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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
塚田農場 レアぎみな鶏肉で 歓談 [食べ物のこと]
2018年5月14日(月)
きょうの横浜は、晴れて、暑かった、、、、 みたいです。
職場の空調の風が当たって寒いため、ジャージのフードパーカーを着て仕事しました。
午前中、微熱で熱ぽく、頭痛、吐き気で、お昼は、おにぎり 1個でした。
午後に、会社の医務室(医師と薬剤師がいます)で、薬を処方してもらいました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
体調が悪いため、定時で、まっすぐに帰宅予定でしたが、旧友らが塚田農場に集うというので、顔出ししました。
まずは、好物のレアぎみな鶏肉のメニューを。
鶏肉は、レアに限る! と、舌鼓。
もちろん、名物の黒焼きもオーダーしました。
いちいち料理を撮っていては、会話に水を差すことになりますので、2枚撮って、やめました。
かれこれ、2時間半ほど、会話に花が咲きました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
病は気から。
旧友らと語れば、頭痛も、微熱も、吐き気も退散です。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
昨日のブログネタにしたサボテンのつぼみですが、今朝、開花しました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
ポケ森の、まいこちゃんのガーデンイベントは、naonaoさんらのご支援で、オールクリアできました。
きょうは、帰宅が遅くなり、ブログ訪問が遅くなりましたので、ポチっと、回らせていただきました。
きょうの横浜は、晴れて、暑かった、、、、 みたいです。
職場の空調の風が当たって寒いため、ジャージのフードパーカーを着て仕事しました。
午前中、微熱で熱ぽく、頭痛、吐き気で、お昼は、おにぎり 1個でした。
午後に、会社の医務室(医師と薬剤師がいます)で、薬を処方してもらいました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
体調が悪いため、定時で、まっすぐに帰宅予定でしたが、旧友らが塚田農場に集うというので、顔出ししました。
まずは、好物のレアぎみな鶏肉のメニューを。
鶏肉は、レアに限る! と、舌鼓。
もちろん、名物の黒焼きもオーダーしました。
いちいち料理を撮っていては、会話に水を差すことになりますので、2枚撮って、やめました。
かれこれ、2時間半ほど、会話に花が咲きました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
病は気から。
旧友らと語れば、頭痛も、微熱も、吐き気も退散です。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
昨日のブログネタにしたサボテンのつぼみですが、今朝、開花しました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
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王冠のようです。
可愛い花でしたね。
by kiki (2018-05-14 23:09)
旧知の仲の方たちとの食事は楽しいですよね^^
今日、冷房やドライだと寒くなるってことで
窓全開でってことに多数決で決まりました。
意外と涼しいです。
by みずき (2018-05-14 23:12)
可愛らしい~♪
爽やかな色が良いですね(^^)
by 藤並 香衣 (2018-05-15 00:03)
職場の空調問題、場所によって
寒すぎる事がありますね。
まいこちゃんイベントお疲れ様でした。
イベントクリアおめでとうございます
まいこちゃんは、可愛いので
お別れが寂しかったなあ~
by naonao (2018-05-15 08:19)
開花、おめでとうございますっっ
可愛いですね!!
by oko (2018-05-15 08:50)
さぼてんのはながさいて、なんかうれぴいです。まいこちゃんのイベント?なんか、まいこで反応、超マイナーな女優、山田麻衣子さん命なもんで。
by ひでほ (2018-05-15 10:02)
病は気から。ほんとそれなってみてその言葉わかりますね。
by みぃにゃん (2018-05-15 12:58)
鶏料理が見るからに美味しそうです。ジュルッ
by 旅爺さん (2018-05-15 12:59)
サボテンの花って可憐で 癒し感がハンパないです(^^) トゲトゲの中で頑張って咲いているからそう思うのかなー?(^^)
by チャー (2018-05-15 14:03)
良く気の知れた仲間との会話は、良い薬になるんですね。
by ヨッシーパパ (2018-05-15 19:01)
うちの職場では、レトロな扇風機でがんばっています。がんばれ!扇風機と自然風!!(笑)
by はづき (2018-05-15 19:48)
レアな鶏肉大好きです!
サボテンの花綺麗で可愛い〜♪^^
by hatumi30331 (2018-05-15 21:17)
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塚田農場 レアぎみな鶏肉で 歓談 の
グログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
コメントへのコメントは、15日のブログ記事にて。
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by とし@黒猫 (2018-05-15 22:12)