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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

#ポケモンGO X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放 その2 [ゲーム]

2017年12月15日(金)

きょうの横浜は、[曇り]曇りで、冷え込みました。

きょうは、勤務先のシステム変更対応作業のため、10:00 ~ 15:30 出社しました。

ドトールのアップルパイは、温めてもらうと美味しいです。
ドトールのアップルパイ

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[ポケモン GO 伝説のポケモン X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放]
ポケモン GOのクリスマスイベントで、ホウエン地方のポケモン約50匹が開放され、ゲット可能になりました。
野生で出現するポケモンが、順調に集まり、進化形も集まり始めています。
※ホウエン地方のポケモン: ルビーサファイヤに登場するポケモン

1週間前から、さらに追加で、15種類をゲットしました。
ホウエン地方のポケモン

マユルド カラサリス
マユルド カラサリス
アチャモ バシャーモ
アチャモ バシャーモ
マッスグマ ポチエナ
マッスグマ ポチエナ
キノガッサ マクノシタ
キノガッサ マクノシタ
ハブネーク タネボー
ハブネーク タネボー
アサナン ジュプトル
アサナン ジュプトル
マルノーム アゲハント
マルノーム アゲハント
クチート
クチート


クチートは、レイドバトルでしかゲットできません。
おひとり様レイドバトルで、♂ と ♀ をゲットしました。
クチートのレイドバトル
クチートのレイドバトルをやっているジムを見つけること自体が難しいので、見つけたら、直行してゲットすべしです。
個体値が高い ♂と♀を揃えるには、運が大きいかと。
クチート

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

今までにゲットしたポケモンリストを、更新です。
自分でゲットしたものを(背景:赤色)(背景:灰色)で掲載します。

■ カントー地方のポケモン
※省略


■ ジョウト地方のポケモン(金銀ポケモン)
※省略


■ ホウエン地方のポケモン(ルビーサファイアポケモン)
基本形 進化形1 進化形2
252 キモリ 253 ジュプトル 254 ジュカイン
255 アチャモ 256 ワカシャモ 257 バシャーモ
258 ミズゴロウ 259 ヌマクロー 260 ラグラージ
261 ポチエナ 262 グラエナ
263 ジグザグマ 264 マッスグマ
265 ケムッソ 266 カラサリス 267 アゲハント
265 ケムッソ 268 マユルド 269 ドクケイル
270 ハスボー 271 ハスブレロ 272 ルンパッパ
273 タネボー 274 コノハナ 275 ダーテング
276 スバメ 277 オオスバメ
278 キャモメ 279 ペリッパー
280 ラルトス 281 キルリア 282 サーナイト
283 アメタマ 284 アメモース
285 キノココ 286 キノガッサ
287 ナマケロ 288 ヤルキモノ 289 ケッキング
290 ツチニン 291 テッカニン 292 ヌケニン
293 ゴニョニョ 294 ドゴーム 295 バクオング
296 マクノシタ 297 ハリテヤマ
298 ルリリ 183 マリル 184 マリルリ
299 ノズパス
300 エネコ 301 エネコロロ
302 ヤミラミ
303 クチート
304 ココドラ 305 コドラ 306 ボスゴドラ
307 アサナン 308 チャーレム
309 ラクライ 310 ライボルト
311 プラスル
312 マイナン
313 バルビート
314 イルミーゼ
315 ロゼリア
316 ゴクリン 317 マルノーム
318 キバニア 319 サメハダー
320 ホエルコ 321 ホエルオー
322 ドンメル 323 バクーダ
324 コータス
325 バネブー 326 ブーピッグ
327 パッチール
328 ナックラー 329 ビブラーバ 330 フライゴン
331 サボネア 332 ノクタス
333 チルット 334 チルタリス
335 ザングース
336 ハブネーク
337 ルナトーン
338 ソルロック
339 ドジョッチ 340 ナマズン
341 ヘイガニ 342 シザリガー
343 ヤジロン 344 ネンドール
345 リリーラ 346 ユレイドル
347 アノプス 348 アーマルド
349 ヒンバス 350 ミロカロス
351 ポワルン
352 カクレオン
353 カゲボウズ 354 ジュペッタ
355 ヨマワル 356 サマヨール
357 トロピウス
358 チリーン
359 アブソル
360 ソーナノ 202 ソーナンス


なお、♂と♀の性別があるポケモンは、それぞれをゲットしないと、図鑑コンプになりません。

ポケモンGO 伝説のポケモン X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放
ポケモンGO 伝説のポケモン X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放

