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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
1ヶ月遅れの誕生会のようなオフ会 [食べ物のこと]
2018年11月29日(木)
きょうの横浜は、晴れでした。
23時帰宅のため、ブログ記事は簡略版です。
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定時後、品川の TODOS(イタリアン店)で、旧友 8名が集い、1ヶ月遅れの誕生会を開いていただきました。
最初の頃は、料理が出るたびに撮影でしたが・・・
・・・たくさん、次々に料理がでてきて、さらに、酔いが回って、会話が盛り上がり、ブログネタ用写真は、ここまでです。
みんなから素敵なプレゼントをいただきましたが、諸般の事情でブログには晒せませんので・・・
最後の最後に、サプライズのドルチェが!!
友だちがいる人生は、それだけでも価値があると思いました。
※ 帰宅が遅かったので、ブログ訪問は金曜になります。
きょうの横浜は、晴れでした。
23時帰宅のため、ブログ記事は簡略版です。
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定時後、品川の TODOS(イタリアン店)で、旧友 8名が集い、1ヶ月遅れの誕生会を開いていただきました。
最初の頃は、料理が出るたびに撮影でしたが・・・
・・・たくさん、次々に料理がでてきて、さらに、酔いが回って、会話が盛り上がり、ブログネタ用写真は、ここまでです。
みんなから素敵なプレゼントをいただきましたが、諸般の事情でブログには晒せませんので・・・
最後の最後に、サプライズのドルチェが!!
友だちがいる人生は、それだけでも価値があると思いました。
※ 帰宅が遅かったので、ブログ訪問は金曜になります。
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最初は写真撮るけどだんだん食べるのと
はなすのに夢中になるのはあるあるですね。
それだけ楽しいお食事会だったんですね^^
by みずき (2018-11-29 23:47)
友達は一生の宝だね。
本当に心底ありがたい存在だよ
by ゆうみ (2018-11-29 23:50)
よい友達をお持ちですね
宝ですよ
by kazu-kun2626 (2018-11-30 07:02)
会話が進むと、写真撮るのを忘れますね。。
by 横 濱男 (2018-11-30 07:41)
友達は本当にありがたいですね。年齢を重ねると一層感じます。
by みぃにゃん (2018-11-30 07:49)
ステキな友達に囲まれての誕生日パーティー 最高ですネ 友達は財産って言いますが その通りです(^^)
by チャー (2018-11-30 08:27)
楽しいひとときが過ごせて良かったですねっっ
友達は本当に宝だと思いますっっ
by oko (2018-11-30 08:31)
お友達がお誕生会を開いて良かったですね(⌒‐⌒)
これからもそのお友達のみなさまのことを
大切にされてくださいね(*´∇`*)
by たじまーる (2018-11-30 09:45)
> みずき さん
みんな酔っ払うと、場が盛り上がって、料理の写真どころではなくなります。
ただし、みんなが写るセルフィーとかは、盛り上がるほどに撮る枚数が増えます。
> ゆうみ さん
友達がいなかったら、心を病んでいたかもしれません。
> kazu-kun2626 さん
迷った時、苦しい時、嬉しい時、気持ちをぶちまけて楽になれるのは、友達あればこそです。
> 横 濱男 さん
場が盛り上がると、料理じゃなくて、みんなで写真を撮り合うんですよ。
だから、料理の写真まで手が回らなくなります。
by とし@黒猫 (2018-11-30 20:31)
> みぃにゃん さん
親が他界したとしても、友達は同じ時代を行きますからね。
友達がいないのが、一番寂しいです。
> チャー さん
SNSで知り合いではなくて、オフで顔を合わせて語れる友達が良いですね。
> oko さん
友達づきあいを面倒くさがる人が増えてるそうです。
あと、写真系SNSのフレンドを、友達と思い込んでる人。
オフ会で語り合える友達がよいです。
> たじまーる さん
誕生会と、会社を辞めたりしたりで、色々あっての会になりました。
3時間以上、盛り上がりました。
by とし@黒猫 (2018-11-30 20:49)
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1ヶ月遅れの誕生会 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2018-12-01 00:04)