とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
エアコンのリモコンを買い替えで涼しみー [ちょっといいもの]
2018年7月20日（金）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、猛暑でした。
朝から低血圧、気持ち悪くて、くるしいので、![[病院]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/41.gif)
病院へ行きました。
1番のりしたので、待ち時間なし。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[エアコンのリモコンを買い替えで涼しみー]
実は、火曜日の夜だったかに、寝室のエアコンのリモコンが壊れました。
熱帯夜なので、エアコンをつけないと 寝ている間に脱水になります。
Amazonでリモコンを物色すると、メーカー純正品は中古しかなくて 5,000円近くします。
色々調べたら、さまざまなメーカーの 1,000機種に対応しているリモコンが 1,500円ぐらいで売られていたので、ポチっとして、きょう届きました。
リモコンの設定は、自動スキャンになっていて、総当たりで試して、エアコンが反応した番号で止めるというものです。
説明書が日本語で、リモコンの表記・表示も日本語で、運転モード、タイマーなども動作しました。15年ぐらい前のダイキンのエアコンにも、設定できました。
500円ぐらいで売られているものは、日本語でないものや、設定できない機種があるようなのでご注意です。
寝室 涼しみー
※枕カバーは数年前のコミケでゲットした ごちうさ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[さかなや道場 さば塩焼き定食]
お昼のランチです。
800円。
朝から吐き気がありましたが、病院で吐き気止め（ナウゼリン）を出してもらって、なんとか完食です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[低血圧で病院へ]
血圧が低いこと自体が問題ではないのです。
このぐらいの血圧の人は多くいます。
問題なのは、薬の副作用で血圧が下がっていて、吐き気、めまい、耳鳴りで苦しいことです。
薬の効果が薄まると、血圧が戻ってきます。
am 08:27 86 - 49 → 病院へ
am 10:29 83 - 49
am 12:27 95 - 61
am 14:42 94 - 59
am 16:31 91 - 62
先生と相談し、朝と 寝る前に2回使っているカルシウム拮抗薬（血圧を下げてしまう）を、寝る前だけの1回に減らすことになりました。
そもそも、狭心症発作予防の薬は、血管の収縮を防ぐ薬なので、すなわち降圧剤です。
冬に使っていたカルシウム拮抗薬を、4月に 3→2に減らしたのですが、ここ最近の猛暑で脱水ぎみになり、さらに減らす必要がでてきた、という見立てになっています。
朝の薬をやめれば、薬の影響による降圧はストップできるはずです。
きょうは、朝から、吐き気、めまい、耳鳴りで、ぐったりしていましたが、寝室のエアコンが直ったので、快適になりました。
きょうの横浜は、
晴れて、猛暑でした。朝から低血圧、気持ち悪くて、くるしいので、
病院へ行きました。1番のりしたので、待ち時間なし。
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[エアコンのリモコンを買い替えで涼しみー]
実は、火曜日の夜だったかに、寝室のエアコンのリモコンが壊れました。
熱帯夜なので、エアコンをつけないと 寝ている間に脱水になります。
Amazonでリモコンを物色すると、メーカー純正品は中古しかなくて 5,000円近くします。
色々調べたら、さまざまなメーカーの 1,000機種に対応しているリモコンが 1,500円ぐらいで売られていたので、ポチっとして、きょう届きました。
リモコンの設定は、自動スキャンになっていて、総当たりで試して、エアコンが反応した番号で止めるというものです。
説明書が日本語で、リモコンの表記・表示も日本語で、運転モード、タイマーなども動作しました。15年ぐらい前のダイキンのエアコンにも、設定できました。
500円ぐらいで売られているものは、日本語でないものや、設定できない機種があるようなのでご注意です。
寝室 涼しみー
※枕カバーは数年前のコミケでゲットした ごちうさ。
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[さかなや道場 さば塩焼き定食]
お昼のランチです。
800円。
朝から吐き気がありましたが、病院で吐き気止め（ナウゼリン）を出してもらって、なんとか完食です。
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[低血圧で病院へ]
血圧が低いこと自体が問題ではないのです。
このぐらいの血圧の人は多くいます。
問題なのは、薬の副作用で血圧が下がっていて、吐き気、めまい、耳鳴りで苦しいことです。
薬の効果が薄まると、血圧が戻ってきます。
am 08:27 86 - 49 → 病院へ
am 10:29 83 - 49
am 12:27 95 - 61
am 14:42 94 - 59
am 16:31 91 - 62
先生と相談し、朝と 寝る前に2回使っているカルシウム拮抗薬（血圧を下げてしまう）を、寝る前だけの1回に減らすことになりました。
そもそも、狭心症発作予防の薬は、血管の収縮を防ぐ薬なので、すなわち降圧剤です。
冬に使っていたカルシウム拮抗薬を、4月に 3→2に減らしたのですが、ここ最近の猛暑で脱水ぎみになり、さらに減らす必要がでてきた、という見立てになっています。
朝の薬をやめれば、薬の影響による降圧はストップできるはずです。
きょうは、朝から、吐き気、めまい、耳鳴りで、ぐったりしていましたが、寝室のエアコンが直ったので、快適になりました。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
うちもこの間、つけようとしたら電池が
入ってなくてストックもなくて・・・って
ことがありました。つかないエアコンなんて
ただの箱、ってなりますよね。
使えるようになって良かったです＾＾
もともとの血圧の人と、副作用でこの血圧に
なるのとでは違いますよね。大事になさってくださいね。
by みずき (2018-07-20 23:46)
ウチも1個壊れているんですよね・・・・・
殆ど使っていない部屋だから良いんだけど^^;
by kinkin (2018-07-21 05:03)
エアコンの使用が多いこの時期・・・
リモコンが壊れたら困ります・・・・
by oko (2018-07-21 07:28)
リモコンが壊れると悲惨ですね。。
せめて、そのメーカーで作った物ぐらいは動くようにしてほしいものです。
by 横 濱男 (2018-07-21 09:14)
痛みや痒みも使いですが、吐き気も辛いですね。
リモコンが治って、寝室が快適になってゆっくりできて、良かったです。
これで、吐き気さえ治れば言うことなしですね。
by kiki (2018-07-21 12:08)
エアコンで快適に過ごせ 何よりです
お大事にして下さいね
by チャー (2018-07-21 13:33)
吐き気辛いですね・・・。
寝室のエアコンのリモコンが直って
快適に過ごせてよかったです。
猛暑なので、お大事にしてくださいね。
by naonao (2018-07-21 19:56)
エアコンのリモコン、高いですね。
以前、純正品を8000円ぐらいで購入しました。
by ヨッシーパパ (2018-07-21 20:04)
> みずき さん
> kinkin さん
> oko さん
> 横 濱男 さん
> kiki さん
> チャー さん
> naonao さん
> ヨッシーパパ さん
全部の部屋にエアコンがあるのですが、ベッドがある寝室のエアコンが動かないと、寝ている間に脱水になります。
古い機種だと、専用リモコンは手に入りません。
複数機種対応リモコンは安くて便利です。
薬は、先生と相談して、こまめに加減しないと、副作用が怖いです。
by とし＠黒猫 (2018-07-21 21:15)
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エアコンのリモコンを買い替えで涼しみー の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2018-07-22 12:33)