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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

大人気コンビニスイーツ プレミアムバスチー 噂通りウマかった [食べ物のこと]

2019年8月29日(木・休み)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

その不安や気分の落ち込みは、「うつ」ではなくて、「ブルー」だと言われ、抗不安剤(レキソタン)を頓服で出してもらったら、半日で憂鬱感がなくなりました!
マリッジブルー、とか、マタニティブルーとか、主に女子がよくなるやつ。
アレなわけよ。
精神論で、ポジティブ思考、気分転換、と、晴れた空を見て叫んでいるより、抗不安剤を頓服で飲んだほうが早かったです。

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[大人気コンビニスイーツ プレミアムバスチー]
これ!
  ↓
『3日間で100万個売れ、これまでの累計販売数が1900万個を突破したというローソンの「バスチー バスク風チーズケーキ」にナッツやクリーム、焦がしカラメルソースをトッピングしたぜいたくな「プレミアムバスチー」が2019年8月20日(火)から登場』

ネットニュースで見て気になっていたので、ローソンで 3時のおやつに買いましたよ。
IMG_8424.JPG
主にクリームチーズと生クリームを使ったケーキで、その上にホイップクリームとクラッシュナッツがトッピングです。
320円ですが、クォリティーが高いので、お値段納得です。
  ↓ ニュースリリース
http://www.lawson.co.jp/company/news/detail/1380749_2504.html

  - - - - - -

お昼は、おさかな道場 某居酒屋チェーン店で、久しぶりの 刺身定食でした。
IMG_8423.JPG
住んでるマンションの3階から 飲食店やコンビニなどがあるモールへ行けるので、部屋着のまま、すっぴんパウダーをポンポンするだけで行けて便利です。
CIMG5145.JPG

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[資生堂 HAKU 化粧水 詰め替え]
化粧水と美容液は、資生堂 HAKU を使っています。
いまのところ、シミ・ソバカスがひとつもないので、できてガッカリしないように、せっせと、メラニン対策基礎化粧品(美白化粧品)でお手入れが欠かせません。

で、ですね、、、
P1010784.JPG
HAKUの化粧水を惜しげもなく使ってたら、なくなったので、資生堂の通販サイトで購入しました。
初回はポンプが付いた容器代込みの代金で店舗買いでしたが、リピートは 詰め替え用を買えばいいのでメーカー通販サイトで安く買えました。
P1010785.JPG
HAKUの美白ファンデのサンプルと、たぶん 1,000円分ぐらいの分量のミニ容器の化粧水が、オマケで付いてきました!
HAKUのラインはお値段高いので、ちょっとのオマケでもありがたいです。
わぉわぉ!


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みずき

ダイビングもするのにシミ・そばかすが
無いとは素晴らしいです!
やっぱり日頃のスキンケアがものを
言うんだなと・・・○| ̄|_
海辺でのフィールド調査とかで日焼け
しまくっちゃってほくろ(と呼びたい!)が
いっぱいなのです><

今日のコーディネートは、お天気に合って
マリンっぽくって可愛いです^^

by みずき (2019-08-29 23:59) 

藤並 香衣

そのバスチー気になってるんです
すごく売れてますね
by 藤並 香衣 (2019-08-30 00:49) 

naonao

バスチーは、人気商品で美味しそうですね♪
お住いのマンションの3階から、部屋着で
飲食店やコンビニのあるモールに行けるのは
便利でいいですね。
by naonao (2019-08-30 08:47) 

mayu

空模様ぐずついたら、気分も落ち込みますね。
この季節、鬱になりやすいです(;_:)
by mayu (2019-08-30 10:28) 

とし@黒猫

> みずき さん
ほくろは、誰にでもあって、しかも、年齢を感じさせるものではないので、気にしてません。1個、頰にありますがー
ダイビングの時は、常に最強の日焼け止めを塗るので、帰宅したら、マスクのシリコンゴムが真っ白になり、歯ブラシで落とす作業が待っています。
あと、このワンピは、コーデもなにも、ただの部屋着です!
by とし@黒猫 (2019-08-30 12:08) 

とし@黒猫

> 藤並 香衣 さん
> naonao さん
ローソンのプレミアムバスチーですが、
今、コンビニスイーツランキング 1位ですよね!
ぜひ、320円持って、ローソンへGOです。
by とし@黒猫 (2019-08-30 12:10) 

とし@黒猫

> mayu さん
昨日まで晴れてたので、雨は憂鬱ではないですが、
大学病院で口の中を切るのが憂鬱です。
日帰りで、ちょこちょこっと切ってくれればいいのですが。
by とし@黒猫 (2019-08-30 12:13) 

横 濱男

ローソンは近くに無いから。。
セブンはいっぱいあるんだけどね。
by 横 濱男 (2019-08-30 13:34) 

ぼんぼちぼちぼち

コーディネート、キマってやすね!
斜めがけのバックも可愛いでやす。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-08-30 14:52) 

とし@黒猫

> 横 濱男 >
セブンやファミマにもスイーツがありますが、
ローソンのスイーツが美味しいものがあるように思います。
ただし、美味しいものは、お値段も高いです。
180円のスイーツと、320円のスイーツでは、320円の方が美味しいのは当たり前なんですが。
by とし@黒猫 (2019-08-30 18:43) 

とし@黒猫

> ぼんぼちぼちぼち さん
これ、コーデっていうほどのものではなくて、
部屋着のままポシェットにお財布を入れて、
近所へ外出の図式です。
近所で出かけるのに、いちいち着替えるのが面倒なのでー
by とし@黒猫 (2019-08-30 18:51) 

ヨッシーパパ

お刺身定食はヘルシーで美味しそうですね。
by ヨッシーパパ (2019-08-30 19:30) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
以前は、3切れづつ、4種類だったんですよ。
いまじゃ、2切れづつ。
by とし@黒猫 (2019-08-30 20:23) 

とし@黒猫

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大人気コンビニスイーツ プレミアムバスチー 噂通りウマかった の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2019-08-30 23:45) 

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