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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ラケル KUKU チキンライスのモッツァレラチーズ オムライス [食べ物のこと]

2018年11月24日(土)

きょうの横浜は、[曇り]うす曇りの晴れでした。
陽が射している時間が短かったので寒かったです。

お昼に、ツチニンのフィールドリサーチを取りに行き、ちょうどお昼だったので、ラケルで、KUKU チキンライスのモッツァレラチーズ オムライスを食べました。
IMG_1660.JPG
ラケルは、半年ぶりです。
モッツァレラチーズが好きなので、いつも同じメニュー(2番人気)をオーダーします。
IMG_1659.JPG
ラケルのパンは、アツアツのふわふわでバターが入っているので、最初に食べます。
このパン(写真の左)が冷めるとイマイチなので、必ずアツアツのうちに。

赤のチェックのテーブルクロス、内装は 女の子のお部屋、です。
内装がかわいいので、すごく幸せになれます。
IMG_1661.JPG
毎回ブログ記事に書いていますが、食器がマクミランアリス不思議の国のアリスのシリーズで統一されています。
欲しいですが、絶版なので買えません。

[ラケル 関連ブログリンク]
2013-06-14 ラケル モッツアレラチーズのオムライスセット
2014-08-08 ラケル オムナポリタン ビーフハンバーグ添え
2014-09-12 ラケル ヨード卵・光のプレーンオムレツとチキンステーキ
2015-01-26 ラケル モッツアレラチーズのオムライスとミルクティー
2015-03-25 ラケル KUKU デミグラスソース オムライス
2015-05-11 ラケル KUKU チキンライスのモッツァレラチーズ オムライス
2017-02-24 ラケル KUKU チキンライスのモッツァレラチーズ オムライス
2017-12-31 ラケル KUKU チキンライスのモッツァレラチーズ オムライス
2018-02-08 ラケル KUKU チキンライスのモッツァレラチーズ オムライス
2018-11-24 ラケル KUKU チキンライスのモッツァレラチーズ オムライス

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久しぶりにポケモンGOの図鑑を、ブログ用の表に整理しました。
第四世代まであるので、表が4つです。
また、世代間にまたがった進化もあるので、整理しないと、ややこしいです。
いまは、ツチニンを進化(♂と♀それぞれ)させるべくフィールドリサーチをやっていて、きょうも1匹、グレーのパイルの実(アメが6個もらえる)で捕りました。

あしたは、晴れて暖かいようですよ~
洗濯日和です。

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コメント 9

みずき

ラケル、いいですよねぇ。
食器や内装は可愛いし、ふわふわの
オムレツとパンは美味しいし、わたしも好きです^^
by みずき (2018-11-24 23:24) 

みぃにゃん

回転焼きってそちらではいわゆる今川焼とか大判焼きと同じです。関西では主に回転焼きっていうんですよ~

by みぃにゃん (2018-11-25 15:38) 

横 濱男

オムライス、いいね。
ららぽーと横浜のラケルに行かなくちゃーと思ってはいるけど、中々。。
外食は、年数回だからね。
by 横 濱男 (2018-11-25 16:27) 

とし@黒猫

> みずき さん
お店が可愛いし、オムライスもパンも美味しいので、年に 2回は行きます。

> みぃにゃん さん
なるほど、今川焼きのことでしたか!

> 横 濱男 さん
え! 外食しない派なのですね!
by とし@黒猫 (2018-11-25 21:00) 

kiki

全国的に、良いお天気だったのでしょうか?
お洗濯、できましたか。
by kiki (2018-11-25 21:09) 

藤並 香衣

ピカブイカフェ、東京だと池袋ですね
平日だと行きやすいとおもいますよ
是非行ってみてくださいね!
by 藤並 香衣 (2018-11-25 21:30) 

とし@黒猫

> kiki さん
朝からやることがたくさんあって、こまめな外出が多かったので、洗濯はあした(月曜)です。

> 藤並 香衣 さん
平日の開店時に行くのが狙い目ですね!
by とし@黒猫 (2018-11-25 23:04) 

とし@黒猫

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ラケル KUKU チキンライスのモッツァレラチーズ オムライス の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2018-11-26 11:34) 

Orange_blancオレンジブラン

あっ、ラケルさん。
勤め先の女子に教えてもらって 行きましたねえ。^^
当時は溝口店でしたが、いまはどこが 近いかな。(検索検索)
アリス食器は 絶版ですか。残念。
けれど、何年も飲食店で 使えているということは( 破損が出るから)、
ラケルさんが窯元や版権元と 契約などして、生産してもらっている 可能性大か。

by Orange_blancオレンジブラン (2018-11-28 23:20) 

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