とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
てんや 上天丼＋ざるそばセット からの セールで かわいい服 [食べ物のこと]
2019年8月12日（月・祝）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
33℃だったらしい・・・
台風10号接近中なので、いまのうちに、あれこれ洗濯しまくりました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[てんや 上天丼＋ざるそばセット]
お昼は、てんや で、上天丼＋ざるそば(小)セットです。
天丼の並と上の違いは、上だと海老天が2匹。
味噌汁付で、940円。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[セールで かわいい服]
ショッピングセンターの夏物セールに行きましたが、めぼしい服は売れてしまって、大きいサイズ（L, LL, 3L）ばかり売れ残っています。
Mがあっても、色がイマイチだし。
セールは、初日に行かないと勝てませんね～
なかなか、色とサイズが合う、かわいい服が見つからず、30分ぐらい物色して、着丈68cmのカットソーを買いましたよ、えぇ。
ゆるっと着る感じ、丈はチュニック。
で、この服は、880円です。
妹が言うには、水色の七分丈パンツと合わせるとよい、とか。
うーーん、無難に白パンツでも合いそう。
他にも、鹿の子Tシャツが 500円だったので買いました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[おまけ]
10年ぐらい前、姫カットだった頃の写真をみつけた。
これ、姫カットなんだけど、姫髪が前下がりでして、「黒猫カット」と呼んでました。
なつかしいなあ。
この頃は、髪がさらさらできれいに揃ってたのね。
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。33℃だったらしい・・・
台風10号接近中なので、いまのうちに、あれこれ洗濯しまくりました。
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[てんや 上天丼＋ざるそばセット]
お昼は、てんや で、上天丼＋ざるそば(小)セットです。
天丼の並と上の違いは、上だと海老天が2匹。
味噌汁付で、940円。
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[セールで かわいい服]
ショッピングセンターの夏物セールに行きましたが、めぼしい服は売れてしまって、大きいサイズ（L, LL, 3L）ばかり売れ残っています。
Mがあっても、色がイマイチだし。
セールは、初日に行かないと勝てませんね～
なかなか、色とサイズが合う、かわいい服が見つからず、30分ぐらい物色して、着丈68cmのカットソーを買いましたよ、えぇ。
ゆるっと着る感じ、丈はチュニック。
で、この服は、880円です。
妹が言うには、水色の七分丈パンツと合わせるとよい、とか。
うーーん、無難に白パンツでも合いそう。
他にも、鹿の子Tシャツが 500円だったので買いました。
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[おまけ]
10年ぐらい前、姫カットだった頃の写真をみつけた。
これ、姫カットなんだけど、姫髪が前下がりでして、「黒猫カット」と呼んでました。
なつかしいなあ。
この頃は、髪がさらさらできれいに揃ってたのね。
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台風１０号、近付いてきてますね。
洗濯ものはためないようにしようと思います。
セールって初日を逃すと、大きすぎるか
小さすぎるかしか残らないですよね。
いつだったか、SとXSしかないっていう
状況になったことがあります＾＾；
by みずき (2019-08-12 23:29)
この髪型を見て昔 熊さんの帽子を被っていた頃のとしさんを
思い出しました。
たしか 冬だったような。。。サラサラできれいな髪だね。
今もお手入れしてるからとても綺麗
by ゆうみ (2019-08-13 00:13)
コーディネート楽しくなりますね。
by みぃにゃん (2019-08-13 11:17)
くっそ暑い時にはどうして天婦羅を食べたくなるのでしょうか。
暑さ爆発の日には吉野家より、天やを選びます。
上天丼＋ざるそばセットが、夏を十分に過ごさせてくれます。
きっと天丼のたれが食欲をそそるのでしょうか。
そして、ざるそばが涼を呼ぶ。
by tommy88 (2019-08-13 11:34)
てんやの天丼とざるソバセット
美味しそうですね♪
可愛いお洋服ゲットよかったですね。
by naonao (2019-08-13 14:26)
上天丼＋ざるそば(小)セット美味しそうだね。
最近、人身事故も多いね（ﾟ□ﾟ）
人身事故の事を鉄道用語で「マグロ」って言うんだよね。
何故かと言うと、飛び散った人肉がマグロの刺身に似てるからだそうです（ﾟ□ﾟ）
by 英ちゃん (2019-08-13 15:48)
> みずき さん
SS、Sって、JKとかのサイズじゃないですかね。
アラサーターゲットの服だと、もともとSがなかったりして、その代わり、L、LLがたくさんあります。
ゆる着な服だと、Fでもいいのになあ。
by とし＠黒猫 (2019-08-13 16:41)
> ゆうみ さん
ゆうみ さんの記憶に残ってるということは、5年ぐらい前ですね、この姫カットは。
シャンプーして乾かすのが面倒でした。
by とし＠黒猫 (2019-08-13 16:43)
> みぃにゃん さん
今日、早速着ました！
なかなかよいです！
by とし＠黒猫 (2019-08-13 16:44)
> tommy88 さん
てんやは天丼がメインですが、
蕎麦が、なかなか美味しいです。
そのへんの蕎麦屋よりも美味しいかも？！
と思っています。
by とし＠黒猫 (2019-08-13 16:47)
> naonao さん
服は、たくさん持ってないと、楽しくないです。
新しい服を買うと、ワクワクします。
by とし＠黒猫 (2019-08-13 16:49)
> 英ちゃん さん
線路の上のマグロは見たくないなあ・・・
by とし＠黒猫 (2019-08-13 16:50)
がっつりですね。
by ヨッシーパパ (2019-08-13 18:01)
> ヨッシーパパ さん
少食なので、このぐらいしか食べられません。
by とし＠黒猫 (2019-08-13 19:31)
姫カット、いいでやすよね！
ボブとか姫カットとかは永遠に廃れないスタイルでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-08-13 19:58)
としさんはスリムですね。
水色のパンツも素敵だと思います。
白ならリッチな感じが出そうです。
私なら太っているので紺にします。
by サンダーソニア (2019-08-13 20:22)
> ぼんぼちぼちぼち さん
姫カットは、平安時代から続いてる？！
日本人は好きなんですよ。
by とし＠黒猫 (2019-08-14 20:59)
> サンダーソニア さん
それがねぇ、水色のパンツは持ってないんですよ。
色を合わせにくいです。
by とし＠黒猫 (2019-08-14 21:00)
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てんや 上天丼＋ざるそばセット からの セールで かわいい服 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-08-14 21:01)