とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
久しぶりの ミルクレープ [食べ物のこと]
2018年8月24日（金） 晴れ
今朝も脱水症状。エアコン 27℃設定でつけぱなしなのに。
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3時のお茶。ドトールのミルクレープは安定のおいしさ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、牛すき焼き風と おかず 4種 セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁を付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.7g です。
おかずセットのカロリーは、203kcalですです。
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【湿布テープアレルギーの補足】
きのうのブログ記事で、サロンパスでアレルギーと書いたら、たくさんコメントをいただきましたので、補足させていただきます。
湿布テープの「粘着剤」で表皮が炎症を起こして赤く「かぶれる」、という症状と「薬剤アレルギー」で「ただれる」は、症状が違います。
「薬剤アレルギー」は、湿布テープの成分が皮膚に浸透して吸収されたときに、過剰に抗体ができて、皮膚の内部から攻撃を始めて、皮膚がぐちゃぐちゃにただれます。
アイロンをジュ―っと押しあてたような傷になり、ステロイド剤軟膏を塗っても、3週間ぐらいは痕が消えません。
また、抗体は血液の流れにのって全身を巡りますので、皮膚が薄い顔がハチに刺されたように腫れあがり、セレスタミンなどの抗ヒスタミン剤を服用しないと、顔が腫れたままになります。
ロキソニンテープやバンテリンテープなんかは完全にアウトで、全身に蕁麻疹が出て、即、皮膚科で注射になります。
でも、コメントでいただいたケトプロフェンテープは、比較的アレルギーが軽いので、小さく切って使うことがあります。
アレルギーは、いろいろ面倒です。
皮膚科の薬で治療せずに 3日以内に自然に治るものは、粘着剤で表皮のかぶれかと思います。
今朝も脱水症状。エアコン 27℃設定でつけぱなしなのに。
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3時のお茶。ドトールのミルクレープは安定のおいしさ。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、牛すき焼き風と おかず 4種 セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁を付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.7g です。
おかずセットのカロリーは、203kcalですです。
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【湿布テープアレルギーの補足】
きのうのブログ記事で、サロンパスでアレルギーと書いたら、たくさんコメントをいただきましたので、補足させていただきます。
湿布テープの「粘着剤」で表皮が炎症を起こして赤く「かぶれる」、という症状と「薬剤アレルギー」で「ただれる」は、症状が違います。
「薬剤アレルギー」は、湿布テープの成分が皮膚に浸透して吸収されたときに、過剰に抗体ができて、皮膚の内部から攻撃を始めて、皮膚がぐちゃぐちゃにただれます。
アイロンをジュ―っと押しあてたような傷になり、ステロイド剤軟膏を塗っても、3週間ぐらいは痕が消えません。
また、抗体は血液の流れにのって全身を巡りますので、皮膚が薄い顔がハチに刺されたように腫れあがり、セレスタミンなどの抗ヒスタミン剤を服用しないと、顔が腫れたままになります。
ロキソニンテープやバンテリンテープなんかは完全にアウトで、全身に蕁麻疹が出て、即、皮膚科で注射になります。
でも、コメントでいただいたケトプロフェンテープは、比較的アレルギーが軽いので、小さく切って使うことがあります。
アレルギーは、いろいろ面倒です。
皮膚科の薬で治療せずに 3日以内に自然に治るものは、粘着剤で表皮のかぶれかと思います。
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ミルクレープ、すっごい食べたくなる時が
ありますよね。コーヒーと一緒に、が良いです＾＾
by みずき (2018-08-24 23:16)
アレルギーは個人差が大きいですよね
症状に応じてなんでも薬が使える人って
恵まれていると思います
by 藤並 香衣 (2018-08-25 00:46)
ドトールのミルクレープは
安定の美味しさですね(￣￢￣*)じゅる
by naonao (2018-08-25 08:34)
甘い物は大好きなんですが、見るクレープは
半分も食べられないんです・・・
シナモンデニッシュが好きだったんですが
久しぶりに行ったらシナモンロールになってました・・
そちらも美味しいけれど・・
by oko (2018-08-25 12:48)
アレルギーはいろいろ面倒で
本人(としさん)が一番辛いですよね(ToT)
私も汗かくと発疹がでるので
最悪ステロイド系塗り薬塗布することあります。
by たじまーる (2018-08-25 15:31)
ドトールのミルクレープ♪(^^)間違いない！
by チャー (2018-08-25 17:50)
ミルクレープですか？
食感が良さそうです。
by ヨッシーパパ (2018-08-25 18:46)
ミルクレープ、優しい味ですね。
by kiki (2018-08-25 19:38)
アレルギーがあるとなかなか治療も障害がありますね。ドトールのミルクレープ美味しいですね！
by みぃにゃん (2018-08-25 20:18)
> みずき さん
> 藤並 香衣 さん
> naonao さん
> oko さん
> たじまーる さん
> チャー さん
> ヨッシーパパ さん
> kiki さん
> みぃにゃん さん
痛み止めのアレルギーが不便です。
どこかが痛くなっても、痛み止めの薬も湿布も使えません。
手術しても、背骨から針で入れる痛み止めはアレルギーが出ます。
大丈夫なのは、モルヒネみたいな系統の鎮痛剤だけです。
by とし＠黒猫 (2018-08-26 19:43)
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久しぶりの ミルクレープ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-08-26 19:45)