とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
スーパー大麦バーリーマックス入り 明太しらすごはん [食べ物のこと]
2018年5月15日（火）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
晴れて、暑かったです。
きょうは、ネタがありません。
[スーパー大麦バーリーマックス入り 明太しらすごはん]
夕食は、ファミマで、スーパー大麦バーリーマックス入り 明太しらすごはんでした。
子ども弁当サイズです。
いま、超人気のスーパー大麦バーリーマックスを入れ込むあたり、ファミマさん、商売うまいですねー
ヘルシー！
さらに、冷奴も、つけてみましたっ！
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
ネタがないので、いただいたコメントから。
暑くなった：
急に、初夏の気温になりましたね。
体の調節がついていけません。
猫田真理役は水谷豊と伊藤蘭の娘：
「ブラックペアン」に主任看護師・猫田真理役で出演の女優・趣里さんは、水谷豊と伊藤蘭の娘です。
クールでかわいいとSNSで評判です。
サボテンが元気な程一度に咲く：
これは知りませんでした。
サボテンの花、かわいい：
サボテンの花の色は、透明感があるので、よけいにきれいにみえると思います。
鶏料理（レア） おいしい：
鶏は、焼いてもよし、タタキにしてレアでもよし、しかもヘルシーです。
気ごころの知れた仲間との語らい：
楽しい語らいは、風邪も、吹き飛びます。
まさに、病は気から。
まいこちゃん：
AV女優ではありません。
ポケ森に登場するキャラです。
扇風機でも：
風が肌に当たると、気化熱を奪いますので、体温調節が苦手だと、きびしいです。
このほかにも、たくさんのコメントをいただきまして、ありがとうございました。
きょうの横浜は、
晴れて、暑かったです。きょうは、ネタがありません。
[スーパー大麦バーリーマックス入り 明太しらすごはん]
夕食は、ファミマで、スーパー大麦バーリーマックス入り 明太しらすごはんでした。
子ども弁当サイズです。
いま、超人気のスーパー大麦バーリーマックスを入れ込むあたり、ファミマさん、商売うまいですねー
ヘルシー！
さらに、冷奴も、つけてみましたっ！
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
ネタがないので、いただいたコメントから。
暑くなった：
急に、初夏の気温になりましたね。
体の調節がついていけません。
猫田真理役は水谷豊と伊藤蘭の娘：
「ブラックペアン」に主任看護師・猫田真理役で出演の女優・趣里さんは、水谷豊と伊藤蘭の娘です。
クールでかわいいとSNSで評判です。
サボテンが元気な程一度に咲く：
これは知りませんでした。
サボテンの花、かわいい：
サボテンの花の色は、透明感があるので、よけいにきれいにみえると思います。
鶏料理（レア） おいしい：
鶏は、焼いてもよし、タタキにしてレアでもよし、しかもヘルシーです。
気ごころの知れた仲間との語らい：
楽しい語らいは、風邪も、吹き飛びます。
まさに、病は気から。
まいこちゃん：
AV女優ではありません。
ポケ森に登場するキャラです。
扇風機でも：
風が肌に当たると、気化熱を奪いますので、体温調節が苦手だと、きびしいです。
このほかにも、たくさんのコメントをいただきまして、ありがとうございました。
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シラスが美味しい時期になりましたね
先日の物産展で買ってきたもので
柚子胡椒じゃこを作りました。
ご飯が進んで困ります＾＾；
by みずき (2018-05-15 23:27)
ネタ、暫く大丈夫だけど、
まとめるのが面倒～。(^0^;)
by 横 濱男 (2018-05-16 06:42)
シラス、美味しいですよね〜
卵焼きに入れる事がありますっっ
by oko (2018-05-16 07:13)
明太子しらすごはんに、冷奴
ヘルシーで美味しそうですね(^q^)
ゴージャスのもと不足で
お城のレベル上げが進みません
昨日から新どうぶつが追加されたので
お城のレベル上げは、ストップして
新しいオブジェを優先に作ります。
by naonao (2018-05-16 09:32)
できるオペナースって感じですな。もうひとりの新人さん、なぜ病棟にいてオペ室にもはいるんだろう？このまえの無影灯がひかっていたんでつっこもうとおもったら、ちゃんとアンギオ装置ついてたのねえ。
by ひでほ (2018-05-16 17:52)
遅ればせながら、、、
お嬢さんのお誕生日おめでとうございます！！
☆＊☆＊＼(゜ロ＼)ｵﾒﾃﾞﾄｰ(／ロ゜)／＊☆＊☆
とし＠黒猫さんからのプレゼントのポーチ、さっそく愛用していそうですね♪♪
うちの娘、つい最近多肉植物にハマり出しました！
あれも花咲くのかな？笑
by saia (2018-05-16 18:02)
冷や奴がすき焼き風に見えます。
スーパー大麦バーリーマックスは存じ上げませんが、土曜日に見つけたら、買って見ようと思います。^_^
by ヨッシーパパ (2018-05-16 18:31)
夏はあっさりヘルシーなご飯を欲しますね。我が家も冷奴とモズクかめかぶ率高いです。
by みぃにゃん (2018-05-16 19:09)
最近、冷や奴率高いです！＾＾
暑くなって来たからね。
今日は、夏みたい！＾＾；
by hatumi30331 (2018-05-16 21:00)
> naonao さん
まだ、レベル 15で鍵の どうぶつがいるので、馬車は放置で、先に レベル 20まで解放するオブジェを作っています。
by とし＠黒猫 (2018-05-16 22:42)
> saia さん
ありがとうございます！
サボタニは、ど素人なのですが、手間をかけずに放置なのに、健気に花が咲くので愛着があります。
by とし＠黒猫 (2018-05-16 22:44)
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スーパー大麦バーリーマックス入り 明太しらすごはん の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
コメントのお返しは、翌日ブログに、まとめさせていただきました。
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by とし＠黒猫 (2018-05-17 22:06)