とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
サボテンの花 3つ目 シラス桜えびごはん [ふつうの日記]
2018年5月31日（木）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りで、ムシムシしました。
♪ そばかす なんて 気にしないわー
同じサボテンから、時間差で、3つ目の花が咲きました。
1つ目が咲いてから、すっかり忘れた頃に、2つ目の花が咲き、
2つ目が咲いてから、すっかり忘れた頃に、3つ目の花が咲く。
このサボテンの花は、落ち込んでネガティブ思考になっていると、まるで励ますかのように、元気な黄色い花を咲かせます。
いっぺんに 3つ咲かないところが、よいです。
いっぺんに咲くと、賑やかで、華々しい気持ちになりますが、そのような華々しさは、自分に不似合いです。
落ち込んでいるときに、励ましてくれる、1つの黄色い花で十分です。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
夕食は、シラス桜えびごはんでした。
スーパーで買ったのです。
豚肉・蓮根・ゴボウの甘辛炒めと、JA北海道のポテサラと、ブルーベリーヨーグルトを付けました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
もうすぐ、梅雨入り？！
本州が梅雨入りしたら、梅雨明けした沖縄へ行きたいなあ。
きょうの横浜は、
曇りで、ムシムシしました。♪ そばかす なんて 気にしないわー
同じサボテンから、時間差で、3つ目の花が咲きました。
1つ目が咲いてから、すっかり忘れた頃に、2つ目の花が咲き、
2つ目が咲いてから、すっかり忘れた頃に、3つ目の花が咲く。
このサボテンの花は、落ち込んでネガティブ思考になっていると、まるで励ますかのように、元気な黄色い花を咲かせます。
いっぺんに 3つ咲かないところが、よいです。
いっぺんに咲くと、賑やかで、華々しい気持ちになりますが、そのような華々しさは、自分に不似合いです。
落ち込んでいるときに、励ましてくれる、1つの黄色い花で十分です。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
夕食は、シラス桜えびごはんでした。
スーパーで買ったのです。
豚肉・蓮根・ゴボウの甘辛炒めと、JA北海道のポテサラと、ブルーベリーヨーグルトを付けました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
もうすぐ、梅雨入り？！
本州が梅雨入りしたら、梅雨明けした沖縄へ行きたいなあ。
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向日葵とかもですけど、黄色い花って
不思議なパワーがありますね。元気が
出る感じがします＾＾；
もうすぐ梅雨入りですね。冷房が強く
なるので滅入ります・・・
by みずき (2018-05-31 23:41)
関東の梅雨入りは来週かな？
梅雨入りするとチャリで散策出来なくなるな（ﾟ□ﾟ）
by えーちゃん (2018-06-01 01:37)
今月末、沖縄出張っす＾＾
by HOTCOOL (2018-06-01 03:40)
サボテンの花の魅力ってなんだろう？
凄く可愛くて綺麗です
by チャー (2018-06-01 07:42)
ジメジメ季節、早く終わって欲しいけど、
その址ムシムシ季節だから、数ヶ月は嫌な季節だなぁ～！
by 横 濱男 (2018-06-01 07:59)
３つ目の開花、おめでとうございますっっ
本当に綺麗なお花ですね〜
by oko (2018-06-01 12:46)
サボテンの花可愛いでやすね。
なるほど、ひとつづつ咲いてくれるところがご自身に合っているのでやすね(◎o◎)b
by ぼんぼちぼちぼち (2018-06-01 17:32)
サボテンのお花、ビタミンカラーで
可愛いですねヾ(。゜▽゜)ノ
来週は関東梅雨入りかな・・・。
長雨＆ジメジメとうっとおしいシーズンで
嫌です(-"-)
by naonao (2018-06-01 18:32)
美味しそうな夕食ですね。
by ヨッシーパパ (2018-06-01 18:48)
サボテンの黄色い花は元気もらえますね！
by みぃにゃん (2018-06-01 18:59)
シラス桜えびごはん、超うまそう。茨城とやっぱ違う
by ひでほ (2018-06-01 19:51)
かわいいお花が咲くんですね＾＾
by まゆみっふぃ (2018-06-01 20:05)
サボテンの花、黄色で、パワーありますね〜♪＾＾
３つも！？
きっと、ラッキーな事が！！＾＾
by hatumi30331 (2018-06-01 20:59)
> みずき さん
> えーちゃん さん
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> チャー さん
> oko さん
> ぼんぼちぼちぼち さん
> naonao さん
> ヨッシーパパ さん
> みぃにゃん さん
> ひでほ さん
> まゆみっふぃ さん
> hatumi30331 さん
コメントをありがとうございました。
黄色いサボテンの花は、元気のビタミン剤です。
4つ目は、、、、 咲くかな。
by とし＠黒猫 (2018-06-02 22:18)
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サボテンの花 3つ目 シラス桜えびごはん の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
by とし＠黒猫 (2018-06-02 22:19)