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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

歯科クリニック臨時休診からの 静岡ごちそう御膳 [食べ物のこと]

2019年6月1日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、暑かったです。

診断書が出ないため、出社禁止で自宅待機中です。

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[歯科クリニック臨時休診]
きょうは 12:00 に歯科クリニックの予約があったのですが、前回の通院が 4ヶ月ちょい前でして、その間に先生の出張が入って休診になり、3か月ほど前に電話があったらしい。
「らしい」というのは、3か月前に、3ヶ月先の歯科の予約のことを確定と思っておらず、直前に確認の電話があると思っていました。

しかし、3ヶ月間、何の音沙汰もなかったので、上記を忘れ、診察券記載の 6/1 12:00 に、茗荷谷くんだりまで、電車で 1時間以上かけてでかけてしまったのです。
本日休診
なんかむかついて、歯科クリニックに電話して、「リマインダの電話ぐらいよこせ」「予約変更のハガキ 1枚よこせないのか」、あげくは「往復電車賃 1,100円返せ!」と、モンスタークレーマーと化したのでした。

夜、先生からお詫びの電話があったけれど・・・

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[御茶ノ水駅バリアフリー工事]
ようやく、エレベーターが運用開始、エスカレーターは準備中?!
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[静岡ごちそう御膳]
秋葉原駅構内(エキュート)にある「のもの」で、静岡PRフェアをやっており、お昼は、静岡ごちそう御膳にしました。
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静岡名物に、うどんがあったっけ? 天ぷらあったっけ? 桜海老なぜない?
1,380円。 ←高いよ

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[駅スタンプ]
JRの駅に、駅スタンプが置いてあるけど、御朱印代わりに押してみた。
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これ以外に、信濃町のスタンプがあります。
駅構内にないので、いったん改札を出ないと押せません。
スタンプラリーやってみたいけど、青山実花さんに笑われそうなのでやめときます。

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[お抹茶]
歯科クリニックの臨時休業で、心がみだれていたので、東京駅構内の秘密の場所で、お抹茶をいただきました。
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上生菓子は、深見草です。
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乱れていた子ことが落ち着きました。
平常心。

※深見草: 牡丹 (ぼたん) の別名

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[きょうから6月]
きょうから6月なので、珈琲貴族さんのさんの女子高生イラストカレンダーをめくりました。
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こういう絵柄を待っていたよ。

最後に、ポケモンGOネタ。
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※きょう書く予定だった、ブラフ18番館の西洋館ネタは明日書きます
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コメント 14

みずき

としさん、写真めっちゃチベスナてますよぉ~。
平常心、大事ですよね。このお茶とお菓子は
効果絶大なんですね。秘密の場所、素敵な
お店ですね^^

by みずき (2019-06-01 23:46) 

ma2ma2

お願いだからもう来ないで下さい!
女装男子は気持ち悪いし、僕の範囲ではありません。
男性には女子力もいりませんしそんな物も見たく有りません。

by ma2ma2 (2019-06-02 00:03) 

oko

歯医者残念でしたね・・・
カバさん、2色いるんですね〜
やっと近くに影が出て捕獲しましたが、
その後見ません・・・
今は、奇跡的に家の前に出たフカマルが
相棒ですっっ
by oko (2019-06-02 10:10) 

とし@黒猫

> みずき さん
チベスナ顔っちゃ、そうかも。
悪くはないよ?!
by とし@黒猫 (2019-06-02 10:54) 

とし@黒猫

> ma2ma2 さん
LGBTに理解がない方のブログは、もう伺いません。
趣味でやってるのではありませんので悪しからず。
明日、精神科医に、このようなコメントがあったことを伝えておきますが、やめろとは言わないと思いますよ。
by とし@黒猫 (2019-06-02 11:00) 

とし@黒猫

> oko さん
フカマル、まだ出てないです。
超レアですからね・・・
by とし@黒猫 (2019-06-02 11:06) 

サンダーソニア

桜えびは 秋から不漁のため 
地元でも提供をしていない状況です。
春漁も期待されたのですが
中止となりました。
蕎麦屋さんにも不漁のため桜エビかき揚げがありませんと書かれていました。
冷凍ものなら入手できるそうです。
by サンダーソニア (2019-06-02 16:40) 

横 濱男

休診、ガックリきますね。
気持ち、分かります。。
by 横 濱男 (2019-06-02 17:55) 

ヨッシーパパ

もの凄いボリュームですね。
by ヨッシーパパ (2019-06-02 20:00) 

ぼんぼちぼちぼち

へぇ、東京駅構内にお抹茶をいただける処があるのでやすね。
明後日、東京駅を利用するので気になりやす。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-06-02 20:19) 

とし@黒猫

> サンダーソニア さん
それで、シラスに変えたのですね。
不良ですか。
猟師さんも、ダメージが大きいでしょうね。
by とし@黒猫 (2019-06-02 23:36) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
食べてみると、ふつうの定食とかわらないです。
半ライスなので・・・
by とし@黒猫 (2019-06-02 23:38) 

とし@黒猫

> ぼんぼちぼちぼち さん
茶道なさいますか?!
東京駅周辺で、お抹茶が頂けるところが少ないので、たまに利用します。
ググると、お店が出そうです。
by とし@黒猫 (2019-06-02 23:42) 

とし@黒猫

********************
歯科クリニック臨時休診からの 静岡ごちそう御膳 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2019-06-11 16:22) 

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