12月15日の経験値: 8,431,163 XP
12月09日の経験値: 8,276,520 XP
―――――――――――――――――
 経験値の増加分  + 154,643 XP

1週間で、約 15万XPを稼ぎましたが、レベル 37まで 200万XP必要ですので、先は長いです。

図鑑登録数 = 277種類です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[レア度 A+以上のポケモン]
ゲットしたポケモンの中でも、レア度が D,C,B,A, S, SS とある中で、その上の「A+」以上のポケモンを並べてみました。

【レア度 S】
追加なし。

【レア度 SS-】
追加なし。

【レア度 SS】
追加なし。

【レア度 SS+】
追加なし。

【レア度 SSS】
追加なし。

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2016.07.31 横浜公園、大さん橋、山下公園で ポケモン GO
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2016.09.03 お台場 レッドロブスター パエリアで GO
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2016.09.15 細々と ポケモン GO 続けています
2016.09.17 竹芝客船ターミナル、旧芝離宮恩賜庭園でGO
2016.09.26 みなとみらい横浜で ケーシィ集めにGO
2016.09.30 みなとみらい横浜で イシツブテ集めにGO
2016.10.02 横浜で パウワウと ゼニガメ集めにGO
2016.10.05 ポケGOエリアでピカチュウと ワンリキー集めにGO
2016.10.07 芝公園で オムナイト集めにGO
2016.10.18 お台場で ゲンガー、ガラガラ、ニドキング進化にGO
2016.10.29 ポケモン GO ハロウィンイベント 飽きた
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2016.11.13 レベル30 野毛山動物園で ヒトカゲ集めにGO
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2017.02.27 ポケモン GO とんがり帽子ピカチュウ いっぱい出てるね!
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2017.12.09 ポケモン GO X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放 その1
2017.12.15 ポケモン GO X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放 その2

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[コピーライト]2017 Niantic, Inc.
[コピーライト]2017 Pokemon. [コピーライト]1995-2016 Nintendo/Creatures Inc. /GAME FREAK inc.

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コメント 11

ゆうみ

無事行けて戻ってきたのね。
良かった
by ゆうみ (2017-12-16 00:09) 

みずき

今日は出勤でしたか、お疲れ様でした。
暖かいパイでほっと一息ですね^^
by みずき (2017-12-16 00:34) 

HOTCOOL

ラッシュを避けての出社でよかったですね。
by HOTCOOL (2017-12-16 06:16) 

kazu-kun2626

良かったですね~
by kazu-kun2626 (2017-12-16 06:47) 

oko

実は今朝近くのジムにクチートがいました。
時間は朝6時ちょっと前・・・坂道の上がり口だし
近くに石碑があるし暗闇に変なオバサンがポチポチ
やってて不審者だったかも・・・
by oko (2017-12-16 09:04) 

旅爺さん

お早う御座います。
勤務先で頑張ってきたんですね。
お疲れ様でした。
by 旅爺さん (2017-12-16 09:16) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
ラッシュアワーを避ければ、通勤は、さほど困難ではないです。
アイスバーンの雪道を、そろそろっと運転する感じです。

> みずき さん
短い時間だったので、わりと余裕で出社できました。

> HOTCOOL さん
ラッシュ時にトラブルがあると、対処困難なので、
まずは、ラッシュアワーを避けての出社でした。
まだ、復職したわけれはありません。

> kazu-kun2626 さん
どうもありがとうございます。

> oko さん
クチートは、難易度2のレイドなので、ひとりでも、
だいもんじブースター 1〜2匹で倒せます。
♂と、♀がいますので、揃えると図鑑が充実します。
なお、クチートは、色違いが出るようなので、全部で
4種類いることになります。

> 旅爺さん さん
どうもありがとうございます。
システム変更に対応しないと、会社のメールが読めなくなるので、
行きました。

by とし@黒猫 (2017-12-16 09:28) 

ヨッシーパパ

コンビニで買ったパンも温めて貰うと、美味しいです。
by ヨッシーパパ (2017-12-16 18:40) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

お仕事、行けるようになったんですね。
先ずは、良かったです。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-12-16 19:25) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
なるほど、そういう方法もありますね。

> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
朝夕の混雑時は、ダメですが・・・
by とし@黒猫 (2017-12-16 22:27) 

とし@黒猫

********************
ポケモンGO X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放 その2 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2017-12-17 10:28) 

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