とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
Emi Clockは、どうなったの？（旧ブログ）
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
暑い日は HUGっと！プリキュア ラムネ 女子力UP！ [アニメ]
2018年7月19日（木）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、真夏の暑さでした。
でも、少し風があり、きのうまでよりは、暑さがやわらぎました。
会社は、冷房が効きすぎで、くしゃみが出ます。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[暑い日は HUGっと！プリキュア ラムネ]
スーパーで プリキュア発見！
ラベルは、2種類ありました。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[EXレイドパス]
今朝、ポケモンGOの、EXレイドパスが届きました。
日時指定のレイドバトル招待状でして、ミュウツーが出ます。
ゲットチャンスのゲット率は、他の伝説ポケモンと同程度のようです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
数年前は、ストレートではなくて、ゆる巻きで女子力をアゲてました。
このゆるMIX巻きは、38mm径巻きアイロンで巻いたものですが、難易度が高めです。
いちど巻きアイロンでくるくるに巻いてから、ストレートアイロンで、とれたパーマみたいに伸ばしています。
でも、今は、時間をかけていられないので、ストレートアイロンで、毛先を超ゆるワンカールにしています。
ショートボブなので、くるくるに巻けない事情もあります。
女子力は重要。
きょうの横浜は、
晴れて、真夏の暑さでした。でも、少し風があり、きのうまでよりは、暑さがやわらぎました。
会社は、冷房が効きすぎで、くしゃみが出ます。
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[暑い日は HUGっと！プリキュア ラムネ]
スーパーで プリキュア発見！
ラベルは、2種類ありました。
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[EXレイドパス]
今朝、ポケモンGOの、EXレイドパスが届きました。
日時指定のレイドバトル招待状でして、ミュウツーが出ます。
ゲットチャンスのゲット率は、他の伝説ポケモンと同程度のようです。
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[追伸]
数年前は、ストレートではなくて、ゆる巻きで女子力をアゲてました。
このゆるMIX巻きは、38mm径巻きアイロンで巻いたものですが、難易度が高めです。
いちど巻きアイロンでくるくるに巻いてから、ストレートアイロンで、とれたパーマみたいに伸ばしています。
でも、今は、時間をかけていられないので、ストレートアイロンで、毛先を超ゆるワンカールにしています。
ショートボブなので、くるくるに巻けない事情もあります。
女子力は重要。
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腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
今日の方が過ごしやすかったですよね。
帰りの時間帯も風があるし、普通の暑さに
感じました。でも、暑いですよね＾＾；
アイロンて使ったことない＆癖が強いので
くるんと内巻ヘアに憧れます♪
by みずき (2018-07-19 23:27)
女子力は不要。生活出来ません。
必要な物は、コミュニケーション力。
話術、アドリブ、頭の回転の速さ。
毒舌、小咄、なぞかけ、落語に講談。
ジョークに洒落、ユーモアにエスプリ
国語力に文章力。それに表現力。
知力、体力、時の運。
満身創痍に激しい運動とビールは論外。
生きる希望はなんですか。
by たかか (2018-07-19 23:36)
うちの会社は、全然冷房が効きません。。
基板実装機のリフローもあるので暑いです。
昨日、32℃あったもんね。死ぬよ。。
by 横 濱男 (2018-07-20 07:27)
私もEXレイド来ました!!
これで４回目です
毎回ですが、ドキドキですっっ
by oko (2018-07-20 08:47)
髪は 女子力のポイントですね
暑いとついつい おろそかになりがちですが さすがデス！
ジュラシックのシリーズDVD NICE〜(^^)v
by チャー (2018-07-20 10:13)
確かに女子と間違えられますね(笑)
by みぃにゃん (2018-07-20 18:44)
女子力は重要!!
by マユマユ (2018-07-20 18:44)
ゆる巻きすごくお上手ですね。
私は何年かかってもワンカールしかできません。
by まゆみっふぃ (2018-07-20 20:15)
ラムネも今は、ガラス瓶が少なくなりましたね。
by ヨッシーパパ (2018-07-20 20:15)
今朝はイベントに向けて髪を巻き巻きしました。
いつも巻き巻き髪を見るとキャンディキャンディの
イライザを思い出します（笑）
by そらまめ (2018-07-20 21:09)
と、とし＠黒猫さんて、何年か前まで 女の人だったの？？！
by Orange_blancオレンジブラン (2018-11-07 01:25)