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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

阿波尾鶏と彩り野菜のスープカレー もどき = イマイチ [食べ物のこと]

2019年3月31日(日)

きょうの横浜は、午前中は[曇り]曇り、午後から[晴れ]晴れでした。

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お昼は、近くのジョナサンで、阿波尾鶏と彩り野菜のスープカレー もどきでした。
IMG_4580.JPG
なぜ、「もどき」なのか。
ふつうのカレーライスの水分を増したような味だったから。
スープカレーなら、「スープ」じゃないとダメっしょ!
IMG_4581.JPG
見た目はそれっぽいけど、シャバシャバなカレーライスなんだわ、これ。

いまいち。

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午後、チュニックを買いに行ったら、春ニットのプルオーバーが安く出てたので、一緒に買いましたよ。
IMG_4583.JPG
色はピンクが、いちばんかわいかったのでー

チュニック(写真は省略)は、ウェストの絞り込みができないので、ゆるっと着るタイプ。
外には着て出ないから、レギパンに合わせて、普段着に便利。

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夜、ル・ミトロン炙りイベリコ BLTサンドでした。
IMG_4594.JPG
炙りイベリコ豚のベーコン、うまかったー!
450円。(ちょっと高いけど、うまい)

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明日は、エイプリルフール。
そんな日に、新年号発表とは。

月曜は休日だけど、満員ラッシュ電車で、朝イチで、[病院]大学病院の予約。
往復 4時間コースかな。

あしたのコーデ、悩む。
まだ肌寒いので、シャツカラーのブラウスと、きょう買った、春ニットのプルオーバーを重ねるとして、チャイニーズのスプリングショートコートかなー
CIMG4782.JPG
ちょっとシミュレーションを・・・
・・・こんな感じ。
かわいいかなあ・・・
病院の帰りに、渋谷で降りて、ちょっとウインドーショッピング予定。

nice!(95)  コメント(11) 
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コメント 11

みずき

いつも、としさんの記事でみるスープカレーじゃ
ないですよね、これ・・・じゃない感が凄いです。
これで、スープカレーってこんなんかぁって
なる人も良そうですね><
企業エイプリールフールは、新元号におされ
ちゃうかもですね。
by みずき (2019-04-01 00:11) 

ゆうみ

こんなスープカレー観たことないべな?
たまげだもんだ。
by ゆうみ (2019-04-01 00:38) 

oko

このピンク色は春らしくていいですねっっ
チュニックは私の定番です。
ジーンズと合わせてサクっと着るのが
好きですっっ
by oko (2019-04-01 06:03) 

横 濱男

何だか野菜のカレー鍋みたいだナァ~(^▽^)
by 横 濱男 (2019-04-01 06:19) 

チャー

ピンクのニット可愛いですね
スプリング〜〜♪
by チャー (2019-04-01 08:21) 

naonao

通院お疲れさまです。今日も寒いですね。
春らしいピンクのニットいいですね(^◇^)
by naonao (2019-04-01 13:36) 

旅爺さん

大分美味しそうなスープカレーを見たら食べたくなりました。BLTサンドも美味しそう。
新元号は 令和 に成りましたね。
by 旅爺さん (2019-04-01 18:02) 

ヨッシーパパ

阿波尾鶏のネーミングは、一度聞いたら忘れないですね。^_^
by ヨッシーパパ (2019-04-01 18:57) 

まゆみっふぃ

ピンクのニット可愛いです(^。^)
春ですね〜
by まゆみっふぃ (2019-04-01 20:21) 

rappi

スープではないのですね。^^
たしかにスープカレーとは隔たりありそうです。
by rappi (2019-04-01 21:41) 

とし@黒猫

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阿波尾鶏と彩り野菜のスープカレー もどき = イマイチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。

ピンクのニット、カンペキなくらい可愛いですよ。

スープカレーは、ストローで飲めるくらい、さらっとしてないとね!

個別にコメントを返せなくて、ごめんなさい。
********************
by とし@黒猫 (2019-04-01 23:04) 

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