とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
塚田農場 鶏モモ肉 レア 黒焼きで 歓談 [食べ物のこと]
2019年2月14日（木）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りで、北風が吹いてメチャ寒かったです。
8:30 ～ 17:30 勤務でしたが、忙しかったです。
- - - -
朝は、駅のベックスで、モーニングプレートでした。
きょうは、サラダではなく、スクランブルエッグで。
- - - -
定時後、会社から歩いて塚田農場へ行き、旧友と飲み会![[ビール]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/53.gif)
でした。
お店のおススメは、地鶏モモ肉のレア炭火黒焼きです。
これ、画像でわかるかどうか微妙ですが、表面だけ炭火で炙られていて、中はレアです。
モモ肉を生で食べてる感じ。
牛ステーキのレアは食べ慣れていますが、鶏モモ肉のレアは、うーん、という感じ。
慣れてないだけかも。
ポケモンGOのトレーナー対戦やった（シンオウの石 × 1ゲット）後、歓談してお店を出た後、近くのジムで黒たまごで戦をやりましたが、痛いほど手が冷たくて、14球のうち、3球しか当たらず、ゲットどころではありませんでした。
- - - -
久しぶりに、生ビールとサワーを飲んだのですが、仕事が忙しいこともあって疲労困憊のため、21:30頃に帰宅して、そのまま寝てしまいました。
ブログ訪問などは、15日（金曜）に、まとめて伺います。
きょうの横浜は、
曇りで、北風が吹いてメチャ寒かったです。8:30 ～ 17:30 勤務でしたが、忙しかったです。
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朝は、駅のベックスで、モーニングプレートでした。
きょうは、サラダではなく、スクランブルエッグで。
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定時後、会社から歩いて塚田農場へ行き、旧友と飲み会
でした。お店のおススメは、地鶏モモ肉のレア炭火黒焼きです。
これ、画像でわかるかどうか微妙ですが、表面だけ炭火で炙られていて、中はレアです。
モモ肉を生で食べてる感じ。
牛ステーキのレアは食べ慣れていますが、鶏モモ肉のレアは、うーん、という感じ。
慣れてないだけかも。
ポケモンGOのトレーナー対戦やった（シンオウの石 × 1ゲット）後、歓談してお店を出た後、近くのジムで黒たまごで戦をやりましたが、痛いほど手が冷たくて、14球のうち、3球しか当たらず、ゲットどころではありませんでした。
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久しぶりに、生ビールとサワーを飲んだのですが、仕事が忙しいこともあって疲労困憊のため、21:30頃に帰宅して、そのまま寝てしまいました。
ブログ訪問などは、15日（金曜）に、まとめて伺います。
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今日、石川町で雪に降られました。。
by 横 濱男 (2019-02-15 14:43)
肉のレアひなかなか抵抗ありますね。
by みぃにゃん (2019-02-15 15:01)
> 横 濱男 さん
今日は外出せず、確定申告書を作っていましたが、
窓の外は雪が降って、びっくりしました。
by とし＠黒猫 (2019-02-15 22:20)
> みぃにゃん さん
鶏肉、牛肉は、レア派です。
断然柔らかいです。
好みですけどねー
by とし＠黒猫 (2019-02-15 22:22)
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塚田農場 鶏モモ肉 レア 黒焼きで 歓談 の
ブログ記事に、コメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-02-16 07:34)