とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.
減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
てんや 真鱈と白子と白魚の天丼 [食べ物のこと]
2019年2月10日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、とても寒かったです。
休日とはいっても、断捨離を兼ねた模様替えで、忙しいです。
むやみやたらに捨てればいいものではないし、分別が必要だし、粗大ごみの申し込みも必要です。
家具の買換えもやるので、3月いっぱいかかりそう。
- - - -
お昼は、てんやで、真鱈と白子と白魚の天丼でした。
真鱈、白子、白魚のかき揚げ、海老、ほたて、れんこん、おくら。
味噌汁付で、980円。
季節限定メニューですが、ふつうの天丼が好みだなあ。
- - - -
ねこも杓子も 4Kですが、地デジやBSは 2Kなので、4K 『HDR』じゃないと、画質が上がりません。
HDRで、かなり画質は上がりますが、4K映像（インターネットTVが主流）には及びません。
なので、BS 4Kチューナーなんか買わず、光インターネットにつないで4Kチャンネルを見る方が手っ取り早いです。
でも、4K Ultra HD Blu-rayプレーヤーを購入し、4K Blu-rayディスクを再生するのが王道ですかね。
で、ですね、
このときに使う HDMIケーブルは、18Gbpsの性能がないと、4K信号を送れない、ということでして、手持ちのプアーなHDMIケーブルは 4K非対応です。
- - - -
久しぶりに金麦を買ってみました。
金麦って、赤い缶でしたっけ？！
あした（月曜・祝日）は、秋葉原で 1日限定カフェを予約しています。
元ぴなふぉあ 1号店の卒業メイドさん集結です。
きょうの横浜は、
晴れて、とても寒かったです。休日とはいっても、断捨離を兼ねた模様替えで、忙しいです。
むやみやたらに捨てればいいものではないし、分別が必要だし、粗大ごみの申し込みも必要です。
家具の買換えもやるので、3月いっぱいかかりそう。
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お昼は、てんやで、真鱈と白子と白魚の天丼でした。
真鱈、白子、白魚のかき揚げ、海老、ほたて、れんこん、おくら。
味噌汁付で、980円。
季節限定メニューですが、ふつうの天丼が好みだなあ。
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ねこも杓子も 4Kですが、地デジやBSは 2Kなので、4K 『HDR』じゃないと、画質が上がりません。
HDRで、かなり画質は上がりますが、4K映像（インターネットTVが主流）には及びません。
なので、BS 4Kチューナーなんか買わず、光インターネットにつないで4Kチャンネルを見る方が手っ取り早いです。
でも、4K Ultra HD Blu-rayプレーヤーを購入し、4K Blu-rayディスクを再生するのが王道ですかね。
で、ですね、
このときに使う HDMIケーブルは、18Gbpsの性能がないと、4K信号を送れない、ということでして、手持ちのプアーなHDMIケーブルは 4K非対応です。
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久しぶりに金麦を買ってみました。
金麦って、赤い缶でしたっけ？！
あした（月曜・祝日）は、秋葉原で 1日限定カフェを予約しています。
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
お、それは同窓会みたいなやつですね＾＾
お休みの日に楽しい時間を過ごす予定が
あるとワクワクしますね♪
by みずき (2019-02-10 23:10)
断捨離がなかなかできません。
by サンダーソニア (2019-02-11 01:12)
ボリュームある天丼ですね、てんやに行ってみよっと^^;
今日は秋葉原ですか、雪降っているようですから気をつけて。
by kinkin (2019-02-11 07:13)
赤金麦 CMで初めてみた時 イメージ違う〜と思いましたよ 最近 赤ブーム？
by チャー (2019-02-11 07:17)
私も赤金麦飲みました(^^♪
