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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

#ポケモンGO X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放 [ゲーム]

2017年12月9日(土)
※2017.12.29 図鑑登録ポケモンの名称を追記

きょうの横浜は、ほぼ快晴[晴れ]でした。

伊勢佐木町通りに、青江三奈? の伊勢佐木町ブルースの横断幕が・・・
青江三奈 伊勢佐木町ブルース
・・・あん、あん

パチンコ店の水槽のカクレクマノミは、越冬できるかな。
カクレクマノミ
水温が低いと、死んでしまうので、伊豆なんかにはいないわけですからね。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ポケモン GO 伝説のポケモン X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放]
きょうから、ポケモン GOのクリスマスイベントです。
ポケモン GO 伝説のポケモン X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放
ハロウィンイベントで、一部が開放されたホウエン地方のポケモン約50匹が開放され、ゲット可能になりました。
※ホウエン地方のポケモン: ルビーサファイヤに登場するポケモン

きょうは、さくっと、13種類をゲットしました。
ジグザグマ ゴクリン
ジグザグマ ゴクリン
エネコ エネコロロ
エネコ エネコロロ
ケムッソ ラクライ
ケムッソ ラクライ
ミズゴロウ ロゼリア
ミズゴロウ ロゼリア
グラエナ キモリ
グラエナ キモリ
マイナン キノココ
マイナン キノココ
バネブー
バネブー

アチャモなども出ていましたが、遠かったので、スルーしました。
後日のお愉しみです。

さらに、ホウオウのレイドをやっていたので、3匹目をゲットしました。
ホウオウのレイド
きょうのホウオウは、きんのズリの実を 16個も落としました。

 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

今までにゲットしたポケモンリストを、更新です。
自分でゲットしたものを(背景:赤色)(背景:灰色)で掲載します。

■ カントー地方のポケモン
※省略


■ ジョウト地方のポケモン(金銀ポケモン)
※省略


※この表は今回拡張

■ ホウエン地方のポケモン(ルビーサファイアポケモン)
基本形 進化形1 進化形2
252 キモリ 253 ジュプトル 254 ジュカイン
255 アチャモ 256 ワカシャモ 257 バシャーモ
258 ミズゴロウ 259 ヌマクロー 260 ラグラージ
261 ポチエナ 262 グラエナ
263 ジグザグマ 264 マッスグマ
265 ケムッソ 266 カラサリス 267 アゲハント
265 ケムッソ 268 マユルド 269 ドクケイル
270 ハスボー 271 ハスブレロ 272 ルンパッパ
273 タネボー 274 コノハナ 275 ダーテング
276 スバメ 277 オオスバメ
278 キャモメ 279 ペリッパー
280 ラルトス 281 キルリア 282 サーナイト
283 アメタマ 284 アメモース
285 キノココ 286 キノガッサ
287 ナマケロ 288 ヤルキモノ 289 ケッキング
290 ツチニン 291 テッカニン 292 ヌケニン
293 ゴニョニョ 294 ドゴーム 295 バクオング
296 マクノシタ 297 ハリテヤマ
298 ルリリ 183 マリル 184 マリルリ
299 ノズパス
300 エネコ 301 エネコロロ
302 ヤミラミ
303 クチート
304 ココドラ 305 コドラ 306 ボスゴドラ
307 アサナン 308 チャーレム
309 ラクライ 310 ライボルト
311 プラスル
312 マイナン
313 バルビート
314 イルミーゼ
315 ロゼリア
316 ゴクリン 317 マルノーム
318 キバニア 319 サメハダー
320 ホエルコ 321 ホエルオー
322 ドンメル 323 バクーダ
324 コータス
325 バネブー 326 ブーピッグ
327 パッチール
328 ナックラー 329 ビブラーバ 330 フライゴン
331 サボネア 332 ノクタス
333 チルット 334 チルタリス
335 ザングース
336 ハブネーク
337 ルナトーン
338 ソルロック
339 ドジョッチ 340 ナマズン
341 ヘイガニ 342 シザリガー
343 ヤジロン 344 ネンドール
345 リリーラ 346 ユレイドル
347 アノプス 348 アーマルド
349 ヒンバス 350 ミロカロス
351 ポワルン
352 カクレオン
353 カゲボウズ 354 ジュペッタ
355 ヨマワル 356 サマヨール
357 トロピウス
358 チリーン
359 アブソル
360 ソーナノ 202 ソーナンス


なお、♂と♀の性別があるポケモンは、それぞれをゲットしないと、図鑑コンプになりません。

ポケモンGO 伝説のポケモン X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放
ポケモンGO 伝説のポケモン X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放

