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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
金沢 4日目 ジェリービーンズ レースアップレインシューズ と 8番ラーメン 味噌バター [ヘアー&メイク&服]
2019年5月17日(金・病欠) 晴れ
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8:15 整形外科受診。
→ その後、兼六園を軽く散歩し、ランチ。
→ 写真を未整理のため、後日のブログネタに。
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5月14日、金沢百番街りんとのジェリービーンズで、レインシューズを購入。
※ 【fine+】レースアップレインシューズ/753-09666
_
防水シューズなので、水たまりを踏んでも浸水しません。
エナメルぽい光沢が美麗。
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今日の夕食は、金沢ではポピュラーな 8番ラーメンでした。
味噌バターラーメン + 焼き餃子セット。
_
懐かしい味。
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RyuRyuで、チョコレートムースをお持ち帰りです。
甘さ控えめ、かと思いきや、全開。
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明日(18日)の昼、金沢から横浜へ帰ります。
鎮痛剤が増えて、副作用も増えて眠いので、早く寝ます。
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8:15 整形外科受診。
→ その後、兼六園を軽く散歩し、ランチ。
→ 写真を未整理のため、後日のブログネタに。
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5月14日、金沢百番街りんとのジェリービーンズで、レインシューズを購入。
※ 【fine+】レースアップレインシューズ/753-09666
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防水シューズなので、水たまりを踏んでも浸水しません。
エナメルぽい光沢が美麗。
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今日の夕食は、金沢ではポピュラーな 8番ラーメンでした。
味噌バターラーメン + 焼き餃子セット。
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懐かしい味。
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RyuRyuで、チョコレートムースをお持ち帰りです。
甘さ控えめ、かと思いきや、全開。
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明日(18日)の昼、金沢から横浜へ帰ります。
鎮痛剤が増えて、副作用も増えて眠いので、早く寝ます。
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8番ではおいらはミニ炒飯っす
味噌バター久しく食ってないなぁ~
by くまら (2019-05-17 23:22)
お気を付けて・・・
by 横 濱男 (2019-05-18 07:40)
いつも読ませていただいているだけで、
なかなかコメントできなくてごめんなさい。
お怪我の事、ずっと案じております。
骨折が2箇所だったこと、驚きました。
早く良くなられる事を祈っています。
レインシューズ、可愛いですね^^
としさんにとてもよく似合っています^^
by 青山実花 (2019-05-18 07:55)
お疲れ様でした。ゆっくり休んでくださいね!
by みぃにゃん (2019-05-18 21:35)
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金沢 4日目 ジェリービーンズ レースアップレインシューズ と 8番ラーメン 味噌バター の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2019-06-01 21:02)