とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
美容室の帰り 馬車道の勝烈庵本店でロースかつ定食 [食べ物のこと]
2018年12月24日（月・祝）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れましたが、冷たい北風が吹いて、とても寒かったです。
- - - -
午前中は、伊勢佐木町の美容室で、カラーリング、カット、トリートメントでした。
トリートメントは 1回 5,000円のやつです。
気休めに安いトリートメントやるぐらいなら、市販のトリートメント剤で自分でやったほうがましです。
天使の輪ができないトリートメントにお金を払う気がしません。
- - - -
お昼は、伊勢佐木町 ～ 馬車道に大量のポケストが並んでいるのでポケモンGOをやりながら散歩しましたが、寒かった～
黒たまごレイド 2回やって、ヒードランを 1勝1敗で、通算 3匹。
フレンドが一緒なら、今頃は通算 5匹ぐらいになってるはずなんだが。
ソロはつらみ。
偶然、スコルピ（初）をゲットして図鑑登録でした。
相棒にして進化させねば。
- - - -
いきなりステーキへ行く予定でしたが混んでいたので、馬車道の勝烈庵本店へ。
ここで食べるのは久しぶり。
ロースかつ定食 1,600円（税別）
勝烈庵はロースかつだけは専用の辛いソースをかけます。
まちがえて普通のソースをかけてはだめです。
- - - -
夜、ドトールで、スピードくじの当たり券を 2枚使い、鴨肉ローストのミラノサンドとブレンドコーヒーを無料でゲット。
これ、現金で会計したら、700円以上しますが、当たり券で無料ですからねー
クリスマスだから鴨肉？！ まいっかー
鶏肉ならなんでも。
- - - -
きょうはクリスマスイブらしいことは何もやってません。
朝、近所のパン屋で アップルカスタードリングを買ったぐらい。
いちおう、ツリーが付いてるじゃん。
150円だよ。
うちのクリスマスイブは、これでいいよ。
火水木は出社だけど、木曜の午後は納会だから、今年の仕事はあと2日半で終わり。
きょうの横浜は、
晴れましたが、冷たい北風が吹いて、とても寒かったです。- - - -
午前中は、伊勢佐木町の美容室で、カラーリング、カット、トリートメントでした。
トリートメントは 1回 5,000円のやつです。
気休めに安いトリートメントやるぐらいなら、市販のトリートメント剤で自分でやったほうがましです。
天使の輪ができないトリートメントにお金を払う気がしません。
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お昼は、伊勢佐木町 ～ 馬車道に大量のポケストが並んでいるのでポケモンGOをやりながら散歩しましたが、寒かった～
黒たまごレイド 2回やって、ヒードランを 1勝1敗で、通算 3匹。
フレンドが一緒なら、今頃は通算 5匹ぐらいになってるはずなんだが。
ソロはつらみ。
偶然、スコルピ（初）をゲットして図鑑登録でした。
相棒にして進化させねば。
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いきなりステーキへ行く予定でしたが混んでいたので、馬車道の勝烈庵本店へ。
ここで食べるのは久しぶり。
ロースかつ定食 1,600円（税別）
勝烈庵はロースかつだけは専用の辛いソースをかけます。
まちがえて普通のソースをかけてはだめです。
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夜、ドトールで、スピードくじの当たり券を 2枚使い、鴨肉ローストのミラノサンドとブレンドコーヒーを無料でゲット。
これ、現金で会計したら、700円以上しますが、当たり券で無料ですからねー
クリスマスだから鴨肉？！ まいっかー
鶏肉ならなんでも。
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きょうはクリスマスイブらしいことは何もやってません。
朝、近所のパン屋で アップルカスタードリングを買ったぐらい。
いちおう、ツリーが付いてるじゃん。
150円だよ。
うちのクリスマスイブは、これでいいよ。
火水木は出社だけど、木曜の午後は納会だから、今年の仕事はあと2日半で終わり。
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確かにトンカツ屋さんのソースは
ピリッとしてて美味しいですね＾＾
普段は醤油派なんですが、お店で
食べる時はソース派です。
by みずき (2018-12-25 00:02)
メリクリです＾＾
勝烈庵、メモっておきます！
by HOTCOOL (2018-12-25 04:43)
鴨肉ローストのミラノサンドとブレンドコーヒーを無料･･･いいなぁ～！。
結構、ボリューム有りますね。。
by 横 濱男 (2018-12-25 06:22)
昨日、ケーキを買いに駅前に行ったら
丁度黒タマゴ出ていて二匹目のヒードランを
連れて帰れましたっっ
7キロタマゴ、ゴンベとか新しいのが出るらしい
ですが、今のところフツーのアローラです・・泣
by oko (2018-12-25 06:23)
昨晩は自宅でトンカツでした。
専用のソースが無いので
お好みソースとウスターソースを混ぜて
