とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
病院のレストランで 真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチ [食べ物のこと]
2018年8月21日（火）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、真夏の暑さでした。
涼しくなったのに、暑さがぶりかえし。
昨夜も、寝る前に 5分間エアコンをつけて、寝る前に消す予定が、つけたまま寝落ちです。
横になると、バタンキューで、3分も起きていられません。
そのまま爆睡眠り姫病で朝まで、きっちり6時間、目が覚めません。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[総武中央線の事故]
きのうは![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
大学病院の外来予約でしたが、不調でキャンセルしてしまったために薬がなくなってしまい、つなぎで、きょう、予約外外来へ行きました。
総武中央線が千駄ヶ谷駅に停車したとき、社内の照明が消えて暗くなりました。
しばらくして、エアコンが止まりました。
さらに、ドアの上の電光表示板が消えて、電車の電源が落ちました。
電気系統のトラブルか？！
と思っていたら、、、、
ドーン！
という衝撃音が隣の車両で聞こえ、乗客がホームに逃げました。
電車で爆発？！
ホームに降りたら、白い煙みたいなのが見えました。
放送があって、車両点検のため、回送電車になって車庫へ帰るとのこと。
この事故、車両の床下で電気系統のショートで落雷のような衝撃音がしたのではないのかな？！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[病院のレストランで 真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチ]
千駄ヶ谷駅での電車事故で足止めをくらって、病院に到着が遅くなりました。
予約外の外来なので1～2時間程度待つかと思いましたが、予約外外来は、薬をつなぐための外来で、研修医ぽい先生が担当で、10分も待たずに呼ばれました。
副作用が出た薬は要らないと伝えて、それ以外の薬は同じものを処方してもらいました。
主治医の外来予約は、2週間後です。
外来は 20分ぐらいで終わって、会計が 5分、院内処方の調剤が 10分ぐらいで、全部で 40分ぐらいで終了です。
予約外来のときの半分の時間で済みました。
11時半だったので、大学病院の 11階にあるレストランで、真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチでした。
まず、冷製スープとサラダがでました。
メインディッシュの真鯛のポワレは、ステーキぐらいの分厚さだったので、大きな真鯛の切り身だと思います。
食後に、アイスコーヒーです。
このレストランは、大学病院の中にありますが、帝国ホテルが運営しています。
※お値段は帝国ホテル価格です。
レストランは窓際の席に案内されましたので、建設中の新国立競技場がすぐ近くに見えました。
もうだいぶできてきています。
半年前に入院していたときは、まだ低いところまでしかできていなかったのに、工事の進行が早いです。
帰りは、寄り道で、代々木から大江戸線で大門まで行き、浜松町から京浜東北線に乗りました。
あしたは、15日ぶりに出社してみようかと考えています。
きょうの横浜は、
晴れて、真夏の暑さでした。涼しくなったのに、暑さがぶりかえし。
昨夜も、寝る前に 5分間エアコンをつけて、寝る前に消す予定が、つけたまま寝落ちです。
横になると、バタンキューで、3分も起きていられません。
そのまま爆睡眠り姫病で朝まで、きっちり6時間、目が覚めません。
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[総武中央線の事故]
きのうは
大学病院の外来予約でしたが、不調でキャンセルしてしまったために薬がなくなってしまい、つなぎで、きょう、予約外外来へ行きました。総武中央線が千駄ヶ谷駅に停車したとき、社内の照明が消えて暗くなりました。
しばらくして、エアコンが止まりました。
さらに、ドアの上の電光表示板が消えて、電車の電源が落ちました。
電気系統のトラブルか？！
と思っていたら、、、、
ドーン！
という衝撃音が隣の車両で聞こえ、乗客がホームに逃げました。
電車で爆発？！
ホームに降りたら、白い煙みたいなのが見えました。
放送があって、車両点検のため、回送電車になって車庫へ帰るとのこと。
この事故、車両の床下で電気系統のショートで落雷のような衝撃音がしたのではないのかな？！
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[病院のレストランで 真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチ]
