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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
CoCo Hitsuji(ココヒツジ)でジンギスカン会 [食べ物のこと]
2018年11月16日(金・休日)
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、3年7ヶ月です。
きょうの横浜は、晴れでした。
きょうは休日でしたが、午前中も午後も用事で出かけていました。
お昼は、さかなや道場で 刺身定食でした。
お刺身は久しぶりかも。
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夕方、JR大森駅の近くにある CoCo Hitsuji(ココヒツジ)でジンギスカン会でした。
メンバーは、一緒に仕事はしたことがないけれど、トップレベルのエンジニア集団でした。
ジンギスカンは、ラム肉をタレに漬け込んだものが臭みがなくておいしいです。
もちろん、2時間食べ放題コースで。
焼肉やジンギスカンは、4人ぐらいで、ワイワイしゃべりながら食べると楽しいです。
前回のジンギスカン会は、2014年12月1日。4年ぶりです。
↓
https://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2014-12-01
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あしたの昼は、電車で往復3時間半かかる、茗荷谷のデンタルクリニックです。
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、3年7ヶ月です。
きょうの横浜は、晴れでした。
きょうは休日でしたが、午前中も午後も用事で出かけていました。
お昼は、さかなや道場で 刺身定食でした。
お刺身は久しぶりかも。
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夕方、JR大森駅の近くにある CoCo Hitsuji(ココヒツジ)でジンギスカン会でした。
メンバーは、一緒に仕事はしたことがないけれど、トップレベルのエンジニア集団でした。
ジンギスカンは、ラム肉をタレに漬け込んだものが臭みがなくておいしいです。
もちろん、2時間食べ放題コースで。
焼肉やジンギスカンは、4人ぐらいで、ワイワイしゃべりながら食べると楽しいです。
前回のジンギスカン会は、2014年12月1日。4年ぶりです。
↓
https://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2014-12-01
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あしたの昼は、電車で往復3時間半かかる、茗荷谷のデンタルクリニックです。
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大学病院やデンタルクリニック、
時間がかかっても通う強い意志に頭が下がります。
by kiki (2018-11-16 23:17)
CoCOってことはカレー屋さんの系列でしょうか。
都内でもジンギスカンを食べられるお店が
あるんですね。食べ放題というのも気になります^^
わたしも明日、歯医者です。地元ですが・・・
by みずき (2018-11-17 00:02)
CoCo壱関連のお店なのかな・・・・
ジンギスカン、惹かれるものがあります。9月に食べたけど
また食べたくなりました。
by kinkin (2018-11-17 05:18)
皆で囲んでワイワイしながた食べるのっていつも以上においしく感じますね。
by みぃにゃん (2018-11-17 07:23)
遠くまで通院してるんですね
ジンギスカン久しく食べてません
美味しそう~
by kazu-kun2626 (2018-11-17 07:26)
今日は晴れ間も出て来たので
病院の帰りに歩けると良いですね〜
by oko (2018-11-17 08:53)
> kiki さん
医療関係は、医師が担当しますので、彼らは人間です。
外れを引いたら、後悔します。
当たりを見つけたら、遠くても通院です。
> みずき さん
> kinkin さん
CoCoヒツジが、CoCo壱番屋と関係があるかは?!
わかりません。
考えても見ませんでした。
そういわれてみると、関係あるかも?!
> みぃにゃん さん
4人でしゃべると、会話が途切れません。
仲がいい友達は、大事にしないとですね!
by とし@黒猫 (2018-11-17 17:22)
刺身定食もジンギスカンも夕食時の今食べたくなります。
by 旅爺さん (2018-11-17 17:40)
お刺身定食&ジンギスカン
美味しそうですね( ̄¬ ̄*)じゅる
ポケモンGOは、イベントが多いんですね。
今日のポケ活は、ピカチュウの出現率が
高い気がしました。
by naonao (2018-11-17 18:27)
ジンギスカンを食べたのは、数十年前の札幌ビール園だったかな?
キロロリゾートだったかな?
と言うくらい、曖昧な記憶です。
by ヨッシーパパ (2018-11-17 18:33)
私は羊よりおさかなですね。
by 夏炉冬扇 (2018-11-17 19:31)
> kazu-kun2626 さん
同じ羊でも、ラム肉は臭みがなくて柔らかいので、食べやすいです。
脂肪も少ないのでヘルシー
> oko さん
今日は歯科クリニックの帰りに歩きました。
歩くといえば、ポケモンGOですが、メタモンが出なくて困っています。
by とし@黒猫 (2018-11-17 20:39)
> 旅爺さん さん
叔父叔母が北海道にいるので、その影響で、子どもの頃から、ジンギスカンを食べてました。
美味しいですよ。
> naonao さん
ピカチュウとイーブイのゲーム発売記念イベントですから、ピカチュウがたくさん出てます。
> ヨッシーパパ さん
北海道に親戚がいると、ジンギスカンを食べる文化が家族に広がりますが、
そうでないと、地方料理? かもしれませんね。
> 夏炉冬扇 さん
刺身定食も美味しかったですよ。
by とし@黒猫 (2018-11-17 20:46)
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CoCo Hitsuji(ココヒツジ)でジンギスカン会 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし@黒猫 (2018-11-18 08:20)