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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
関内~桜木町散歩 キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ [食べ物のこと]
2017年11月04日(土)
きょうの横浜は、晴れでした。
カシオのコンデジで撮影。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[関内~神奈川県庁~桜木町 散歩]
関内~神奈川県庁~桜木町ポケモンGO 散歩でした。
横浜公園。
日本大通り。
まだ、みなとみらいは、工事中。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ]
お昼は、桜木町シャルのキリンシティでランチでした。
ランチビールは、ハーフアンドハーフ。
ライスとラム肉のピリ辛醤油炒めなー
んーまかった。
[キリンシティ 関連ブログ]
・2011.03.21 Kirin-City ラムの香り炒めと山わさび
・2013.01.19 キリン・シティで、浸けラムのロースト
・2013.08.09 キリンシティ 花咲がに こぼれ甲羅盛り で ブラウマイスターでした
・2014.11.09 美容室の帰りに キリンシティで ラムの甘辛炒め
・2015.01.14 桜木町シャル キリンシティでブラウマイスター
・2015.03.28 横浜ベイクォーター キリンシティ プラスで壮行会でした
・2016.08.11 キリンシティ ラム肉の甘辛焼きランチ
・2017.08.12 キリンシティ インカのめざめと十勝豚の甘辛炒め
・2017.09.18 キリンシティ 加賀蓮根とラム肉のピリ辛醤油炒めランチ
・2017.11.04 キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
断捨離中で、食玩を整理しています。
裸エプロンだよ。
エプロンが外せるかやってみたら、美乳だった。
裸よりも、裸エプロンがエロいのは、なぜだろう。
>眠剤が効かない。
3時間半睡眠て、普通かな。
健常者と、そうでない者を、差別して、健常者でない者には、働き方改革対象外と言う考えの会社には、辟易する。
きょうの横浜は、晴れでした。
カシオのコンデジで撮影。
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[関内~神奈川県庁~桜木町 散歩]
関内~神奈川県庁~桜木町
横浜公園。
日本大通り。
まだ、みなとみらいは、工事中。
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[キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ]
お昼は、桜木町シャルのキリンシティでランチでした。
ランチビールは、ハーフアンドハーフ。
ライスとラム肉のピリ辛醤油炒めなー
んーまかった。
[キリンシティ 関連ブログ]
・2011.03.21 Kirin-City ラムの香り炒めと山わさび
・2013.01.19 キリン・シティで、浸けラムのロースト
・2013.08.09 キリンシティ 花咲がに こぼれ甲羅盛り で ブラウマイスターでした
・2014.11.09 美容室の帰りに キリンシティで ラムの甘辛炒め
・2015.01.14 桜木町シャル キリンシティでブラウマイスター
・2015.03.28 横浜ベイクォーター キリンシティ プラスで壮行会でした
・2016.08.11 キリンシティ ラム肉の甘辛焼きランチ
・2017.08.12 キリンシティ インカのめざめと十勝豚の甘辛炒め
・2017.09.18 キリンシティ 加賀蓮根とラム肉のピリ辛醤油炒めランチ
・2017.11.04 キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ
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[追伸]
断捨離中で、食玩を整理しています。
裸エプロンだよ。
エプロンが外せるかやってみたら、美乳だった。
裸よりも、裸エプロンがエロいのは、なぜだろう。
>眠剤が効かない。
3時間半睡眠て、普通かな。
健常者と、そうでない者を、差別して、健常者でない者には、働き方改革対象外と言う考えの会社には、辟易する。
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