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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ル・ミトロン モッツァレラのカプレーゼ [食べ物のこと]

2018年11月6日(火)

きょうの横浜は、[雨]雨でした。
だりぃ。

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ル・ミトロンモッツァレラのカプレーゼは、お昼にちょうどいいです。
IMG_1413.JPG
モッツァレラチーズは、ねっとりしてなくて好きです。
380円なー

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ファミマで見つけた ケンズカフェ東京監修 ショコラタルトを買ってみました。
PB060864.JPG
パッケージ写真より、中身の商品の見栄えがショボイです。
しかも、ちゃんと冷蔵しとかないと、チョコレートが軟化してドロっとなって、さらに甘すぎる!
リピートはないです。

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[雨]雨の夜、会社の帰り道に、電車 1駅歩いて、ポケモンGOのポケステを回しまくって、フィールドリサーチをゲット。
IMG_1426.JPG
  タスク名
カーブボールのナイススローを3回投げる ・・・ パッチール 7番
むしタイプのポケモンを5匹捕まえる ・・・ ツチニン(テッカニンに進化)
ポッポを2匹進化させる ・・・ 色違いキャタピー(赤トランセルに進化)の可能性

上記以外のフィールドタスクは捨てて、上記が出るまで、[雨]雨の中、ポケストを回してずぶ濡れになったアホです。

週3日勤務なのに、すでに、今週は疲労困憊でしてね・・・
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みずき

雨の日に満員電車ってイヤですよねぇ・・・
by みずき (2018-11-06 23:47) 

Orange_blancオレンジブラン

うおおおお。おいしそうーー。

お久しぶりでーす。^^
物欲的 買い物は 山ほどしているし、いろいろ発掘もしていますが、ブログアップが 追いつかなーい。
10月にひばりくんドールも買ったし、ビスクドール展もハシゴしたし。
11月はガチャをまわして 白地に黄色の 猫面も出しました。 家んなか発掘で叶美香さんドールも出てきた。


6月なんて人生初のヨーロッパ3週間、国外脱出しておりました。 親戚んちホームステイ。
そこでも 蚤の市行ったり、人形買ったり。
(日本にいるのと 行動は変わらない。)
って ↑そういうのを 自分のブログに書けばいいのに オレンジブランー! (笑)
by Orange_blancオレンジブラン (2018-11-07 01:37) 

kinkin

自分、風邪がひつこいです。もしかしてそちらも風邪かな?
by kinkin (2018-11-07 05:15) 

横 濱男

これからの雨は冷たいから風邪引き注意です。。
by 横 濱男 (2018-11-07 06:39) 

oko

パッチールは今朝捕獲しました。
天候ブーストがあと一匹なんですが、
ポニータとカラカラだらけで見つからず・・・
また歩きますっっ
by oko (2018-11-07 07:23) 

マユマユ

今日はメルハナの写真を載せました!
としさん癒されると良いなぁーーー
by マユマユ (2018-11-07 07:29) 

ひでほ

いつも だりい
by ひでほ (2018-11-07 07:48) 

ヨッシーパパ

分厚いチーズが挟まれた、美味しそうなパンですね。
by ヨッシーパパ (2018-11-07 18:53) 

とし@黒猫

> みずき さん
雨の日の満員電車は、気持ち悪くなります。
息が苦しいです。
by とし@黒猫 (2018-11-07 22:15) 

とし@黒猫

> Orange_blancオレンジブラン さん
ほんと、お久しぶりでー
自分も、国外脱出を計画中です!
病気持ちなので、短期で複数回行く予定です。

> kinkin さん
風邪ではないです。
単なる疲労困憊です。

> 横 濱男 さん
雨に濡れて、ちょっとだるくなりましたが、
シャワー浴びて温まったら、回復しました。

> oko さん
パッチール7番、複数ゲットです。
ツチニンも無事にゲットです。

> マユマユ さん
いつも、メルハナ写真をありがとう!

> ひでほ さん
今日は、朝、だるかったです。
昼は、回復。

> ヨッシーパパ さん
モッツァレラです!
by とし@黒猫 (2018-11-07 23:24) 

とし@黒猫

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ル・ミトロン モッツァレラのカプレーゼ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-11-07 23:26) 

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