とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
まひは こゆびと くすりゆび [健康生活]
2018年6月22日（金）晴れ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
在宅ワークでした。
頸椎カラーで首を固定していたら、右ひじ、右手首は、ゆっくり動くようになりました。
右手指は、
（A) おやゆび、ひとさしゆび、なかゆび： うごく
（B) くすりゆび、こゆび： うごかない
という状況です。
ネットで調べたら、（A)グループと、（B)グループは、神経が大きな分岐で2つに分かれており、まひするときは、（A)グループ、（B)グループ、または、その両方が、まひするのだそうです。
- - -
お昼は、さかなや道場で、刺身定食。
お刺身に、ブルーの花が！
厨房のおねえさんから、常連客へのサービスかしら。
夜は、ファミマの 牛ごぼうごはん。
- - -
ポケモンGOに、フレンド機能が追加されましたね。
他のゲームみたいに、IDの交換で、フレンドになれて、
（１）ポケモンを交換
（２）プレゼントを贈る ・・・1日1回
などができます。
さっそく、フレンドから、プレゼントが届きました。
持っていないポケモンは、フレンドと交換すれば図鑑が埋まります。
また、プレゼントで手に入る「たまご」からしか入手できないポケモンがいるようです。
フレンドが多いほど、有利です。
- - -
右手は、だいたい動くようにはなってきていますが、動きがにぶいです。
「うごかないことはない」といった状態。
こゆびと、くすりゆびは、少し曲がったままで、うごきません。
そこの神経回路のダメージが大きいようです。
ほかは、ゆっくり回復中です。
在宅ワークでした。
頸椎カラーで首を固定していたら、右ひじ、右手首は、ゆっくり動くようになりました。
右手指は、
（A) おやゆび、ひとさしゆび、なかゆび： うごく
（B) くすりゆび、こゆび： うごかない
という状況です。
ネットで調べたら、（A)グループと、（B)グループは、神経が大きな分岐で2つに分かれており、まひするときは、（A)グループ、（B)グループ、または、その両方が、まひするのだそうです。
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お昼は、さかなや道場で、刺身定食。
お刺身に、ブルーの花が！
厨房のおねえさんから、常連客へのサービスかしら。
夜は、ファミマの 牛ごぼうごはん。
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ポケモンGOに、フレンド機能が追加されましたね。
他のゲームみたいに、IDの交換で、フレンドになれて、
（１）ポケモンを交換
（２）プレゼントを贈る ・・・1日1回
などができます。
さっそく、フレンドから、プレゼントが届きました。
持っていないポケモンは、フレンドと交換すれば図鑑が埋まります。
また、プレゼントで手に入る「たまご」からしか入手できないポケモンがいるようです。
フレンドが多いほど、有利です。
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右手は、だいたい動くようにはなってきていますが、動きがにぶいです。
「うごかないことはない」といった状態。
こゆびと、くすりゆびは、少し曲がったままで、うごきません。
そこの神経回路のダメージが大きいようです。
ほかは、ゆっくり回復中です。
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
なるほど、指の中でもさらにグループが
あるんですね。ピアノとか弾くときに意識して
みたら何かが変わって来るかなぁと・・・
by みずき (2018-06-22 23:58)
小指とくすり指も、早く動くようになると
いいですね。
ポケGOは、フレンド機能が追加されたんですね。
フレンドが多いほど、有利で図鑑も埋まりそう
ですね(゜∇^d)！！
by naonao (2018-06-23 08:33)
神経、グループに分かれてるんですね。
早くよくなりますように。
by そらまめ (2018-06-23 08:54)
指ってそういう神経の括りなんですね・・・
お大事にです・・・
私もフレンド機能使いました
そうしたらタマゴ欄に空きがなかった・・
只今、消費中です〜
by oko (2018-06-23 08:59)
折角の美味しい食事も右手が不自由だと困りますね。
爺は腰痛なので警戒しながら畑やってます。
by 旅爺さん (2018-06-23 13:07)
牛ごぼうごはんは、来週末にあったら良いな。
by ヨッシーパパ (2018-06-23 17:47)
動かない指あると生活に支障でませんか？仕事もできる状態なんですかね?
by みぃにゃん (2018-06-23 19:09)
おさかな道場、うちの近所にもあったらいいなあ。バランスいい食事、これでごはん半分だと小生には理想的
by ひでほ (2018-06-23 20:51)
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まひは こゆびと くすりゆび のブログ記事に、
たくさんのコメントをいただきまして、ありがとうございました。
腕のまひは、不自由でも動くようになりました。
動かせないのは、指2本になりました。
あとは、ゆっくりでも、動かせます。
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by とし＠黒猫 (2018-06-23 22:27)