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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満女性が7.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

サボテンの花 3つ目 シラス桜えびごはん [ふつうの日記]

2018年5月31日(木)

きょうの横浜は、[曇り]曇りで、ムシムシしました。

♪ そばかす なんて 気にしないわー
P5310568.JPG
同じサボテンから、時間差で、3つ目の花が咲きました。

1つ目が咲いてから、すっかり忘れた頃に、2つ目の花が咲き、
2つ目が咲いてから、すっかり忘れた頃に、3つ目の花が咲く。

このサボテンの花は、落ち込んでネガティブ思考になっていると、まるで励ますかのように、元気な黄色い花を咲かせます。

いっぺんに 3つ咲かないところが、よいです。
いっぺんに咲くと、賑やかで、華々しい気持ちになりますが、そのような華々しさは、自分に不似合いです。
落ち込んでいるときに、励ましてくれる、1つの黄色い花で十分です。

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

夕食は、シラス桜えびごはんでした。
P5310574.JPG
スーパーで買ったのです。
豚肉・蓮根・ゴボウの甘辛炒めと、JA北海道のポテサラと、ブルーベリーヨーグルトを付けました。

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

もうすぐ、梅雨入り?!
本州が梅雨入りしたら、梅雨明けした沖縄へ行きたいなあ。

nice!(94)  コメント(15) 
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コメント 15

みずき

向日葵とかもですけど、黄色い花って
不思議なパワーがありますね。元気が
出る感じがします^^;
もうすぐ梅雨入りですね。冷房が強く
なるので滅入ります・・・
by みずき (2018-05-31 23:41) 

えーちゃん

関東の梅雨入りは来週かな?
梅雨入りするとチャリで散策出来なくなるな(゚□゚)
by えーちゃん (2018-06-01 01:37) 

HOTCOOL

今月末、沖縄出張っす^^
by HOTCOOL (2018-06-01 03:40) 

チャー

サボテンの花の魅力ってなんだろう?
凄く可愛くて綺麗です
by チャー (2018-06-01 07:42) 

横 濱男

ジメジメ季節、早く終わって欲しいけど、
その址ムシムシ季節だから、数ヶ月は嫌な季節だなぁ~!
by 横 濱男 (2018-06-01 07:59) 

oko

3つ目の開花、おめでとうございますっっ
本当に綺麗なお花ですね〜
by oko (2018-06-01 12:46) 

ぼんぼちぼちぼち

サボテンの花可愛いでやすね。
なるほど、ひとつづつ咲いてくれるところがご自身に合っているのでやすね(◎o◎)b
by ぼんぼちぼちぼち (2018-06-01 17:32) 

naonao

サボテンのお花、ビタミンカラーで
可愛いですねヾ(。゜▽゜)ノ
来週は関東梅雨入りかな・・・。
長雨&ジメジメとうっとおしいシーズンで
嫌です(-"-)
by naonao (2018-06-01 18:32) 

ヨッシーパパ

美味しそうな夕食ですね。
by ヨッシーパパ (2018-06-01 18:48) 

みぃにゃん

サボテンの黄色い花は元気もらえますね!
by みぃにゃん (2018-06-01 18:59) 

ひでほ

シラス桜えびごはん、超うまそう。茨城とやっぱ違う
by ひでほ (2018-06-01 19:51) 

まゆみっふぃ

かわいいお花が咲くんですね^^
by まゆみっふぃ (2018-06-01 20:05) 

hatumi30331

サボテンの花、黄色で、パワーありますね〜♪^^
3つも!?
きっと、ラッキーな事が!!^^
by hatumi30331 (2018-06-01 20:59) 

とし@黒猫

> みずき さん
> えーちゃん さん
> HOTCOOL さん
> チャー さん
> oko さん
> ぼんぼちぼちぼち さん
> naonao さん
> ヨッシーパパ さん
> みぃにゃん さん
> ひでほ さん
> まゆみっふぃ さん
> hatumi30331 さん
コメントをありがとうございました。
黄色いサボテンの花は、元気のビタミン剤です。
4つ目は、、、、 咲くかな。
by とし@黒猫 (2018-06-02 22:18) 

とし@黒猫

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サボテンの花 3つ目 シラス桜えびごはん の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2018-06-02 22:19) 

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