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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

トツカーナ カナールで愛があふれるケーキでハッピー [食べ物のこと]

2018年11月5日(月)

きょうの横浜は、[小雨]小雨でした。
湿度が高くてムシムシしました。

11月から、火・水・木曜の 週3日出社なのですが、「顧客と打合せがある」というので、月曜休日出勤で、かつ、戸塚出張でした。
でも、来週は代休を取得して 週2日出社にしますよ、ええ。
そんなんで、仕事が回るのか?!

 - - - -

戸塚といえば、サボタニブロガーの oko さんの街だなあ、と思ってしまいます。
過去に何度かブログで取り上げたことがあるのですが、いまはトツカーナの1階にはいっている「カナール」という洋菓子店が好きです。
戸塚が再開発される前の店舗のときから、ひいきにしています。
洋菓子店ですが、ショーケースに並んでいるケーキを注文して奥のテーブル席でお茶[喫茶店]できます。
季節のおススメ=「トンカ」にしました。
IMG_1417.JPG
寄り添うような白と黒のハートのチョコレートに、深紅のお花がのっています。
こぼれ落ちる愛。
やさしくて、とてもあたたかい。
こんなケーキになりたかったな。

 - - - -

きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。
きょうは、チキンクリームシチューと おかず 5種 セットにしました。
IMG_1421.JPG
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁(落とし卵)を付けています。
IMG_1423.JPG
塩分は、おかずセットが 1.5g + 減塩味噌汁 1.0g + プリキュアふりかけ 0.2g = 2.5g です。
おかずセットのカロリーは、278kcalです。

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いつも、末尾にひと言書いて、それが長くなることもあるけれど、きょうは、カナールのケーキを久しぶりに食べられて幸せです。
498円なー

nice!(94)  コメント(18) 
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コメント 18

みずき

美味しそう&見た目キラキラのケーキですね。
珈琲と紅茶、どっちにしようかも迷いそうです^^
by みずき (2018-11-05 23:23) 

藤並 香衣

見た目にも美しいケーキですね
このバラをどうしようか悩みそうです
by 藤並 香衣 (2018-11-06 00:50) 

横 濱男

甘そうなケーキですね。。
1個食べれるかな。。
by 横 濱男 (2018-11-06 06:35) 

ちぃ

わぁっ、かわいいケーキですねー(*^-^*)
by ちぃ (2018-11-06 07:12) 

kazu-kun2626

ハ-トのケ-キ
美味しそうですね~
by kazu-kun2626 (2018-11-06 07:14) 

マユマユ

ケーキめちゃめちゃ美味しそうーーー
食べたい!!
by マユマユ (2018-11-06 08:02) 

oko

以前の商店街の頃は、仕事帰りに同僚と
お茶したりしてました〜
ケーキは色々種類があって楽しいですよねっっ
クリスマスの時とかもの凄い混雑です・・・
by oko (2018-11-06 10:32) 

チャー

トンカ あふれる愛 こぼれるほどの愛 食べる時 ワクワクしますね(^^)食べるのが勿体ない程
by チャー (2018-11-06 11:50) 

元同僚

バナールって、今もありますか?
by 元同僚 (2018-11-06 12:30) 

naonao

可愛くて美味しそうなケーキですね♪
まさに至福のひとときですね( ̄¬ ̄*)じゅる
by naonao (2018-11-06 15:20) 

まゆみっふぃ

ラブリーなケーキですね。
美味しそう~
by まゆみっふぃ (2018-11-06 18:29) 

ヨッシーパパ

クリスマスイブに、カップルが食べる様な、ケーキですね。^_^
by ヨッシーパパ (2018-11-06 18:44) 

サンダーソニア

このクオリティでの価格ですから
仕方ないかな?と思いますが
ちまたには トッピング?だけかえて
お高いケーキがありますね。
by サンダーソニア (2018-11-06 19:51) 

英ちゃん

ハートのケーキいいね。
by 英ちゃん (2018-11-06 21:25) 

みぃにゃん

出張お疲れ様です。完全週3勤務なんですね。
可愛いケーキですね。女子受け間違いないですね!
by みぃにゃん (2018-11-06 21:53) 

とし@黒猫

> みずき さん
あまり長く居るとサボりと思われるので、電車待ちってことで、15分ぐらいで撤収しました。
もうちょい、ゆっくりしたかったです。

> 藤並 香衣 さん
このバラ、いいでしょう。
パッと目につきました。

> 横 濱男 さん
表面と中は違いますよ?!
中は甘くないです。

> ちぃ さん
ショーケースで、一目見て、これに決めました!

> kazu-kun2626 さん
寄り添うチョコと、バラが素敵ですよ。

> マユマユ さん
今ままでは、これ、なかったんです。
一目惚れ。

> oko さん
戸塚でケーキは、カナールと決めています。
旧店舗時代の思い出を一緒に買ってるんです。
by とし@黒猫 (2018-11-06 22:12) 

とし@黒猫

> チャー さん
まさにこれは、洋菓子というよりも、愛の権化です。

> 元同僚 さん
カナール、ですよね。
トツカーナにあります。

> naonao さん
これを見たとき、心がときめきました!

> まゆみっふぃ さん
ラブリー、ラブリー、愛があふれています!

> ヨッシーパパ さん
クリスマスというより、記念日とか、そっちでは?!

> サンダーソニア さん
このケーキは、全体のバランスが絶妙です。
使い回しできそうにありません。

> 英ちゃん さん
愛に飢えていますので・・・

> みぃにゃん さん
意外に女子は、ベタなので選ばないかも。
ラブラブケーキでしょ?
カップルでは?!
by とし@黒猫 (2018-11-06 23:28) 

とし@黒猫

********************
トツカーナ カナールで愛があふれるケーキでハッピー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-11-06 23:31) 

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