とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
わらび餅もらった メルカリ売れた [食べ物のこと]
2019年2月5日（火）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りで、とても寒かったです。
きょうは出社だったので、少し疲れました。
- - - -
いつも健康管理食を発注しているニチレイフーズダイレクトから、冷凍のわらび餅（15個入り）がプレゼントで届きましたので、解凍していただきました。
4個で、ごちそうさま。
おいしかったですよ。
でもね、30個もプレゼントで届いているのです・・・
- - - -
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、こんがりローストチキンセットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 0.9g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 2.1g です。
おかずセットのカロリーは、285kcalです。
- - - -
22:00 にブログを書こうとしたら、断捨離でメルカリに出品していた商品が売れました！
ファミマまで 100mなので、ファミポートで発券して発送しちゃいました。
儲けは、ほとんどないです。
断捨離でゴミとして捨ててしまうなら、誰かに使い続けてもらって、手元に 500円でも、300円でも残ればいい、という、フリマの精神です。
薄利でも多売すれば、塵も積もればで、そこそこの金額になります。
メルカリは、フリマなので、最初から利益優先で出品しても、売れないように思います。
さて、あと 2日、仕事だ！
きょうの横浜は、
曇りで、とても寒かったです。きょうは出社だったので、少し疲れました。
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いつも健康管理食を発注しているニチレイフーズダイレクトから、冷凍のわらび餅（15個入り）がプレゼントで届きましたので、解凍していただきました。
4個で、ごちそうさま。
おいしかったですよ。
でもね、30個もプレゼントで届いているのです・・・
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きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、こんがりローストチキンセットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 0.9g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 2.1g です。
おかずセットのカロリーは、285kcalです。
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22:00 にブログを書こうとしたら、断捨離でメルカリに出品していた商品が売れました！
ファミマまで 100mなので、ファミポートで発券して発送しちゃいました。
儲けは、ほとんどないです。
断捨離でゴミとして捨ててしまうなら、誰かに使い続けてもらって、手元に 500円でも、300円でも残ればいい、という、フリマの精神です。
薄利でも多売すれば、塵も積もればで、そこそこの金額になります。
メルカリは、フリマなので、最初から利益優先で出品しても、売れないように思います。
さて、あと 2日、仕事だ！
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メリカリ 便利なんですね。
今度断捨離するとき 使ってみます。
by ゆうみ (2019-02-05 23:29)
私も同じく、断捨離がてらたまに利用します。
出しっぱなしで放置してたものが突然
売れたりするので、驚きます（*´艸｀*）
by フヂ (2019-02-05 23:54)
わらび餅、美味しいのはいいですが
スゴイ量ですね。冷凍庫を圧迫
しそうです＾＾；
by みずき (2019-02-06 00:02)
メルカリ、使ってみようかな・・・・
一昨年、無償で良いからと思いジモティに出したら何と
5分でもらい手が決まりました^^;
by kinkin (2019-02-06 05:13)
ファミマまで100m・・・良いですねぇ・・
1番近いコンビニ・・・徒歩で8分は掛かります・・・
by oko (2019-02-06 06:30)
我が家のソバのファミマは、240ｍあります。(^▽^)
by 横 濱男 (2019-02-06 06:45)
メルカリおもしろそうですね
チェックしてみます
by kazu-kun2626 (2019-02-06 07:01)
へ～、わらびもちが冷凍食品になるなんですね。
・・・解凍すると柔らかくなるのが、なんか不思議ですね。
わらび餅大好きなので、今度探してみます(^^)/
by 駅員3 (2019-02-06 07:08)
メルカリでカメラの面白いのが出ないか時々チェックしているのですが、だいたい法外な値段設定なのでだめだこりゃと思っています。
by 足立sunny (2019-02-06 11:24)
30個とは大量ですね～ありがたいプレゼントですね！
by みぃにゃん (2019-02-06 18:18)
わらび餅も冷凍にしても食べられるものなんですね。
不思議な感じがします。
by ヨッシーパパ (2019-02-06 18:52)
わらびもち、美味しそうですね(￣￢￣*)じゅる
30個プレゼントはありがたいですね。
by naonao (2019-02-06 18:53)
わらび餅、美味しそう、大好きです。
30個は食べ甲斐がありますね。
メルカリでリネンのハンカチを買ったことがあります。
今日、そのハンカチを乾燥機に入れてしまって、
シワになって出てきました（笑）
明日、アイロンをかけなくては（笑）
by kiki (2019-02-06 21:52)
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わらび餅もらった メルカリ売れた のブログ記事に、
たくさんのコメントをありがとうございました。
わらび餅は冷凍なので、4つづつ解凍して食べます。
3ヶ月ぐらいもつようです。
メルカリは、とにかく出品してみる、売れなきゃ値下げ、経費で損するなら取り下げてゴミで捨てます。
何もせずに捨てれば、ゼロ。
売れれば、美味しいものが、また必要なものが買えます。
それに、リサイクルは地球に優しい。
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by とし＠黒猫 (2019-02-06 22:15)