それで食べましたけど美味しかったですよ＾＾
by ぽちの輔 (2018-12-25 06:52)
さすが(^^)天使の輪にはお金をかけないとね女綺麗な仕上がりです アップルカスタードリングのサンタさんにほっこり＾＾
by チャー (2018-12-25 06:57)
カット決まりましたね～
by kazu-kun2626 (2018-12-25 07:05)
自分も年末なんで床屋に、頭がサッパリしました^^;
後は大掃除を残すのみ、これが問題だ～～～(^^ゞ
by kinkin (2018-12-25 07:08)
天使の輪、憧れますわ♪
メリークリスニャスっ♪
by そらまめ (2018-12-25 15:48)
昨日、鴨肉ローストのミラノサンドとカフェラテを注文。
無料券がないので自腹です（笑）
by kiki (2018-12-25 16:32)
MerryChristmas☆彡
トンカツに鴨肉のローストミラノサンド
美味しそうですね(￣￢￣*)じゅる
by naonao (2018-12-25 19:10)
やっぱり、豚カツは、ロースが大好きです。
by ヨッシーパパ (2018-12-25 19:29)
艶々ですね！髪の毛サラサラなんでしょうね。メリークリスマス！我が家も25日は静かないつも通りの日常です。
by みぃにゃん (2018-12-25 20:06)
> みずき さん
勝烈庵定食のソースは甘口です。
ロースカツだけ、辛口です。
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:11)
> HOTCOOL さん
勝烈庵といえば棟方志功ですよ！
ぜひ、お出かけください。
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:12)
> 横 濱男 さん
当たり券２枚（ミラノサンドとコーヒー）ですから、得した気分です。
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:14)
> oko さん
7kmたまご、50個以上割りましたが、ピチュー、ピィ、ブビィ、エレキッド、ププリン、トゲピーといった、第２、第３世代の幼生ばかりです。
サンタピチューが2匹出たぐらいかなあ。
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:18)
> ぽちの輔 さん
老舗のとんかつには、それなりのこだわりがあって、なかなか同じ味は出せないように思います。
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:20)
> チャー さん
天使の輪があるとないとでは、気分の上がり方が違いますよ〜
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:22)
> kazu-kun2626 さん
ほとんどカットしてないんですよ。
5mmぐらい。
カラーリングとトリートメントです！
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:26)
> kinkin さん
髪は切ってないんですよ。
カラーリングとトリートメントです！
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:27)
> そらまめ さん
そらまめ さんとこのねこちゃんたちは、トリートメント不要ですからね！
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:31)
> kiki さん
自腹だと、750円ぐらいかかったでしょう。
これぞ、無料券のチカラ！
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:32)
> naonao さん
メリークリスマス！
鴨肉のローストが、タダですから、嬉しいです。
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:38)
> ヨッシーパパ さん
勝烈庵は、モモ肉なんですが、自分は、いつもロースカツを注文します。
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:42)
> みぃにゃん さん
サラサラより、うるうるの方が良いです。
冬は空気が乾燥してパサパサになります。
トリートメントは必須です。
by とし＠黒猫 (2018-12-25 20:44)
ここのとんかつ好きです。
そして 私 今日髪を切ってきました。
冬色に染めて トリートメントたっぷりです。
ほら 見て 頭に天使の輪が光ってるから
by ゆうみ (2018-12-25 23:09)
> ゆうみ さん
トリートメントをしてツヤツヤになると、気分が上がりますよね！
見えないのが残念！
by とし＠黒猫 (2018-12-26 20:58)
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美容室の帰り 馬車道の勝烈庵本店でロースかつ定食 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-12-26 21:00)