とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
横浜 積雪 1cm、トマト鍋、メルカリ順調 [食べ物のこと]
2019年2月9日（土）
きょうの横浜は、なんと！ 雪![[雪]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/4.gif)
でした！
寒かったです。
- - - -
雪は降りましたが、横浜港の海水温が 13℃ぐらいあるので、海沿いは気温が+2℃ぐらいありますので、モールのウッドデッキの積雪 1cm した。
戸建てのお宅の屋根の雪も、このぐらいです。
こんな程度で、大雪とか言われてもねぇ・・・
- - - -
お昼、カゴメ 高リコピントマト使用の トマト鍋でした。
ポトフに、トマトを加えた感じ。
レンジアップするだけなので、鍋とはいっても作るのは楽です。
お値段もお安いですし。
- - - -
夜、スパイシーカレーヌードルとかいろいろジャンクフード。
「やみつきスパイス」という薬味が別袋になっており、食べる直前にかけると香りがスパイシー！
- - - -
断捨離、順調です。
家具や家電などの粗大ごみは、2回目を横浜市に収集依頼しました。
使ってないガラクタは、メルカリに出品して、きょうもまた売れました。
(1) ガラクタ #1 ・・・ 6,300円 ★売却成立★
(2) ガラクタ #2 ・・・ 3,800円 （価格交渉中）
(3) ガラクタ #3 ・・・ 1,580円 ★売却成立★
(4) ガラクタ #4 ・・・ 4,800円 （価格交渉中）
(5) ガラクタ #5 ・・・ 8,500円 ★売却成立★ ←きょう 5分で 売れた！
どうです？！
ゴミで捨てようと思ってたガラクタが、まぁまぁ売れるものでしょう？！
捨てたら、1円にもなりませんよ。
雪は、たいしたことがなくてよかったです。
明日は晴れるので洗濯です。
きょうの横浜は、なんと！ 雪
でした！寒かったです。
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雪は降りましたが、横浜港の海水温が 13℃ぐらいあるので、海沿いは気温が+2℃ぐらいありますので、モールのウッドデッキの積雪 1cm した。
戸建てのお宅の屋根の雪も、このぐらいです。
こんな程度で、大雪とか言われてもねぇ・・・
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お昼、カゴメ 高リコピントマト使用の トマト鍋でした。
ポトフに、トマトを加えた感じ。
レンジアップするだけなので、鍋とはいっても作るのは楽です。
お値段もお安いですし。
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夜、スパイシーカレーヌードルとかいろいろジャンクフード。
「やみつきスパイス」という薬味が別袋になっており、食べる直前にかけると香りがスパイシー！
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断捨離、順調です。
家具や家電などの粗大ごみは、2回目を横浜市に収集依頼しました。
使ってないガラクタは、メルカリに出品して、きょうもまた売れました。
(1) ガラクタ #1 ・・・ 6,300円 ★売却成立★
(2) ガラクタ #2 ・・・ 3,800円 （価格交渉中）
(3) ガラクタ #3 ・・・ 1,580円 ★売却成立★
(4) ガラクタ #4 ・・・ 4,800円 （価格交渉中）
(5) ガラクタ #5 ・・・ 8,500円 ★売却成立★ ←きょう 5分で 売れた！
どうです？！
ゴミで捨てようと思ってたガラクタが、まぁまぁ売れるものでしょう？！
捨てたら、1円にもなりませんよ。
雪は、たいしたことがなくてよかったです。
明日は晴れるので洗濯です。
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うちの方も、うっすらという感じでした。
植木の上とかはもうちょっと積もってましたけど
去年とかみたいな雪にならなくてホッとしてます＾＾
by みずき (2019-02-10 00:22)
スパイシーカレーヌードル美味しそうだな。
買ってみようかな。
うちの方は今も雪が降ってます（ﾟ□ﾟ）
by 英ちゃん (2019-02-10 00:38)
金沢出身からみれば霙感覚ですよね。。。
by HOTCOOL (2019-02-10 04:38)
横浜は少しだけど積もったんですね、相模湾沿岸は降ったものの
積雪無しでした^^;
トマト鍋、良いですね・・・
by kinkin (2019-02-10 04:44)
昨夜は同じくトマト鍋でしたよ(^^)
雪降りましたね、都内に出かけたら サラサラ雪 パウダースノーでした それ程寒かったようですね 〜
by チャー (2019-02-10 06:53)
雪、積もらなくて良かったですよね〜
雪で待望のポワルンが出ましたっっ
（ネットニュースにもなってました・・・）
としさんが帰省された時に沢山捕獲したと
記事に書かれてましたが、関東では年に一度
出るか出ないかなので良かったですっっ
by oko (2019-02-10 07:06)
> みずき さん
都内で雪が降ると大混乱するので、やめてもらいたいです。
積もらなくてよかったです。
by とし＠黒猫 (2019-02-10 13:25)
> 英ちゃん さん
カレースープではなくて、とろみのあるカレーうどんのような感じになります。
by とし＠黒猫 (2019-02-10 13:28)
> HOTCOOL さん
子どもの頃の金沢では、1.5mぐらいの積雪はザラでしたからね。
昔の金沢は、今の北海道みたいな感じでした。
ブリザードも、しょっちゅうだったし。
by とし＠黒猫 (2019-02-10 13:30)
> チャー さん
トマト鍋、流行ってるんですかねぇー
酸味があって、美味しいですよね。
by とし＠黒猫 (2019-02-10 13:32)
> oko さん
逆に、金沢では、ポワルンは、雪と曇りばかりでした。
探さなくても、たくさんいます。
最初は珍しくて取りましたが、あまりに多いので・・・
by とし＠黒猫 (2019-02-10 13:39)
車の屋根に雪が朝だけ積もっていました。
by ヨッシーパパ (2019-02-10 19:04)
> ヨッシーパパ さん
雪は、うっすら雪化粧程度でいいです。
どかっと降られたら、首都圏は大混乱です。
by とし＠黒猫 (2019-02-10 19:40)
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横浜 積雪 1cm、トマト鍋、メルカリ順調 の
ブログ記事にたくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2019-02-10 23:13)