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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

ブラジャーつけてますか? ネックレスは? [健康生活]

2018年7月18日(水)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れて、猛暑日でした。

今朝も、早朝に脱水で起きて、OS-1を補給です。
血圧 86に低下。
のどがカラカラでくるしい。

 - - -

朝イチで、[病院]大学病院の予約がありますが、[晴れ]猛暑日[晴れ]に、[電車]満員電車で 1時間半近くかけて、行けませんので、ドタキャンです。
でも、そのせいで、きょうから薬がなくなりますので、それはそれで問題ではあります。

 - - -

起きあがろうとしたら、左側の背中がズキズキ痛くて、気持ち悪かったので、心臓の近くでもあり、嫌な予感がして、[晴れ]強い日差しの中、日傘をさして、かかりつけの[病院]内科クリニックまで行きました。
 『本日、臨時休診とさせていただきます』
がっかりです。

 - - -

近くに別の[病院]病院がないかをGoogle先生に聞いたら、300m離れたところに、いちども行ったことがない[病院]病院をみつけて、そこを受診しました。
診察室へ呼ばれたら、美人女医さんでした[グッド(上向き矢印)]
既往歴を聞かれ、左の背中が痛い → 心筋梗塞の初期かもしれないということで、検査(レントゲン、心電図、尿検査、血液検査)になりました。

レントゲン室で、年配男性検査技師から、耳を疑う質問あり。
「ブラジャーつけてますか?」
Bra-illust-20180718.png
「いいえ」
何を質問してるのか、この検査技師は!
「ネックレスつけてますか?」
「いいえ」
どうやら、そっち系の人と勘違いしている模様。
マニュアル通りの質問としても、男性には聞かないですよ、ふつう。

さらに心電図は、Tシャツを上げるときに、胸のぽっちが見えないようにタオルを当ててるし。
体格がきゃしゃだし、髪はショートボブだし、服は[ブティック]女子服だし、やはり、そっち系の人と勘違いの予感、この病院。

そんなことはどうでもよくて、レントゲンと心電図は異常がなく、心筋梗塞などの緊急性はない、ということで、3日分の薬が出て、金曜に もう一度受診になりました。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[さかなや道場 刺身定食]
病院の帰り、灼熱地獄の歩道を、日傘で日光を避けながら、さかなや道場で刺身定食でした。
IMG_0487.JPG
1,000円ぽっきり。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、カレイの煮付け風と おかず 4種 セットにしました。
IMG_0489.JPG
ごはんは、スーパー大麦・バーリーマックスです。
IMG_0490.JPG
塩分は、おかずセットが 1.8g = 1.8g です。
おかずセットのカロリーは、268kcalです。

スーパー大麦・バーリーマックスは、ダイエットに効果的ですし、血糖値が上がらないのもよいです。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
初めて受診した[病院]病院で奇妙な体験をしましたが、緊急性がないことがわかったので良しとせねば。
nice!(93)  コメント(27) 

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コメント 27

みずき

う~ん・・・
世の中、ビックリするくらいマニュアル通りの
人もいますしねぇ。中学生のときのレントゲン
検査で妊娠の可能性を聞かれたときは、
もうどしてやろうかと思いましたが^^;
そしてこの先、立派なBBAになった時に
聞かれたら切れちゃうかも~、なんて(°▽°)
by みずき (2018-07-18 23:12) 

藤並 香衣

カルテ見れば性別書いてあるのに
失礼ですよね!


by 藤並 香衣 (2018-07-18 23:53) 

viviane

大丈夫ですか?薬切れちゃって・・・
黒猫さん、髪も綺麗だし間違われちゃいますよ^^
女子力強いんだもの
by viviane (2018-07-19 00:26) 

横 濱男

気になったんでしょうね。。(^▽^)
by 横 濱男 (2018-07-19 06:44) 

チャー

とりあえずマニュアル通りやれば 安心なのでかな?大事に至らないようで良かったです
by チャー (2018-07-19 07:19) 

naonao

初めて受診した病院で、奇妙な体験をしましたね(;'∀')
大事に至らずよかったです。
お刺身定食ランチ美味しそうです( ̄¬ ̄*)じゅる
by naonao (2018-07-19 08:11) 

oko

こんな気候なのであちこちに不調が
出ますよね・・・・
by oko (2018-07-19 08:22) 

