SSブログ
あなたは 人目の訪問者です。
減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

かぶりものにゃんこ カレンダー 2019 [ねこ]

2018年12月25日(火)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、とても寒かったです。

5時起きで、6:50 ~ 16:15朝型勤務でした。
1駅手前から、暗い道を歩いて通勤し、会社に到着する頃に陽が昇ります。
ほんとは 15:30で定時ですが、45分残業でした。

 - - - -

きょうは、黒たまご ヒードラン 3連敗
でも、♂と♀をゲット済なので、連敗する日もあるさー

きのう、新ポケモン スコルピをゲットでしたが今日も銀パイルの実で追加。
きのうのスコルピより個体値が良いです。
きょう、またまた 新ポケモン グレッグルをゲット!
どちらも進化させれば、さらに 2種類増えます。

 - - - -

2019年の大判カレンダーを買いました。
見開きで、毎日の予定が書きこめるタイプです。
IMG_2271.JPG
かぶりものにゃんこ!
そらまめ さんちのねこをインスパイアです。

 - - - -

IMG_1984.JPG
ことしの出勤は、水曜と木曜です。あと 2日。
でも、木曜は、午後に掃除と納会なので、あと 1.5日かな。
1年が早いです。

職場でもインフル患者が出ました。
体調がイマイチなので早く寝ます。
nice!(93)  コメント(17) 
共通テーマ:健康

nice! 93

コメント 17

ゆうみ

このにゃんこ めんこい
今日バスの中で被り物してるJKいたよ。
めんこかった
by ゆうみ (2018-12-25 23:08) 

みずき

同じ職場でインフル患者ってきくと
自分にもうつってそうで嫌な予感が
しますよね・・・
お大事になさってください。
by みずき (2018-12-25 23:24) 

kiki

体調が快復すると良いですね。
by kiki (2018-12-25 23:55) 

横 濱男

今年もあと少し、
昨日は、湾岸高速の車両火災に巻き込まれ大渋滞。
昼飯抜きの一日でした。
by 横 濱男 (2018-12-26 06:38) 

kazu-kun2626

体調大丈夫ですか?
早めのケアが大切です
お大事に
by kazu-kun2626 (2018-12-26 07:05) 

oko

インフル、怖いですね〜
マスク必須ですねっっ
ヒードランはホントに捕獲しにくいと
みんなが言ってますね・・・
新しいポケモン、ウチの近くでも出ないかなぁ・・
by oko (2018-12-26 07:51) 

英ちゃん

かぶりものにゃんこ~可愛いニャ~
by 英ちゃん (2018-12-26 10:24) 

旅爺さん

残業まであるとは嬉しいですね。
暇な会社だとリストラが怖いですからね。
by 旅爺さん (2018-12-26 12:59) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
耳がついているニット帽が、JKたちで流行ってましたよ。
去年の冬かな。
今年は見てないなあ。
by とし@黒猫 (2018-12-26 21:04) 

とし@黒猫

> みずき さん
自分は職場でもマスク、手洗いを欠かさないので、写ってはいないと良いなあ、と思っています。
by とし@黒猫 (2018-12-26 21:06) 

とし@黒猫

> kiki さん
夜は、22時に寝るようにして、あと1日頑張りたいとお見ます。
by とし@黒猫 (2018-12-26 21:08) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
それは災難でしたね。
夕食は、大盛りでしたかね!
by とし@黒猫 (2018-12-26 21:09) 

とし@黒猫

> kazu-kun2626 さん
風邪の時は免疫力を高めるのが一番治りが早いですので、食べて、寝ます!
by とし@黒猫 (2018-12-26 21:12) 

とし@黒猫

> oko さん
今日もヒードランを追加ゲットしました!
捕獲確率は同じなんですよね。
円が小さいから取りにくいんですよ。

by とし@黒猫 (2018-12-26 21:17) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
見た目に可愛いけど、ねこは、耳を潰されると嫌がるので、飼い主との信頼関係が重要ですニャ
by とし@黒猫 (2018-12-26 21:18) 

とし@黒猫

> 旅爺さん さん
IT企業なので、人が足りないです。
パワハラ、セクハラで懲戒にならない限り、病気で 2年ぐらい休んでもリストラされません。
by とし@黒猫 (2018-12-26 21:21) 

とし@黒猫

********************
かぶりものにゃんこ カレンダー 2019 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-12-27 06:16) 

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:[必須]
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

Facebook コメント

caution.gif当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
This blog post, right has been protected by copyright law and international law. Without permission screen photo of, hard copy, that you use the other secondary copies without permission is a violation of the rights Please note.
- - - - -
All rights reserved. Copyright (C) Motosoft(Toshi At Kuroneko) 2007-2024.