とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
ヨネックス アストレル 105 ラケット届いた [インドアテニス]
2018年8月26日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、真夏の暑さでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ヨネックス アストレル 105 ラケット]
2週間前に発注した![[テニス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/24.gif)
テニスラケット（ヨネックス アストレル 105）が届きました。
4万円以上するラケットですが、2017年モデルになるので、少し安く買えました。
フレームの厚みがあって、打点を作って押し出せば、ポーンと正確に飛びます。
引退前に伊達公子さんが愛用していたモデルです。
このラケットだと、テイクバック → インパクト → フォロースルー を、![[ゴルフ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/23.gif)
ゴルフのスイングのように打つ感じなので、腕の筋肉はほとんど使わなくてもよいです。
- - - -
スポーツ店でドライタイプのオーバーグリップテープを巻きました。
ヨネックスのオーバーグリップテープはウェットタイプなのですが、夏は手に汗をかいて、グリップが薄汚く汚れるので、ドライタイプのオーバーグリップテープを重ね巻きして、1ヶ月ごとに交換です。（冬が乾燥するのでウェットタイプ）
- - - -
今朝、インドアテニスで使ってみました。
いろんなドリル練習をやったのですが、ラケットを利き手と逆手（サウスポー？）で持って、ボールを目標物に当てるドリル練習で、左手でも、すぐに当てることができました。
練習が終わったあと、コーチに声掛けされて、9月から 1つ上のクラス（練習試合とかやります）へ移籍になりました。
まあ、10年前までは、2つ上のクラスにいたので、スキル的には余裕なのですが、![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
心臓が壊れていおり（冠攣縮性狭心症）、走り回ると胸痛で動けなくなりますので、練習試合で頑張りすぎないようにセーブせねば。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[金子半之助 江戸前天丼]
何度もブログネタで取り上げている、ラゾーナ川崎の金子半之助の天丼です。
お値段 980円なのですが、中国人女性が「わたしには海老 2匹は多い。海老 1匹でいいから安くして」「できません」「ほかの店ではできる店もある」「うちではできません」などともめて、注文口に行列ができました。
店員が「ほかのお客様がお待ちですので」と言うと、チッと舌打ちして去っていきました。
きょうの横浜は、
晴れて、真夏の暑さでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ヨネックス アストレル 105 ラケット]
2週間前に発注した
テニスラケット（ヨネックス アストレル 105）が届きました。4万円以上するラケットですが、2017年モデルになるので、少し安く買えました。
フレームの厚みがあって、打点を作って押し出せば、ポーンと正確に飛びます。
引退前に伊達公子さんが愛用していたモデルです。
このラケットだと、テイクバック → インパクト → フォロースルー を、
ゴルフのスイングのように打つ感じなので、腕の筋肉はほとんど使わなくてもよいです。- - - -
スポーツ店でドライタイプのオーバーグリップテープを巻きました。
ヨネックスのオーバーグリップテープはウェットタイプなのですが、夏は手に汗をかいて、グリップが薄汚く汚れるので、ドライタイプのオーバーグリップテープを重ね巻きして、1ヶ月ごとに交換です。（冬が乾燥するのでウェットタイプ）
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今朝、
インドアテニスで使ってみました。いろんなドリル練習をやったのですが、ラケットを利き手と逆手（サウスポー？）で持って、ボールを目標物に当てるドリル練習で、左手でも、すぐに当てることができました。
練習が終わったあと、コーチに声掛けされて、9月から 1つ上のクラス（練習試合とかやります）へ移籍になりました。
まあ、10年前までは、2つ上のクラスにいたので、スキル的には余裕なのですが、
心臓が壊れていおり（冠攣縮性狭心症）、走り回ると胸痛で動けなくなりますので、練習試合で頑張りすぎないようにセーブせねば。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[金子半之助 江戸前天丼]
何度もブログネタで取り上げている、ラゾーナ川崎の金子半之助の天丼です。
お値段 980円なのですが、中国人女性が「わたしには海老 2匹は多い。海老 1匹でいいから安くして」「できません」「ほかの店ではできる店もある」「うちではできません」などともめて、注文口に行列ができました。
店員が「ほかのお客様がお待ちですので」と言うと、チッと舌打ちして去っていきました。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
カラーリングが格好いいですね！
