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減塩で +10年長生きしよう!
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満女性が6.5g未満です。
「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。

関内~桜木町散歩 キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ [食べ物のこと]

2017年11月04日(土)

きょうの横浜は、[晴れ]晴れでした。

[カメラ]カシオのコンデジで撮影。

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[関内~神奈川県庁~桜木町 散歩]
関内~神奈川県庁~桜木町 ポケモンGO 散歩でした。

横浜公園。
関内~神奈川県庁~桜木町 散歩

日本大通り。
関内~神奈川県庁~桜木町 散歩

まだ、みなとみらいは、工事中。
関内~神奈川県庁~桜木町 散歩
関内~神奈川県庁~桜木町 散歩

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[キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ]
お昼は、桜木町シャルのキリンシティでランチでした。
キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ]
[ビール]ランチビールは、ハーフアンドハーフ。
キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ

ライスとラム肉のピリ辛醤油炒めなー
キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ
キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ
んーまかった。

[キリンシティ 関連ブログ]
2011.03.21 Kirin-City ラムの香り炒めと山わさび
2013.01.19 キリン・シティで、浸けラムのロースト
2013.08.09 キリンシティ 花咲がに こぼれ甲羅盛り で ブラウマイスターでした
2014.11.09 美容室の帰りに キリンシティで ラムの甘辛炒め
2015.01.14 桜木町シャル キリンシティでブラウマイスター
2015.03.28 横浜ベイクォーター キリンシティ プラスで壮行会でした
2016.08.11 キリンシティ ラム肉の甘辛焼きランチ
2017.08.12 キリンシティ インカのめざめと十勝豚の甘辛炒め
2017.09.18 キリンシティ 加賀蓮根とラム肉のピリ辛醤油炒めランチ
2017.11.04 キリンシティ ラム肉のピリ辛醤油炒めランチ

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[追伸]
断捨離中で、食玩を整理しています。
裸エプロンだよ。
裸エプロン
裸エプロン

エプロンが外せるかやってみたら、美乳だった。
裸エプロン
裸よりも、裸エプロンがエロいのは、なぜだろう。

>眠剤が効かない。
3時間半睡眠て、普通かな。
健常者と、そうでない者を、差別して、健常者でない者には、働き方改革対象外と言う考えの会社には、辟易する。

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