12時ちょい過ぎだったので、お昼は、黒ぶたや冷しゃぶごはんでした。
IMG_8502.JPG
きょうは夏日で暑かったので、黒豚の冷しゃぶは 美味しかったです。
ランチは、1,220円。

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[ロングワンピース]
ランチのあと、プチプラ服の店で、ロングワンピース買いましたよ。
IMG_8503.JPG
Mサイズなので、9号です。
ダークな色味は、9月~10月中頃まで着れそう。

スカートが短い(ひざ上)のワンピはぜったい買いません。
スカートはマキシ丈が、大人カワイイです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
京浜急行の事故車両が撤去され、運転再開しました。
拙宅から、神奈川新町駅の事故現場は遠いです。
でも、高層タワーマンションで、周囲に遮るものがないので、広範囲に見渡せます。
京浜急行の駅だと、6駅ぐらいは見通せます。

nice!(82)  コメント(13) 
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コメント 13

みずき

口の中にガーゼ詰めって・・・
それは検査とはいえかなりキツイですね><
お疲れ様でした。
ワンピース、秋っぽい落ち着いた色の
花柄で素敵です♪
by みずき (2019-09-07 23:25) 

英ちゃん

拷問?お疲れ様でした(゚□゚)
by 英ちゃん (2019-09-08 00:23) 

みぃにゃん

このロングワンピで着られたらどのぐらいの竹ですか?私は背が低いのでロングスカートも絶対試着しないと引きずったりするこもしばしばです。
by みぃにゃん (2019-09-08 09:55) 

横 濱男

検査技師はS役で、患者がM役。。
そんなシチュエーションですね。
お疲れ様でした。。
by 横 濱男 (2019-09-08 10:03) 

ぼんぼちぼちぼち

秋っぽいワンピース、素敵でやすね。
そう、マキシ丈、いいでやすよね!
by ぼんぼちぼちぼち (2019-09-08 16:15) 

とし@黒猫

> みずき さん
人間は何もしてない時も唾液が出て、飲み込んでますから、そこへガーゼを詰められると、苦しいですよ。
このワンピは2色なんですが、花柄に赤を加えた3色のものもありました。
3色だとかわいいのですが夏ぽいので、2色にしました。
by とし@黒猫 (2019-09-08 17:40) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
MRI検査技師は、20代のおねえさんでしたよ。
涼しい顔して、ムギュッと詰めていきました。
by とし@黒猫 (2019-09-08 17:42) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
ワンピの丈は、試着までしなくても、姿見の前で肩を合わせれば、だいたいわかりますよね。
きょう、着てみたら、ぴったりでした。
by とし@黒猫 (2019-09-08 17:50) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
動けない状態で口に詰め込まれるので、あれこれ考えている余裕がなかったです。
by とし@黒猫 (2019-09-08 17:51) 

とし@黒猫

> ぼんぼちぼちぼち さん
膝が出るような短いスカートは、じろじろ見られるので嫌です。
長いスカートの方がぜったい大人かわいいと思います。
by とし@黒猫 (2019-09-08 17:55) 

ヨッシーパパ

冷しゃぶ、夏には良いですね。
特に、豚肉は肉の中でも一番の大好物です。^_^
by ヨッシーパパ (2019-09-08 18:14) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
冬はしゃぶしゃぶ、夏は冷しゃぶですね。
酸味が効いたタレでした。
by とし@黒猫 (2019-09-08 21:06) 

とし@黒猫

********************
MRI からの 黒ぶたや 冷しゃぶごはん からの ワンピ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2019-09-08 23:55) 

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