とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ヨネックス NEWモデル カーペットコート用 テニスシューズ [インドアテニス]
2019年2月17日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、寒かったです。
昼 12:00 ～ 15:00 は、ポケモンGO コミュニティデイ（ウリムー）に参戦しました。
（後述）
- - - -
去年の 11月25日に、壊れたテニスシューズを発注していましたが、3ヶ月もかかって、ようやく納品です。
ヨネックスが、1月にモデルチェンジして新モデルを出したので、初期ロットの在庫が足りてなかったようです。（型落ちモデルの在庫一掃品はあったのですが・・・）
黒が貴重ですが、ピンクとグレーも使われています。24.0cmです。
カーペットコート専用シューズなので、底は凹凸がなく、レーシングカーのスリックタイヤのようになっています。
カーペットコート以外では使えない（アスファルトの道路も歩けない）ため、用途が限定されているせいか、売れる数が少ないらしく、1万円近くします。
- - - -
実は、10月に手首を痛めて以来、12月、1月、2月は、![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
インドアテニスを休会（とはいっても、在籍料 2,500円かかる）中です。
痛めていた手首が完全復活し、きょうは、休会中でも使えるワンタイムチケットで、3ヶ月ぶりにインドアでテニスをやりました。
3ヶ月ぶりにサーブを打ったら、サービスエリアのラインの角に置いてあるパイロンに 2回当たり、コントロールがバッチリでした。
ストロークやボレーも悪くなかったですが、試合はミスが続き、3ヶ月のブランクが身に染みました。
- - - -
さて、時間は巻き戻りまして、、、
昼 12:00 ～ 15:00 は、ポケモンGO コミュニティデイ（ウリムー）に参戦しました。
お約束の色違いウリムーは、たったの 2匹しかゲットできず。
ノーマルのウリムーのうち、いちばん個体値が高いものを、シンオウの石を使って、「げんしのちから」を覚えたマンムー（個体値 93％）にしました。
途中、黒たまご戦を 2回やって、パルキア 2回逃走。
ミツハニーの♀は、ビークインに進化です。
ミツハニーは、♂は、ビークインに進化できません。
ズガイドス、タテトプス、ケイコウオは、たまーーーーーーーにしかでないので、進化に必要なアメ不足が続きます。
いまは、7km たまごを片っ端から割って、持ってない幼体を探しています。
ところで、第四世代のポケモンは、「シンオウの石」がないと進化できないものが多々ありますが、入手困難です。
でも、今週は、12個もゲットできました！！
これで、13種類の第四世代ポケモンが作れます！！
- - - -
きょうは、ポケモンGOとインドアテニスで疲れたので、あしたは、洗濯と掃除かな。
きょうの横浜は、
晴れて、寒かったです。昼 12:00 ～ 15:00 は、ポケモンGO コミュニティデイ（ウリムー）に参戦しました。
（後述）
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去年の 11月25日に、壊れたテニスシューズを発注していましたが、3ヶ月もかかって、ようやく納品です。
ヨネックスが、1月にモデルチェンジして新モデルを出したので、初期ロットの在庫が足りてなかったようです。（型落ちモデルの在庫一掃品はあったのですが・・・）
黒が貴重ですが、ピンクとグレーも使われています。24.0cmです。
カーペットコート専用シューズなので、底は凹凸がなく、レーシングカーのスリックタイヤのようになっています。
カーペットコート以外では使えない（アスファルトの道路も歩けない）ため、用途が限定されているせいか、売れる数が少ないらしく、1万円近くします。
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実は、10月に手首を痛めて以来、12月、1月、2月は、
インドアテニスを休会（とはいっても、在籍料 2,500円かかる）中です。痛めていた手首が完全復活し、きょうは、休会中でも使えるワンタイムチケットで、3ヶ月ぶりにインドアで
テニスをやりました。3ヶ月ぶりにサーブを打ったら、サービスエリアのラインの角に置いてあるパイロンに 2回当たり、コントロールがバッチリでした。
ストロークやボレーも悪くなかったですが、試合はミスが続き、3ヶ月のブランクが身に染みました。
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さて、時間は巻き戻りまして、、、
昼 12:00 ～ 15:00 は、ポケモンGO コミュニティデイ（ウリムー）に参戦しました。