千駄ヶ谷駅での電車事故で足止めをくらって、病院に到着が遅くなりました。
予約外の外来なので1～2時間程度待つかと思いましたが、予約外外来は、薬をつなぐための外来で、研修医ぽい先生が担当で、10分も待たずに呼ばれました。
副作用が出た薬は要らないと伝えて、それ以外の薬は同じものを処方してもらいました。
主治医の外来予約は、2週間後です。
外来は 20分ぐらいで終わって、会計が 5分、院内処方の調剤が 10分ぐらいで、全部で 40分ぐらいで終了です。
予約外来のときの半分の時間で済みました。
11時半だったので、
大学病院の 11階にあるレストランで、真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチでした。まず、冷製スープとサラダがでました。
メインディッシュの真鯛のポワレは、ステーキぐらいの分厚さだったので、大きな真鯛の切り身だと思います。
食後に、アイスコーヒーです。
このレストランは、
大学病院の中にありますが、帝国ホテルが運営しています。※お値段は帝国ホテル価格です。
レストランは窓際の席に案内されましたので、建設中の新国立競技場がすぐ近くに見えました。
もうだいぶできてきています。
半年前に入院していたときは、まだ低いところまでしかできていなかったのに、工事の進行が早いです。
帰りは、寄り道で、代々木から大江戸線で大門まで行き、浜松町から京浜東北線に乗りました。
あしたは、15日ぶりに出社してみようかと考えています。
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中央線の各駅、割とトラブルが多い印象です。
前にわたしが乗ってる時は、駅間で停車して
停電しました・・・
帝国ホテルさん、病院内でも営業してるんですね(ﾟoﾟ)
by みずき (2018-08-21 23:26)
電車は大変でしたが、早くお薬貰えて
よかったですね。
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-08-22 01:00)
電車ヤバイのかな。。
データー改ざんの部品がついているのかも。。
by 横 濱男 (2018-08-22 06:42)
大学病院のレストランで
高級フレンチとは贅沢ですね~
by kazu-kun2626 (2018-08-22 06:49)
怖いですね〜
今、いつどこで何があるかわかりませんものね・・・
by oko (2018-08-22 07:18)
さすが！帝国ホテル!
美味しそうです!
病院で一流ホテルの味が食べられるって凄いね！
by hatumi30331 (2018-08-22 12:32)
ドーン 怖いですね 更に空調が止まると (＞＜)
昨日 大きな声で 止めて〜〜 ベビーカーがドアに挟まってしまいました 大惨事にならなく良かったです
by チャー (2018-08-22 12:43)
同じ薬だけだったら、予約外外来を上手く活用（悪用）したくなりますね。
by ヨッシーパパ (2018-08-22 17:46)
電車でそれは怖いですね～ニュースにならなかったのですか？
by みぃにゃん (2018-08-22 17:57)
> みずき さん
> あとりえＳＡＫＡＮＡ さん
> 横 濱男 さん
> kazu-kun2626 さん
> oko さん
> hatumi30331 さん
> チャー さん
> ヨッシーパパ さん
> みぃにゃん さん
新幹線だとニュースになるのに、総武中央線だとニュースにならない、という差がつきましたが、電車が壊れたことには違いないのに、なぜだろう？！
ここの大学病院は、患者ではなくても、病院のエレベータでレストランに行って食事ができます。
レストラン目当てに、大型カメラを持って、病院に来てる人も見かけます。
by とし＠黒猫 (2018-08-22 21:39)
明日出社ですか？無理なさらないでくださいね。台風が近付いておりますし、気圧の変化が激しいと思うので、多分体調が不調になるのではないかなと予測しています。（私は気圧の影響をもろに受けるので、絶対台風とともに不調きますね。）φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2018-08-22 22:14)
大学病院のレストラン、内装も帝国ホテル準拠なのかな
雰囲気は病院の食堂で価格が帝国ホテルじゃ嫌だなぁ＾＾；
by さる１号 (2018-08-23 05:19)
> はづき さん
おおかたの予想通り、台風不調がきました。
自律神経が狂って、今朝（木曜）は脱水です。
by とし＠黒猫 (2018-08-23 10:18)
> さる１号 さん
内装も帝国ホテル仕様です。
展望も良いですし、病院とは思えません。
by とし＠黒猫 (2018-08-23 10:20)
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病院のレストランで 真鯛のポワレ チェリートマトソース ランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-08-23 10:21)