ぽちの輔

でも、病院でそういう気遣いをしてくれるようになったんですね^^
by ぽちの輔 (2018-07-19 10:13) 

みぃにゃん

名前確認してして欲しいですね。大次にいたらずで良かったです。
by みぃにゃん (2018-07-19 17:50) 

英ちゃん

暑中(猛暑・酷暑)お見舞い申し上げます。
毎日暑い日が続いてますね(゚□゚)
水分補給は、こまめにしましょう。
by 英ちゃん (2018-07-19 18:29) 

ヨッシーパパ

猛暑で、身体がおかしくなりそうですね。
by ヨッシーパパ (2018-07-19 19:16) 

とし@黒猫

> みずき さん
女性は、妊娠聞かれても、マニュアルだろうな、と
思えますが、男性に、ブラジャーつけてるか聞くのは、
おかしいと思います。
性別を間違えてないんですよ。
そっち系と思ってるんですよ。
by とし@黒猫 (2018-07-19 20:18) 

とし@黒猫

> 藤並 香衣 さん
病院で、性別や名前を間違えるって、ないですよ。
男性だと分かってて聞いたんですよ。
そういう人に見えたんですよ。
by とし@黒猫 (2018-07-19 20:19) 

とし@黒猫

> viviane さん
病院だから、患者を間違えないですよね。
男性だと分かってて、でも、見た目は女子ぽいので、
そういう事情かと察して聞いたと思います。
男性だと分かっていても、もし、万一、
ブラジャーつけてたら、レントゲンに写りますから、
おそるおそる聞いたんだと思います。
by とし@黒猫 (2018-07-19 20:23) 

とし@黒猫

> 横 濱男 さん
医療現場で、興味本位はないと思います。
もし、ブラジャーつけてたら大変だ、と思って
聞いたんだと思います。
by とし@黒猫 (2018-07-19 20:25) 

とし@黒猫

> チャー さん
芸能人にも、いろんな見てくれの人がいますからね。
それっぽい人には、検査のために聞く必要ありと
思ったのではないでしょうか。
by とし@黒猫 (2018-07-19 20:26) 

とし@黒猫

> naonao さん
病院としても、見た目が女子だったら、
いちおう、聞きますよ。
と、思うことにしました。
by とし@黒猫 (2018-07-19 20:30) 

たじまーる

毎日猛暑で身体に来ますよね・・・
お大事にされてくださいね。
私はあまりの猛暑に
(夏バテを理由に)ソネブロ休んでました(^^ゞ
資格試験合格へのコメント
ありがとう御座いました<(_ _*)>
by たじまーる (2018-07-19 22:06) 

kiki

奇妙な体験に笑ってしまいました。
罪作りなとし@黒猫さんですね。
間違えられる度のリアクション、
鳩が豆鉄砲を食ったような顔だしました?
by kiki (2018-07-19 22:56) 

とし@黒猫

> oko さん
脱水は、寝る前に水分をとると防げるようですが、効果がありませんでした。
脱水だと血圧ががくんと下がって、ちょっと大変です。
by とし@黒猫 (2018-07-19 23:05) 

とし@黒猫

> ぽちの輔 さん
男性だと分かっていても、ブラジャーつけているかも、的な雰囲気があったのかもしれません。
by とし@黒猫 (2018-07-19 23:07) 

とし@黒猫

> みぃにゃん さん
病院なので、名前を確認しましたよ。
男性でも、見た目、女子ぽかったからではないでしょうか。
by とし@黒猫 (2018-07-19 23:08) 

とし@黒猫

> 英ちゃん さん
寝る前に、水を1杯、飲んで寝てみたら、脱水が少し軽くなりました。
寝ている時が、いちばん脱水になります。
by とし@黒猫 (2018-07-19 23:10) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
すでに、体がおかしくなっています。
by とし@黒猫 (2018-07-19 23:11) 

とし@黒猫

> たじまーる さん
ともかく、試験に合格されてなりよりです。
by とし@黒猫 (2018-07-19 23:12) 

とし@黒猫

> kiki さん
見た目に、どうみても、女子に近いので、性別がわかっていても、
念のために一応聞いたのだと思います。
by とし@黒猫 (2018-07-19 23:14) 

とし@黒猫

********************
ブラジャーつけてますか? ネックレスは? の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-07-19 23:15) 

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