お約束の色違いウリムーは、たったの 2匹しかゲットできず。
ノーマルのウリムーのうち、いちばん個体値が高いものを、シンオウの石を使って、「げんしのちから」を覚えたマンムー（個体値 93％）にしました。
途中、黒たまご戦を 2回やって、パルキア 2回逃走。
ミツハニーの♀は、ビークインに進化です。
ミツハニーは、♂は、ビークインに進化できません。
ズガイドス、タテトプス、ケイコウオは、たまーーーーーーーにしかでないので、進化に必要なアメ不足が続きます。
いまは、7km たまごを片っ端から割って、持ってない幼体を探しています。
ところで、第四世代のポケモンは、「シンオウの石」がないと進化できないものが多々ありますが、入手困難です。
でも、今週は、12個もゲットできました！！
これで、13種類の第四世代ポケモンが作れます！！
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きょうは、ポケモンGOとインドアテニスで疲れたので、あしたは、洗濯と掃除かな。
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腎細胞がんまとめ
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集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
確かに、この靴底だと外を歩いたら
キズがついちゃうし滑りそうですね。
確か、ラケットもピンクでしたよね。
こういうのって色を合わせたくなりますよね＾＾
by みずき (2019-02-17 23:54)
ピンクと黒とか、ネイビーの組み合わせ
って好物です。可愛い＼(*^▽^*)／
by フヂ (2019-02-17 23:59)
手首が治り、プレイもバッチリ！良かったです！シューズもカッコいいです これからも楽しみですが手首気をつけて下さいね
by チャー (2019-02-18 07:09)
私もがっつりシンオウの石を貰えたので
今まで後回しにしていた進化を幾つかしました。
ウリムーの色違いは今回はアタリで五体出ました。
個体値の良いのはあんまり出ませんでした・・・
でも、陽射しも出ていたので歩くには良い天気
でした・・・
by oko (2019-02-18 07:28)
かっこいいしぃーずですね！グッズそろえると気分もアップしますね~
by みぃにゃん (2019-02-18 13:44)
> みずき さん
底に凹凸がないので、路面によっては、滑って
すってんころりんで危険です。
カーペットコート以外では、履くのは危ないです。
by とし＠黒猫 (2019-02-18 15:49)
> フヂ さん
以前は、ホワイトにレッドだったんですよ。
ニッポンチャチャチャ、って感じで。
今のデザインの方が良いです。
by とし＠黒猫 (2019-02-18 15:50)
> チャー さん
整形外科の医者は「治るのに半年かかる」と言ったけど、
3ヶ月で治りました。
相変わらずのヤブです。
by とし＠黒猫 (2019-02-18 16:02)
> oko さん
シンオウの石が貯まったので、個体値 90%を超えているのがいたら、進化させる予定です。
by とし＠黒猫 (2019-02-18 17:40)
まあ、1万円近くしますから、安いのと一緒に見えないよう、デザインを頑張ったのでしょう。
by とし＠黒猫 (2019-02-18 17:42)
レーシングタイヤの様な、靴底で、しっかり、たまに追いつけますね。^_^
by ヨッシーパパ (2019-02-18 19:36)
ポケモンは、私はやらかしてしまい
ウリムー→マンムーに進化させたものの
時間が、16時を過ぎていたため
「げんしのちから」は覚えませんでした(;O;)
個体値は高くはなかったものの
ウリムーの色違いは3体出ました。
まだまだ初心者なので、ウリムーの厳選が
よく分かりません。
手首が治り、おNewのテニスシューズで
テニス♫よかったですね
by naonao (2019-02-18 20:03)
> ヨッシーパパ さん
テニスはシューズの摩擦係数で、ヒザに負担のかかり方が大きく違います。
ボールのバウンドも、コートによって違うので、難しいところです。
by とし＠黒猫 (2019-02-18 23:13)
> naonao さん
知人は、色違いウリムー 10匹出たそうです。
シンオウの石は貴重品なので、色違いに使っちゃうのは、もったいないかも・・・
by とし＠黒猫 (2019-02-18 23:15)
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ヨネックス NEWモデル カーペットコート用 テニスシューズ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-02-18 23:16)