テニスは学校の授業と、少しキャンパス近くの
コートで遊んでいた程度なので道具については
分からないです。が、格好いいなって思います＾＾
by みずき (2018-08-26 23:25)
どうしようもないなぁ、その中国人女性。。。
by HOTCOOL (2018-08-27 04:12)
中華･･コマッタチャンですね。。
by 横 濱男 (2018-08-27 06:46)
道具が新しくなるとテンション
あがりますね～
逆手で打てるなんてすごいですね
僕は全く無理ですよ(笑)
天丼、美味しそう～
by kazu-kun2626 (2018-08-27 06:51)
そういう我がままな人が居るとホントに
迷惑しますよね・・・
by oko (2018-08-27 07:21)
色がすてきー
by マユマユ (2018-08-27 08:04)
素敵なテニスラケットですね♪
天丼美味しそうですね(￣￢￣*)じゅる
by naonao (2018-08-27 08:34)
天丼、最近食べたいな～って思っていたから
すんご～く美味しそう。
by ぴーすけ君 (2018-08-27 12:09)
代表者だけかと思いましたが国民も我がままなんですね、困ったもんですね。
by 馬爺 (2018-08-27 12:29)
10代のころ少しだけお遊び程度でテニスした位しか経験ありません。リフレッシュして体調も改善されると良いですね！
by みぃにゃん (2018-08-27 14:09)
素敵なテニスラケット！＾＾
無理難題！？のお客様・・・・
飲食店は大変やね。
台風の後・・・電信柱も倒れてたのよ〜
凄い風でした。
by hatumi30331 (2018-08-27 14:50)
余り無理せずに、体調見ながらセーブして運動して下さいね
そうそう、先々週銀座も中国人だらけでビックリしました
Dior等の店員さん、私達日本人より中国人を大切にされている所にガッカリ・・・
by viviane (2018-08-27 17:31)
> みずき さん
面サイズ105がパステルブルー、サイズ115がパステルグリーンです。
楽に扱えるように軽量なのも良いです。
お値段が高いのが難点ですが、初級〜中級にはピッタリです。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 17:33)
> HOTCOOL さん
> 横 濱男 さん
> oko さん
だめと言われても、なかなか引かないんですよ。
なぜ、海老を1匹減らして、その分を安くできないか、議論を始めてしまい、周囲で、大ブーイングでした。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 17:44)
> マユマユ さん
> naonao さん
ラインナップがパステルカラー2色です。
ラケットの厚み、重さなど、女性ターゲットと思います。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 17:46)
日本橋のしまいてん？リーズナブルでいいです。中国人マナー知らないひと多いです。
by ひでほ (2018-08-27 18:23)
40年前にテニスラケットを、友人に言われるままに東京駅近くの店に買いに行った時は、確か2万円ほどしました。
その場で、ガットをさらに締め上げて貰っていました。
by ヨッシーパパ (2018-08-27 18:52)
> ぴーすけ君 さん
ごま油で揚げたての天ぷらはサクサクです。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 20:11)
> 馬爺 さん
たまたま、迷惑な人にあたりましたが、いつも、値引き交渉しているのかもしれません。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 20:14)
> みぃにゃん さん
ある程度のレベルに達していないと、試合にならないのです。
基礎練習は重要です。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 20:16)
> hatumi30331 さん
あちこちで値引き交渉をやってるんだと思います。
粘れば、店側が根負けするかと思っているかのような。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 20:17)
> viviane さん
ブランドのブティックだと、お金を落としてくれる客を大事にしますよね。
もう、爆買いは下火のようです。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 20:21)
> ひでほ さん
日本とは文化が違いますから、奇妙に映るのかもしれません。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 20:26)
> ヨッシーパパ さん
ラケットは 4本目ですが、他の 3本は、2万円台でした。
このラケットは、妙に効果ですね。
by とし＠黒猫 (2018-08-27 20:28)
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ヨネックス アストレル 105 ラケット届いた の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-08-28 23:23)