とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
くまのプーさん コラボのメガネ 受け取り [ちょっといいもの]
2019年4月12日（金）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りで、寒かったです。
黒のレギパンで出社だったので、脚が寒かった～
スキニージーンズにすればよかったか？！
キーボードが壊れてしまい、ジャンク品で打ってるので打ちにくいです。
朝 7:40 ～ 16:30 朝型勤務でした。
今週も、金曜は在宅テレワークが多く、職場で出社は 3人だけ。
- - - - -
10日ぐらい前に注文していた、クマのプーさん コラボのメガネができあがり、受け取りに行きました。
左右差のある度付で、左のみ乱視です。
非球面レンズ、ブルーライト 50％カットコーティングで注文したので、できあがりに 10日かかりました。
今回は 高価なニコンのレンズにしなかったので、今使っているメガネの 1 / 3以下の価格でできました。
クマのプーさんデザインの専用ソフトケース付です。
フレームは、ピンクの金属フレームで、丸みをおびたデザインで、ツンツン感がなくて、おっとり感があって、かわいいいです。
よくみると、フレームの金属に加工がされています。
_
写真ではストロボ光でわかりにくいですが、ブルーライトカットコーティングなので、うっすら黄色い着色レンズに見えます。
フレームのないメガネは好きではないので、これは気に入っています。
- - - -
朝 7:00 に、駅のベックスで モーニングプレートでした。
ベーコンエッグが付いていないものを選んでいます。
- - - - -
ポケモンGOは、TL 40になってレベルゲージがきえて以来、モチベーションダウンです。
レイドとかジムとか、どうでもよくなりました。
色違いを探したり、キラポケモンにしたり、メダルを金にしたり、、、ぐらいかな、楽しみといえば。
- - - -
毎週日曜日は、![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
インドアテニスですが、元メイドさんたちと花見オフ会がWブックなので、あした（土曜）の昼に振り替えました。
時間が早いので、早く寝なければ。
きょうの横浜は、
曇りで、寒かったです。黒のレギパンで出社だったので、脚が寒かった～
スキニージーンズにすればよかったか？！
キーボードが壊れてしまい、ジャンク品で打ってるので打ちにくいです。
朝 7:40 ～ 16:30 朝型勤務でした。
今週も、金曜は在宅テレワークが多く、職場で出社は 3人だけ。
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10日ぐらい前に注文していた、クマのプーさん コラボのメガネができあがり、受け取りに行きました。
左右差のある度付で、左のみ乱視です。
非球面レンズ、ブルーライト 50％カットコーティングで注文したので、できあがりに 10日かかりました。
今回は 高価なニコンのレンズにしなかったので、今使っているメガネの 1 / 3以下の価格でできました。
クマのプーさんデザインの専用ソフトケース付です。
フレームは、ピンクの金属フレームで、丸みをおびたデザインで、ツンツン感がなくて、おっとり感があって、かわいいいです。
よくみると、フレームの金属に加工がされています。
_写真ではストロボ光でわかりにくいですが、ブルーライトカットコーティングなので、うっすら黄色い着色レンズに見えます。
フレームのないメガネは好きではないので、これは気に入っています。
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朝 7:00 に、駅のベックスで モーニングプレートでした。
ベーコンエッグが付いていないものを選んでいます。
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ポケモンGOは、TL 40になってレベルゲージがきえて以来、モチベーションダウンです。
レイドとかジムとか、どうでもよくなりました。
色違いを探したり、キラポケモンにしたり、メダルを金にしたり、、、ぐらいかな、楽しみといえば。
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毎週日曜日は、
インドアテニスですが、元メイドさんたちと花見オフ会がWブックなので、あした（土曜）の昼に振り替えました。時間が早いので、早く寝なければ。
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めんこい眼鏡ですね。
これをかけると愛らしい雰囲気になるわ
明日のテニス楽しんできてね
by ゆうみ (2019-04-12 23:36)
弦の部分が可愛いですね＾＾
春らしい感じです。
by みずき (2019-04-12 23:50)
私も今日はお出掛けするので早く寝ないと？
ってもぅ１時過ぎた（ﾟ□ﾟ）
by 英ちゃん (2019-04-13 01:15)
プーさんのメガネ、可愛いですね
僕はポケモンコラボ（イーブイ）のを愛用しています
お気に入りのもを身に着けると
テンション上がります
by 藤並 香衣 (2019-04-13 02:11)
今日は天気が良いので、赤レンガに行こうかと。。
by 横 濱男 (2019-04-13 07:00)
お早う御座います。(^_^)/””””””*
女性用っぽい優しい感じの眼鏡ですね。
でも春らしい感じの眼鏡なので楽しめますね。
by 旅爺さん (2019-04-13 10:32)
プーさんのメガネ、春らしくて可愛いですね。
ウィンディ&ハリテヤマの色違い
おめでとうございますヾ(。゜▽゜)ノ
by naonao (2019-04-13 12:22)
フレームに、プーさんのプリントでもされているんでしょうか？
by ヨッシーパパ (2019-04-13 18:36)
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くまのプーさん コラボのメガネ 受け取り の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
このフレームは、レディスです。
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by とし＠黒猫 (2019-04-14 08:40)