12月09日の経験値: 8,276,520 XP
12月01日の経験値: 8,146,997 XP
―――――――――――――――――
 経験値の増加分  + 129,523 XP

1週間で、約 13万XPを稼ぎましたが、レベル 37まで 200万XP必要ですので、先は長いです。

図鑑登録数 = 261種類です。

― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[レア度 A+以上のポケモン]
ゲットしたポケモンの中でも、レア度が D,C,B,A, S, SS とある中で、その上の「A+」以上のポケモンを並べてみました。

【レア度 S】
追加なし。

【レア度 SS-】
追加なし。

【レア度 SS】
追加なし。

【レア度 SS+】
追加なし。

【レア度 SSS】
追加なし。

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2016.10.05 ポケGOエリアでピカチュウと ワンリキー集めにGO
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2017.12.09 ポケモン GO X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放

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[コピーライト]2017 Niantic, Inc.
[コピーライト]2017 Pokemon. [コピーライト]1995-2016 Nintendo/Creatures Inc. /GAME FREAK inc.

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ゆうみ

青江三奈の「あん あん」は 少し鼻息交じりで
色気たっぷりで やらないと と 小さい頃近所のお姉ちゃんから教えられました。
私がいくら がんばっても 笑われてばかりでした。

色気もへったくれもわからないのに ませたガキだったようです。
by ゆうみ (2017-12-09 23:12) 

みずき

この間、御茶ノ水近くを通ったら
すんごい人が集まっててびっくり
しました。絶対ポケGOって分かります^^
by みずき (2017-12-09 23:32) 

HOTCOOL

コンプリートまでどれくらいかかるんでしょう?
by HOTCOOL (2017-12-10 04:24) 

ソニックマイヅル

ポケモンGoの世界は奥が深いですね。当店の真ん前でいつもの人が立ち寄ってゲットされているのを拝見しています。^^;
by ソニックマイヅル (2017-12-10 05:25) 

green_blue_sky

今日は石川町でオフ会(^_^;)
by green_blue_sky (2017-12-10 06:22) 

とし@黒猫

> ゆうみ さん
こどもが、あんあん言っても、誰であっても、お色気は出ませんよね。
女の子は、背伸びしたがるもののようです。

> みずき さん
横浜や川崎だと、伝説レイドには、40人ぐらい集まって歩道を占拠して通行妨害しますから、すぐにわかります。
レイドバトルをやるには楽です。

> HOTCOOL さん
今回の追加分については、来年の春ではないでしょうか。
100匹ぐらい集めて進化させないといけないやつも多いです。

> ソニックマイヅル さん
人が集まりやすいところを狙って、集まりますので、人が多いのだと思います。
閑古鳥のジムへ行っても、レイドバトルに必要な人数が揃わずに、流れてしまうため、徒労になります。

> green_blue_sky さん
有名な、ねこカフェがありますので、早めに行って、楽しんでも良いかと思います。
by とし@黒猫 (2017-12-10 09:41) 

ヨッシーパパ

年末に、紅白で聞くだけでしたが、子供ながらに色っぽい叔母ちゃんに見えました。
by ヨッシーパパ (2017-12-10 18:22) 

ひでほ

いまでもポケモンすごいんですね。
by ひでほ (2017-12-10 19:04) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

青江三奈・・・古すぎます。
今の人は分かりませんね。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-12-10 20:32) 

とし@黒猫

> ヨッシーパパ さん
子どもから見たら、オトナの女性は、オバちゃん?!

> ひでほ さん
1日に 5億円の課金収入だから、当分、あの手、この手で、つなぎとめるでしょう。

> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
伊勢佐木町ブルースは、発売後、50周年なので、10才の時に聞いた人は、還暦です。
5才のときに聞いた人は、55才ですが、5才では、記憶がないと思います。
カラオケか、懐かしのメロディーとかで聞いたんだと思います。
by とし@黒猫 (2017-12-10 22:46) 

よいこ

私も楽しく歩いています ^^
クチートがバトルで取れたのが嬉しいです
by よいこ (2017-12-10 23:03) 

とし@黒猫

> よいこ さん
クチートは持っていないので、探さねば。
普通のレイドで戦えるやつなら、野良でもいるかもしれませんね。
by とし@黒猫 (2017-12-11 10:58) 

とし@黒猫

********************
ポケモンGO X'masイベント ホウエン地方のポケモン解放 の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
********************
by とし@黒猫 (2017-12-11 10:58) 

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