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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

厚切りベーコン ダブル サニーサイドアップ #ペラップ [ふつうの日記]

2019年 8月 8日 (木) 晴れ 33℃

きょうも暑かったです。
ですが、職場の冷房が強力で、震える寒さでした。

勤務先は、明日から 10連休なので、きょう有給にして 11連休の社員多数。
特に、課長以上の管理職は、ほとんど ゴルフコンペ有給で不在でした。

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厚切りベーコンで ダブルのサニーサイドアップ!!
IMG_8153.JPG
   ↓ しつこいですが・・・
NHK よるドラ 「だから私は推しました」
https://www.nhk.or.jp/drama/yoru/doruota/
  ↑
 これを録画して見てください
 サニーサイドアップが好きになり、目玉焼きファンになります。

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「ピカチュウ大発生チュウ」の併催イベントで、「Pokemon GO Fest Yokohama(ポケモンゴーフェスト横浜)」が、6日~12日まで、横浜市内の山下公園、赤レンガパーク、臨港パークの3会場で始まりました。
このイベントでは、南半球でしか出現しないポケモン「ペラップ」が出現します!!
IMG_8165.PNG
さっそく、このイベントへ出撃したフレンドから、交換でペラップをゲットです。
ほかにも、今まで出てないアンノーンや、色違いポケモンがわんさか出まくる夢のようなイベントです。

「わたしも行こう!」とか思っても、もう遅いです。
抽選による事前登録制です。
フレンドが 10人申し込んで、抽選に当たって参加できたのは ひとりだけ。
オリンピックのチケット並みの倍率じゃないか!

事前登録してないと、現地へ行っても、特別なポケモンは出ませんので、ご注意ください。

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7月は入院のためにEXレイドをご無沙汰でしたが、きょう、EXレイドパスをフレンドさんからもらったので、参戦して、デオキシス スピードフォルムをゲットしました。
IMG_8171.PNG
これで、デオキシスの 4種類のフォルム(ノーマル、ディフェンス、アタック、スピード)が揃いました。

なお、EXレイドパス(日時と場所指定の招待制パス)を持ってない人が黒たまごジムへ行っても、レックウザのレイドになります。
EXレイドパスを持っている人だけ、今はデオキシスが出現します。

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p.s.
コスでちかんにあってたネタへの多くのコメントありがとうございました。
いただいたコメントにあった通り、コスも含めて、制服を着てるとちかんにあいやすいです。
ルリルリの制服もしかり。
女子高生が狙われるのも、たぶん、制服のせい?!
制服にムラムラきて、みさかいなく手を出すサル野郎には辟易です。
ふだん、ご立派なことをおっしゃってる社会的にも地位や信用がある人が、裏ではムラムラきてるという矛盾を抱えた社会。
この世界は、ゆがんでいるよ。


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コメント 6

みずき

ベーコンと目玉焼き、美味しそうです。
NHKよるドラ、見てみたいけど見たら
ずっと目玉焼き作っちゃいそうです。
ラピュタ見た後もそうだったので^^;
by みずき (2019-08-08 23:44) 

英ちゃん

ベーコン&目玉焼きが美味しそうだね~
by 英ちゃん (2019-08-08 23:58) 

ゆうみ

ベーコンカリカリになるまで焼くとマジにうまいよね。
むっつり変態や 突撃変態 沢山居るでしょうが
本能に打ち勝つのが人間だべ。
by ゆうみ (2019-08-09 00:21) 

みぃにゃん

ひゃ~11連休スゴイですね[exclamation]私は5連休のみです。
by みぃにゃん (2019-08-09 14:43) 

サンダーソニア

食べ応えがありそうです。
by サンダーソニア (2019-08-09 16:01) 

とし@黒猫

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厚切りベーコン ダブル サニーサイドアップ #ペラップ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-08-11 18:04) 

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