by トレンダー櫻井 (2019-02-11 07:28)
私もちょっとづつですが掃除してます。
ほんのちょっとづつですが・・・
by oko (2019-02-11 07:45)
HDMIケーブル･･･高すぎだね。。
by 横 濱男 (2019-02-11 09:06)
> みずき さん
きょう、雪が舞ってるんですよねー
積もらなければいいけれど、秋葉原なら電車1本で行けるので大丈夫かなー
by とし＠黒猫 (2019-02-11 09:07)
> サンダーソニア さん
思い出、とか、まだ使えるかも、にこだわると、捨てられません。
趣味も減らして、絞るといいかも。
by とし＠黒猫 (2019-02-11 09:11)
> kinkin さん
てんやはボリュームありますからね。
でも、スペシャルな丼じゃなくて、
ふつうの天丼がうまいですよ。
by とし＠黒猫 (2019-02-11 09:12)
> チャー さん
カープファンが開発スタッフにいるのでは？！
by とし＠黒猫 (2019-02-11 10:41)
> トレンダー櫻井 さん
いつも青だから、赤があると、興味が湧きますよね。
by とし＠黒猫 (2019-02-11 10:42)
> oko さん
こまめに捨てないと、10年もすると、ガラクタだらけになりますよね。
by とし＠黒猫 (2019-02-11 10:44)
> 横 濱男 さん
オーディオ＆ヴィジュアル関係は、ケーブルが命なので、
シールドが甘いとか、端子が金メッキしてないとか、そういうのは安くても買いません。
その結果、高価なケーブルだらけになります。
いろんなケーブルを使いますので、ケーブルだけでも、数万円・・・
by とし＠黒猫 (2019-02-11 10:49)
そうなんですよね
TVを4Kにしたからといって4ｋブルーレイを買っても
プレーヤーが4ｋじゃないから画質は4ｋじゃない
僕も4K Ultra HD Blu-rayのレコーダーを買いました＾＾；
その際、またケーブルに落とし穴が・・・
お金掛かりますよね＾＾；
by てんてん (2019-02-11 11:52)
凄い天丼（笑）
レコーダーとケーブル注意ですね。
by kiki (2019-02-11 14:12)
靴を処分したいんですよね。
メルカリだして売れるかしら？ってちょっと心配。
履いてない靴、1回しか履いてない靴ばっかりなので、行けそうな気もしますけど。
by しきみ (2019-02-11 17:12)
天ぷらが、これでもかってくらい、載っかってますね。^_^
by ヨッシーパパ (2019-02-11 19:07)
> てんてん さん
4K対応ケーブルは盲点ですよね。
BS 4Kだと、アンテナからチューナーまで、全部 4K対応にしないといけないので、マンションの共同視聴ではムリですよ。
by とし＠黒猫 (2019-02-11 19:28)
> kiki さん
てんやは、油がよく切れてないので、これだけ食べたら、胃もたれしそうでした。
by とし＠黒猫 (2019-02-11 19:30)
> しきみ さん
メルカリで相場を調べてから出すと良いです。
似たようなものが売れていれば、同じ価格で出せば売れるかもしれません。
by とし＠黒猫 (2019-02-11 19:33)
> ヨッシーパパ さん
具も多いですが、衣も多くて、油で胃もたれ・・・
by とし＠黒猫 (2019-02-11 19:36)
天丼、具の種類が多くボリューミーですね(゜∇＾d)
ポケモンGOのポアルンは、雪・晴れ・曇りを
ゲッドしました。
ポアルン、全種類揃ったのかしら？
by naonao (2019-02-11 20:45)
盛りだくさんの天丼ですね。＾＾
私は断捨離、なかなかできないで困ってます。＾＾；
by rappi (2019-02-11 21:26)
> naonao さん
ポワルンは、ノーマル、太陽、水、雪雲、の 4種類です。
by とし＠黒猫 (2019-02-11 22:05)
> rappi さん
勿体無い、まだ使える、これは思い出の、って、捨てないでおくと、ガラクタの山になります・・・・・
by とし＠黒猫 (2019-02-11 22:10)
4Kの文字がまぶしすぎる〜〜！！(≧ロ≦)
私はまだハイビジョンでも十分満足している身分です。テレビが壊れたら私もいよいよ４Kデビューかなあ。今のテレビ、買ってから10年以上が経ちます。
by はづき (2019-02-11 22:49)