とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
大井町駅前 電飾 シナモロールオブジェ [光景]
2018年11月8日（木）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでした。
明日（9日 金曜）の休日出勤はなくなりました。
なので、4連休です。
- - - -
会社の帰りに、大井町駅で降りて歩いたら（って、ポケモンGOだが・・・）、大井町駅前にシナモロールオブジェ（しかも電飾）を発見です。
いつからあったの？
うーん・・・
シナモロールは、品川区の親善大使なんだって。
知らなかった。
- - - -
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、冬野菜のチーズカレー セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁を付けています。
塩分は、おかずセットが 2.3g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.3g です。
おかずセットのカロリーは、249kcalです。
冬野菜のカレーって、かぼちゃとか、れんこんとか入ってました。
チーズカレーは、冷めないから、冬にいいかも。
- - - -
あ！
忘れてた！
朝、駅のベックスで、超久しぶりにモーニングプレートでした。
明日は、コメダ珈琲店へ行ってモーニングを食べたいのだけれど・・・
きょうの横浜は、
曇りでした。明日（9日 金曜）の休日出勤はなくなりました。
なので、4連休です。
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会社の帰りに、大井町駅で降りて歩いたら（って、ポケモンGOだが・・・）、大井町駅前にシナモロールオブジェ（しかも電飾）を発見です。
いつからあったの？
うーん・・・
シナモロールは、品川区の親善大使なんだって。
知らなかった。
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きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、冬野菜のチーズカレー セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁を付けています。
塩分は、おかずセットが 2.3g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.3g です。
おかずセットのカロリーは、249kcalです。
冬野菜のカレーって、かぼちゃとか、れんこんとか入ってました。
チーズカレーは、冷めないから、冬にいいかも。
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あ！
忘れてた！
朝、駅のベックスで、超久しぶりにモーニングプレートでした。
明日は、コメダ珈琲店へ行ってモーニングを食べたいのだけれど・・・
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シナモンと品川区・・・何のつながりが
あるのか不思議ですね。最初が「し」
くらいしか繋がらなかったです＾＾；
by みずき (2018-11-08 23:22)
ええーっ、大井町にシナモンちゃんがーーっ。←好き。
サンリオさん本社は、 大崎あたりにあったと 思いましたが、
その関係かしらん。
キティちゃんじゃなく 敢えて シナモロールってことは、
やはり 『 しな 』 つながり？？！
by Orange_blancオレンジブラン (2018-11-09 00:10)
しな繋がりですかね～
by kazu-kun2626 (2018-11-09 06:55)
シナモンロールちゃん 品川区の親善大使とは(^^) ライトアップ可愛いです
by チャー (2018-11-09 07:15)
シナモンロール、可愛いですね〜
偶然見つけると倍嬉しいですねっっ
by oko (2018-11-09 07:22)
コメダモーニング食べたかしら？
私はスタバのデニッシュラズベリーあんまりチョコレートを買いました！
会社についたら、スタバのコーヒーマシンでラテ買って食べよう♪
by マユマユ (2018-11-09 08:06)
大井町も随分行ってないなぁ～！！
大崎に会社の建物があったときは、
大井町駅までよく歩いたんですけどね。
by 横 濱男 (2018-11-09 08:26)
ブルーのシナモロール 可愛い 〜〜♪
品川の親善大使なんてやりますね！
カレーにチーズって合いますね
焼いて溶けたチーズも好きです・・・(^^)v
by Kiki (2018-11-09 13:39)
シナモロールは、品川区の親善大使なんですね。
シナモロールのオブジェ可愛いですね(゜∇^d)！！
by naonao (2018-11-09 15:06)
シナモンロールはわかりますが
マカロンは？
by サンダーソニア (2018-11-09 16:52)
品もろーるってことですかね？
by ヨッシーパパ (2018-11-09 19:24)
> みずき さん
シナモロールは、大井町アトレとコラボしたのですが、
いつの間にか、品川区のキャラになってました。
いきさつはわかりません。
> Orange_blancオレンジブラン さん
> kazu-kun2626 さん
そうそう、「しな」つながり。
それしか思いつきません。
> チャー さん
> oko さん
「シナモン」ではなく「シナモ」です！
かわいいですよね。
> マユマユ さん
コメダ行きました！
> 横 濱男 さん
たまに行くと、見慣れないものができてますよ！
> Kiki さん
誰が考えたのかチーズカレー！
美味しい！ 特に、寒い日は。
> naonao さん
ですねー
> サンダーソニア さん
まあ、ノリでしょ、これ。
どうせ、大した意味はなさそう。
ごろあわせ。
by とし＠黒猫 (2018-11-09 19:31)
> ヨッシーパパ さん
そういうことですねー
品もろーる。
by とし＠黒猫 (2018-11-09 19:32)
4連休は身体も休めて色んなこと出来ますね！私も週に4日なので対して変わりませんが(笑)
by みぃにゃん (2018-11-09 19:38)
4連休、ゆっくり、楽しんでください。
by kiki (2018-11-09 22:08)
> みぃにゃん さん
> kiki さん
今日は、金融機関めぐりで終わりました。
疲れました。
by とし＠黒猫 (2018-11-09 23:12)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大井町駅前 電飾 シナモロールオブジェ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-11-09 23:13)