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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

新宿さぼてん 三元麦豚 ロースかつ弁当 お持ち帰り [食べ物のこと]

2019年7月26日(金)

きょうの横浜は、日中は[晴れ]晴れて、気温32℃、梅雨明けしたかのように暑かったです。
夜は、天気が一転して[雨]雨が降り、湿度 100% サウナ状態です。

通勤電車と、職場は、冷房が強すぎて、冷蔵庫状態。
冷房を切ると蒸し暑いし。
なぜ、デジタルなんだ!
もっとアナログで温度調節できないものか?!

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[新宿さぼてん 三元麦豚 ロースかつ弁当]
会社の帰りに、新宿さぼてん 三元麦豚 ロースかつ弁当 お持ち帰りでした。
IMG_7988.JPG
和幸は、揚げたてが美味しいけれど、冷めたらしっとり。
新宿さぼてんは、さめても衣がサクっとしています。
お肉が分厚い分、キャベツが少な目かも。

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[チコちゃんグミ]
IMG_7977.JPG
「ボーっと噛んでんじゃねぇよ!」
と、書いてあります。

  - - - - -

冷房で自律神経がやられて、全身の神経がピリピリです。
ホント、冷房は、28℃以下に下げないで~
梅雨前線の雨で影響して、だる重いです。

あしたは、茗荷谷の歯科クリニックです・・・

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コメント 6

みずき

ほんと冷房で寒いとおかしくなりますよね。
わたしは時々ベランダにでて、夏の日光で
暖まってます。なんだかなぁ、です^^;
by みずき (2019-07-27 00:10) 

ゆうみ

体調がよくなくて 今日下働きから戻ってから
ずっと横になってました。
頑張る力が 暑さの代わりに降ってこないかな?
by ゆうみ (2019-07-27 00:14) 

たじまーる

私も冷房強すぎは勘弁ですね・・・(+_+)
温度調節はアナログの方が場合に由っては
良い時もありますが
身体にあった温度調整が望ましいと思います。
私の仕事がビル管理技術者ですので温度調節に問題
があること自体あってはならないと思います。

うちの息子(三歳)は「チコちゃん」を
「キコちゃん」と言ってます(笑)

by たじまーる (2019-07-27 15:41) 

ぴーすけ君

かつまが食べたくなりました〜。
しっとりなのも お弁当って感じで好きです。
(サクサク衣のは、シリコーン入り油のことがあるので)
by ぴーすけ君 (2019-07-27 16:36) 

横 濱男

人工の冷たい風は調子が悪くなりますね。
自然の風を使って上手く空調出来ないのかな。。
なんて思うんですけどね。
by 横 濱男 (2019-07-27 22:00) 

とし@黒猫

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新宿さぼてん 三元麦豚 ロースかつ弁当 お持ち帰り の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-07-28 09:36) 

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