とし＠黒猫 さん
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2015年4月に 腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。2020年2月にパーキンソン病(指定難病６)の診断で治療中です。病気と戦いながらポジティブに生きています。
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減塩で +10年長生きしよう！
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。無断で 画面の写真、ハードコピー、その他の二次複製物を無断で使用することは権利の 侵害になりますのでご注意下さい。
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減塩で +10年長生きしよう！厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。
→ 「日本人の食事摂取基準（2020年版）策定検討会」の報告書(厚生労働省)
食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。
プレモル もれなく 特製ビアグラスがもらえる！ [ちょっといいもの]
2017年10月17日（火）
きょうの横浜は、![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
雨のち![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
曇りでした。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[プレモル もれなく 特製ビアグラスがもらえる！]
近所のスーパーへ行ったら、プレモルで、もれなく特製グラスがもらえるキャンペーンをやっていたので、買いました。
永ちゃんのパッケージのプレモル 6本パックには、縦長のビアグラスが付いています。
プレモル 香るエールは、3本で 小さ目のグラスがセットになっています。
缶ビール 8本で、非売品の特性ビアグラスを 2個ゲットです。
長いほうのグラスは、ロング缶に合うかも。
小さめのグラスは、お気に入りです![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
非売品の特性ビアグラスが、もれなくもらえる、ってのは、いいですね！
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、若鶏のグリルトマトソース仕立てと おかず 5種 セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁（落とし卵）を付けています。
塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.6g です。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
低い気温と低気圧に慣れたので、体調が良いです。
これで、晴れて、気温が上がると、また自律神経が狂って、不調になると思います。
暑さと寒さ、高気圧と低気圧、あるいは、ストレス。
変化についていけず、調子が狂ってしまうのが、自律神経の失調です。
![[ビール]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/53.gif)
ビールが飲めるってことは、体調がよい、ということですね。
きょうの横浜は、
雨のち曇りでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[プレモル もれなく 特製ビアグラスがもらえる！]
近所のスーパーへ行ったら、プレモルで、もれなく特製グラスがもらえるキャンペーンをやっていたので、買いました。
永ちゃんのパッケージのプレモル 6本パックには、縦長のビアグラスが付いています。
プレモル 香るエールは、3本で 小さ目のグラスがセットになっています。
缶ビール 8本で、非売品の特性ビアグラスを 2個ゲットです。
長いほうのグラスは、ロング缶に合うかも。
小さめのグラスは、お気に入りです
非売品の特性ビアグラスが、もれなくもらえる、ってのは、いいですね！
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、若鶏のグリルトマトソース仕立てと おかず 5種 セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁（落とし卵）を付けています。
塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＝ 2.6g です。
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[追伸]
低い気温と低気圧に慣れたので、体調が良いです。
これで、晴れて、気温が上がると、また自律神経が狂って、不調になると思います。
暑さと寒さ、高気圧と低気圧、あるいは、ストレス。
変化についていけず、調子が狂ってしまうのが、自律神経の失調です。
ビールが飲めるってことは、体調がよい、ということですね。Facebook コメント
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AIで描いたイラスト
腎細胞がんまとめ
リングフィットまとめ
和菓子まとめ
自作の可愛い粘土人形
ダイビング認定カード
集めたＥｖａ食玩
組んだガンプラ
良い話聞きました、早速買ってこよっと^^;
by kinkin (2017-10-18 04:45)
特製グラスキャンペーン･･ついつい買っちゃいますね。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2017-10-18 07:11)
ホント、キャンペーンとかにはつられちゃいます。。。
by yukiho (2017-10-18 12:48)
普段使用しているグラス類は、おまけが多いです。^_^
by ヨッシーパパ (2017-10-18 18:22)
このビアグラス、いいねえ〜♪＾＾
by hatumi30331 (2017-10-18 20:47)
> kinkin さん
もれなく、とはいえ、数に限りがありますので、もらえましたでしょうか。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
得した気持ちになります。
> yukiho さん
実用的なオマケは、大歓迎です。
> ヨッシーパパ さん
あれだけ飲まれていれば、オマケも多いことでしょう。
> hatumi30331 さん
ジョッキもいいですが、小さめのグラスが、軽いので、持ちやすく、飲みやすいです。
by とし＠黒猫 (2017-10-18 23:20)
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プレモル もれなく 特製ビアグラスがもらえる！ の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
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by とし＠黒猫 (2017-10-18 23:22)